ΖΙΟΥ ΖΙΤΣΟΥ - ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ

Πληροφορίες Μαθήματος
ΤίτλοςΖΙΟΥ ΖΙΤΣΟΥ - ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ / JIU JITSU - SELF DEFENCE
ΚωδικόςΕΠ0180
ΣχολήΕπιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
ΤμήμαΕπιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη
Κύκλος / Επίπεδο1ος / Προπτυχιακό
Περίοδος ΔιδασκαλίαςΧειμερινή/Εαρινή
Υπεύθυνος/ηΓεώργιος Ζαγγελίδης
ΚοινόΌχι
ΚατάστασηΕνεργό
Course ID400000589

Πρόγραμμα Σπουδών: Προπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών ΤΕΦΑΑ 2014-2015

Εγγεγραμμένοι φοιτητές: 0
ΚατεύθυνσηΤύπος ΠαρακολούθησηςΕξάμηνοΈτοςECTS
ΚορμόςΜαθήματα Εφαρμογής Ελεύθερης ΕπιλογήςΧειμερινό/Εαρινό-2

Πληροφορίες Τάξης
ΤίτλοςΖΙΟΥ- ΖΙΤΣΟΥ ΜΑΧΗΤΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ
Ακαδημαϊκό Έτος2017 – 2018
Περίοδος ΤάξηςΕαρινή
Διδάσκοντες μέλη ΔΕΠ
Ώρες Εβδομαδιαία2
Class ID
600114144
Τύπος Μαθήματος 2016-2020
  • Ανάπτυξης Δεξιοτήτων
Τρόπος Παράδοσης
  • Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Erasmus
Το μάθημα προσφέρεται και σε φοιτητές προγραμμάτων ανταλλαγής.
Γλώσσα Διδασκαλίας
  • Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Γενικές Ικανότητες
  • Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
  • Αυτόνομη εργασία
  • Προαγωγή της ελεύθερης, δημιουργικής και επαγωγικής σκέψης
Περιεχόμενο Μαθήματος
ΕΠ0180 Μαχητικά Αθλήματα και Αυτοάμυνα Σκοπός: Η παροχή γνώσεων σε πρακτικό επίπεδο σχετικά απλών τεχνικών αυτοάμυνας με μικρή σε καταβολή ενέργεια αλλά αποτελεσματική εφαρμογή. Τεχνικές οι οποίες προέρχονται κυρίως από ολυμπιακά μαχητικά αθλήματα (Πάλη, Πυγμαχία, Tae Kwon Do, Τζούντο) και το Καράτε, κοινές του σύγχρονου Ζίου Ζίτσου. Τεχνικές χρήσιμες σε καθημερινές καταστάσεις σχετικές με την «αυτοάμυνα-αυτοπροστασία». Διδακτικές ενότητες: 1. Θεωρητικές γνώσεις σχετικά με την αποσαφήνιση όρων όπως: «αυτοάμυνα-αυτοπροστασία», «πολεμικές τέχνες», ιστορικά στοιχεία, φιλοσοφικές και νομικές προσεγγίσεις. 2. - Ευαίσθητα σημεία του ανθρώπινου σώματος και τρόποι επίθεσης τους. - Βασικές στάσεις αυτοάμυνας. Ιδιαιτερότητες διδασκαλίας και τεχνικής εκπαίδευσης. 3. Άμυνες σε μετωπικές επιθέσεις. Αρπαγές (χειρολαβές, πνιγμοί), εναγκαλισμοί. Τεχνικές χτυπημάτων, γροθιάς και λακτισμάτων. (1) 4. Άμυνες σε μετωπικές επιθέσεις. Αρπαγές (χειρολαβές, πνιγμοί), εναγκαλισμοί. Τεχνικές χτυπημάτων, γροθιάς και λακτισμάτων. (2) 5. Άμυνες σε επιθέσεις από τα πλάγια και πίσω. (1) 6. Άμυνες σε επιθέσεις από τα πλάγια και πίσω. (2) 7. Άμυνες σε χτυπήματα με γροθιά. (1) 8. Άμυνες σε χτυπήματα με γροθιά. (2) 9. Άμυνες σε λακτίσματα. (1) 10. Άμυνες σε λακτίσματα. (2) 11. Άμυνες σε ένοπλες επιθέσεις (ράβδο, μαχαίρι, πιστόλι). (1) 12. Άμυνες σε ένοπλες επιθέσεις (ράβδο, μαχαίρι, πιστόλι). (2) 13. Άμυνες σε ένοπλες επιθέσεις (ράβδο, μαχαίρι, πιστόλι). (3)
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
  • Σημειώσεις
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στην Επικοινωνία με τους φοιτητές
Οργάνωση Μαθήματος
ΔραστηριότητεςΦόρτος ΕργασίαςECTSΑτομικάΟμαδικάErasmus
Άσκηση Πεδίου
Σύνολο
Αξιολόγηση Φοιτητών
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
  • Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Πολλαπλής Επιλογής (Διαμορφωτική)
  • Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Σύντομης Απάντησης (Διαμορφωτική)
Τελευταία Επικαιροποίηση
23-02-2016