ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Ι (ΚΟΡΙΤΣΙΑ)

Πληροφορίες Μαθήματος
ΤίτλοςΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Ι (ΚΟΡΙΤΣΙΑ) / Rhythmic Gymnastics Ι
ΚωδικόςΓΜ0601
ΣχολήΕπιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
ΤμήμαΕπιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τις Σέρρες
Κύκλος / Επίπεδο1ος / Προπτυχιακό
Περίοδος ΔιδασκαλίαςΧειμερινή/Εαρινή
Γνωστικό ΑντικείμενοΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΚοινόΌχι
ΚατάστασηΕνεργό
Course ID260000266

Πληροφορίες Τάξης
ΤίτλοςΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Ι (ΚΟΡΙΤΣΙΑ)
Ακαδημαϊκό Έτος2017 – 2018
Περίοδος ΤάξηςΧειμερινή
Διδάσκοντες άλλων Κατηγοριών
Ώρες Εβδομαδιαία2
Class ID
600070576
Τύπος Μαθήματος
  • Επιστημονικής Περιοχής
Κατηγορία Μαθήματος
Ειδικού Υποβάθρου / Κορμού
Τρόπος Παράδοσης
  • Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Γλώσσα Διδασκαλίας
  • Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Η φοιτήτρια να γνωρίζει την εκμάθηση της βασικής τεχνικής στο ελεύθερο σώμα και στα πέντε όργανα της ρυθμικής γυμναστικής (σχοινάκι, μπάλα, στεφάνι, κορίνες, κορδέλα). Να γνωρίζει τις βασικές αρχές διδασκαλίας της μουσικοκινητικής αγωγής και χορευτικών βηματισμών για την ανάπτυξη κινητικών ικανοτήτων στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπάιδευση.
Γενικές Ικανότητες
  • Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
  • Προσαρμογή σε νέες καταστάσεις
  • Αυτόνομη εργασία
  • Ομαδική εργασία
  • Εργασία σε διεπιστημονικό περιβάλλον
  • Σεβασμός στη διαφορετικότητα και στην πολυπολιτισμικότητα
  • Σεβασμός στο φυσικό περιβάλλον
  • Επίδειξη κοινωνικής, επαγγελματικής και ηθικής υπευθυνότητας και ευαισθησίας σε θέματα φύλου
  • Άσκηση κριτικής και αυτοκριτικής
  • Προαγωγή της ελεύθερης, δημιουργικής και επαγωγικής σκέψης
Περιεχόμενο Μαθήματος
Ελεύθερο σώμα: Εισαγωγή στο κλασικό μπαλέτο. Βασικές θέσεις ποδιών, χεριών, ασκήσεις στη μπάρα, μικρές συνθέσεις με ασκήσεις σώματος. Βασικά στοιχεία μουσικοκινητικής αγωγής στο δημοτικό σχολείο. • Ρυθμικοί βηματισμοί (Πόλκα, Χόπλα, βήμα Βαλς). Αναγνώριση των βασικών μουσικών αξιών και βασικών μουσικών μέτρων. Προασκήσεις στη μπάρα για τις ισορροπίες, μικρά άλματα, ασκήσεις ευκαμψίας. Βασικές αρχές προθέρμανσης στη ρυθμική γυμναστική. • Εκμάθηση αλμάτων και στροφών στα δύο πόδια, κυματισμοί στο σώμα και στα χέρια, απλές ασκήσεις ισορροπία, μικρή σύνθεση με ελεύθερο σώμα. Εκμάθηση προγράμματος ρυθμικής γυμναστικής στο ελεύθερο σώμα για επιδείξεις σε πρωτοβάθμια εκπαίδευση. • Εκμάθηση αλμάτων και στροφών μεγαλύτερης δυσκολίας. Ασκήσεις ακροβατικές της ρυθμικής γυμναστικής. Εισαγωγή στο σχοινάκι: Λαβές, αιωρήσεις, αναπηδήσεις. • Σχοινάκι: Περιστροφές του σχοινιού, οχτάρια, απλά πετάγματα με δύο άκρες, ασκήσεις στο σχοινί σε συνδυασμό με ασκήσεις στο σώμα. Αναπηδήσεις με αλλαγή φοράς. • Πετάγματα στο σχοινάκι της μίας άκρης και μικροί συνδυασμοί. Περάσματα με άλματα μέσα από το σχοινάκι. • Μπάλα: Εισαγωγή σε ασκήσεις με μπάλα. Λαβές, αιωρήσεις, μεταβιβάσεις, κτυπήματα (ενεργητικά και παθητικά). Συνδυασμοί πεταγμάτων με ασκήσεις σώματος. • Ακροβατικές ασκήσεις στη ρυθμική γυμναστική. Σύνθετα κυλίσματα στο σώμα. • Συνθέσεις με σχοινάκι και μπάλα. • Εκμάθηση ατομικού προγράμματος με μπάλα με μουσική, απαιτήσεις της σύνθεσης και παραδείγματα. Κανονισμοί. Παιχνίδια με τη μπάλα. Αυτοσχεδιασμός. • Ενημέρωση για σύνθεση ατομικού προγράμματος στο σχοινάκι και στη μπάλα. Εκμάθηση υποχρεωτικού προγράμματος με μπάλα. • Συνδυασμοί σε σχοινάκι και μπάλα. Παιχνίδια με σχοινάκι και μπάλα. Προασκήσεις και διδασκαλία σε μικρά παιδιά. Διαθεματικές ασκήσεις και ρυθμική γυμναστική.
Λέξεις Κλειδιά
άσκηση, ρυθμός, κλασσικό μπαλλέτο
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
  • Διαφάνειες
  • Βιβλίο
Οργάνωση Μαθήματος
ΔραστηριότητεςΦόρτος ΕργασίαςECTSΑτομικάΟμαδικάErasmus
Διαλέξεις40,2
πρακτικό μάθημα481,8
Σύνολο522
Αξιολόγηση Φοιτητών
Περιγραφή
Σε όλη τη διάρκεια του κάθε εξαμήνου αξιολογείται η τακτική και ενεργή συμμετοχή στο μάθημα (20 %), ενώ στο τέλος του εξαμήνου διεξάγονται εξετάσεις στην πράξη (40 %) και τη θεωρία της Ρυθμικής Γυμναστικής (40 %). Οι φοιτήτριες εξετάζονται στο πρακτικό μέρος σε ατομικό πρόγραμμα με μπάλα και υποχρεωτικές ασκήσεις στο ελεύθερο σώμα και στο σχοινάκι, ενώ στο θεωρητικό μέρος την τεχνική και τη διδασκαλία όλων των παραπάνω ενοτήτων. Απαραίτητη προϋπόθεση για την επιτυχία στις εξετάσεις είναι να επιτευχθεί οπωσδήποτε σε καθεμία από τις τρεις επιμέρους εξετάσεις τουλάχιστον ο βαθμός 5 (πέντε). Η ύλη και οι λεπτομέρειες της εξέτασεις βρίσκονται στον οδηγό σπουδών (διαδίκτυο) και στη βιβλιοθήκη του τμήματος.
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
  • Προφορική Εξέταση (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
(i) ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΥΓ. ΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ ΒΑΣ. ΖΗΣΗ UNIVERSITY STUDIO PRESS Α.Ε 2001, (ii) ΡΥΘΜΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Κ.ΠΟΛΥΜΕΝΟΠΟΥΛΟΥ, Κ. ΚΑΡΑΔΗΜΟΥ, Ε. ΠΟΛΛΑΤΟΥ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΑΤΑΚΗ, 2008
Τελευταία Επικαιροποίηση
07-07-2015