ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΧΩΡΟΥ Ι

Πληροφορίες Μαθήματος
ΤίτλοςΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΧΩΡΟΥ Ι / INDOOR SPORTS I
ΚωδικόςE20-449
ΣχολήΕπιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
ΤμήμαΕπιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη
Κύκλος / Επίπεδο1ος / Προπτυχιακό
Περίοδος ΔιδασκαλίαςΧειμερινή
Υπεύθυνος/ηΚωνσταντίνος Αλεξανδρής
Γνωστικό ΑντικείμενοΚΥΡΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ
ΚοινόΌχι
ΚατάστασηΕνεργό
Course ID400000383

Πληροφορίες Τάξης
ΤίτλοςΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΧΩΡΟΥ Ι
Ακαδημαϊκό Έτος2016 – 2017
Περίοδος ΤάξηςΧειμερινή
Διδάσκοντες μέλη ΔΕΠ
Ώρες Εβδομαδιαία12
Ώρες Συνολικά156
Class ID
600059508
Τύπος Μαθήματος
  • Υποβάθρου
  • Γενικών Γνώσεων
  • Επιστημονικής Περιοχής
  • Ανάπτυξης Δεξιοτήτων
Κατηγορία Μαθήματος
Ειδικού Υποβάθρου / Κορμού
Τρόπος Παράδοσης
  • Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Γλώσσα Διδασκαλίας
  • Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Στόχος της ειδικότητας είναι να αποκτήσουν οι φοιτητές τις γνώσεις και δεξιότητες που απαιτούνται προκειμένου να είναι ανταγωνιστικοί στις απαιτήσεις επαγγελμάτων που σχετίζονται με το fitness, τα γυμναστήρια, τα κέντρα άσκησης, τόσο σε επίπεδο σχεδιασμού κατάλληλων προγραμμάτων όσο και σε επίπεδο διδασκαλίας των προγραμμάτων
Γενικές Ικανότητες
  • Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
  • Αναζήτηση, ανάλυση και σύνθεση δεδομένων και πληροφοριών, με τη χρήση και των απαραίτητων τεχνολογιών
  • Προσαρμογή σε νέες καταστάσεις
  • Λήψη αποφάσεων
  • Αυτόνομη εργασία
  • Ομαδική εργασία
  • Παραγωγή νέων ερευνητικών ιδεών
  • Σχεδιασμός και διαχείριση έργων
  • Σεβασμός στο φυσικό περιβάλλον
  • Επίδειξη κοινωνικής, επαγγελματικής και ηθικής υπευθυνότητας και ευαισθησίας σε θέματα φύλου
  • Άσκηση κριτικής και αυτοκριτικής
  • Προαγωγή της ελεύθερης, δημιουργικής και επαγωγικής σκέψης
Περιεχόμενο Μαθήματος
1 Ομαδικά Προγράμματα Personal Training (1) Ομαδική Άσκηση Μυϊκή Ενδυνάμωση 2 2 Ρυθμός- μουσική Personal Training (2) Αεροβική Επίσκεψη σε Γυμναστήριο 3 Ονομασία βημάτων - Δελτίο Υγείας Εισαγωγή Pilates Μάνατζμεντ Γυμναστηρίων 4 Πρακτική Άσκηση Γνώσεις που Απαιτούνται Εισαγωγή Yoga Μυϊκές Προσαρμογές 5 Σχεδιασμός και ανάλυση μεθόδων διδασκαλίας – χορογραφίας για low- mix - hi - step aerobics Είδη Μυών Yoga 2 Προγράμματα Μυϊκής Ενδυνάμωσης 6 Α. Free style B. Πυραμυδική α& β (1) Επίσκεψη στο πανεπιστημιακό Γυμναστήριο Yoga 3 Επίσκεψη σε Γυμναστήριο 7 Α. Free style B. Πυραμυδική α& β (2) Ασκήσεις κοιλιακών μυών Πρακτική Άσκηση Μάρκετινγκ Γυμναστήριων 8 Ασκησιολόγιο, Σχεδιασμός και ανάλυση μεθόδων διδασκαλίας – χορογραφίας dynamic aerobics Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς Προγράμματα με Βάρη Προβολή και Επικοινωνία 9 Dynamic Aerobics (1) Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς Αρχές Μυικής Ενδυνάμωσης Σχεδιασμός Προγραμμάτων Μυικής Ενδυνάμωσης 10 Dynamic Aerobics (2) Προπονητικά συστήματα για επίτευξη Μυικής υπερτροφίας – Δύναμης Διατροφή Body building 11 Dynamic Aerobics (3) Προγράμματα προσαρμογής αρχαρίων Μυικές Προσαρμογές Συμπληρώματα Διατροφής 12 Dynamic Aerobics (4) Παρουσιάσεις Παρουσιάσεις Παρουσιάσεις 13 Σύνοψη Παρουσιάσεις Παρουσιάσεις Παρουσιάσεις
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
  • Σημειώσεις
  • Βιβλίο
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στην Επικοινωνία με τους φοιτητές
Οργάνωση Μαθήματος
ΔραστηριότητεςΦόρτος ΕργασίαςECTSΑτομικάΟμαδικάErasmus
Διαλέξεις250
Σεμινάρια
Άσκηση Πεδίου75
Σύνολο325
Αξιολόγηση Φοιτητών
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
  • Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Σύντομης Απάντησης (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
  • Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Εκτεταμένης Απάντησης (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
  • Γραπτή Εργασία (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
  • Προφορική Εξέταση (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
  • Δημόσια Παρουσίαση (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
Τελευταία Επικαιροποίηση
16-01-2017