ΕΙΔΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ
| Τίτλος | ΕΙΔΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ / Special Topics in Coaching |
| Κωδικός | Ν551 |
| Σχολή | Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού |
| Τμήμα | Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη |
| Κύκλος / Επίπεδο | 2ος / Μεταπτυχιακό |
| Περίοδος Διδασκαλίας | Εαρινή |
| Υπεύθυνος/η | Χρήστος Γαλαζούλας |
| Κοινό | Ναι |
| Κατάσταση | Ενεργό |
| Course ID | 600000188 |
Πρόγραμμα Σπουδών: ΔΤΠΜΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΠΟΔΟΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ-ΘΕΣ/ΚΗ-ΣΕΡΡΕΣ 2016
Εγγεγραμμένοι φοιτητές: 16
| Κατεύθυνση | Τύπος Παρακολούθησης | Εξάμηνο | Έτος | ECTS |
|---|---|---|---|---|
| ΚΟΡΜΟΣ | Επιλογή της Άλλης Κατεύθυνσης | Εαρινό | - | 10 |
| ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ | Υποχρ. Κατ΄ Επιλογήν Κατεύθυνσης | Εαρινό | - | 10 |
| Τίτλος | ΕΙΔΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ |
| Ακαδημαϊκό Έτος | 2017 – 2018 |
| Περίοδος Τάξης | Εαρινή |
| Διδάσκοντες μέλη ΔΕΠ | |
| Ώρες Εβδομαδιαία | 3 |
| Class ID | 600115559
|
Τύπος Μαθήματος 2016-2020
- Επιστημονικής Περιοχής
Τύπος Μαθήματος 2011-2015
Ειδικού Υποβάθρου / Κορμού
Τρόπος Παράδοσης
- Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
- e-Οδηγός Σπουδών https://qa.auth.gr/el/class/1/600115559
- eLearning (Moodle):
Γλώσσα Διδασκαλίας
- Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Προαπαιτήσεις
Γενικές Προαπαιτήσεις
Το μάθημα θα καλύψει τις ειδικές καταστάσεις της προπόνησης και θα εμβαθύνει σε αυτές, με μια ποικιλία εξειδικευμένων θεμάτων όπως η εφαρμογή των αρχών της προπονητικής στα ομαδικά αθλήματα ενηλίκων και αναπτυξιακών ηλικιών.
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με το πέρας του μαθήματος οι φοιτητές θα πρέπει να είναι σε θέση να:
Να κατανοήσουν οι φοιτητές τη συμβολή της προπόνησης φυσικής κατάστασης στην αθλητική απόδοση στα ομαδικά αθλήματα.
Να εμπεδώσουν τις τεχνικές και μεθόδους της προπόνησης και των περιεχομένων της, για την αποτελεσματικότητα της άσκησης.
Να αποκτήσουν τη βασική γνώση και το ενδιαφέρον στη διερεύνηση των διεθνών τάσεων που επικρατούν στο χώρο της
επιστημονικής έρευνας, όπως προκύπτει από τη θεματολογία επιστημονικών συνεδρίων και της ελληνικής και διεθνούς βιβλιογραφίας,και
Να ενθαρρυνθούν οι φοιτητές στην ερευνητική συνεργασία και την αντιμετώπιση πρακτικών προβλημάτων, δίνοντας έμφαση στην έρευνα που περιέχει εφαρμόσιμες λύσεις για τους αθλητές με σκοπό τη βελτίωση της σωματικής τους απόδοσης.
Γενικές Ικανότητες
- Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
- Αναζήτηση, ανάλυση και σύνθεση δεδομένων και πληροφοριών, με τη χρήση και των απαραίτητων τεχνολογιών
- Προσαρμογή σε νέες καταστάσεις
- Λήψη αποφάσεων
- Αυτόνομη εργασία
- Ομαδική εργασία
- Εργασία σε διεπιστημονικό περιβάλλον
- Παραγωγή νέων ερευνητικών ιδεών
- Σεβασμός στη διαφορετικότητα και στην πολυπολιτισμικότητα
- Επίδειξη κοινωνικής, επαγγελματικής και ηθικής υπευθυνότητας και ευαισθησίας σε θέματα φύλου
- Άσκηση κριτικής και αυτοκριτικής
- Προαγωγή της ελεύθερης, δημιουργικής και επαγωγικής σκέψης
Περιεχόμενο Μαθήματος
Εισαγωγή σε εξειδικευμένα θέματα προπονητικής
Ευκαμψία και απόδοση
Η επίδραση της προθέρμανσης στη απόδοση
Ομοιότητες και διαφορές στην εφαρμογή της προπονητικής στα ομαδικά αθλήματα
Ομοιότητες και διαφορές στην εφαρμογή της προπονητικής στις αναπτυξιακές
Διάρκεια των ωφελειών της προθέρμανσης, και ο ρόλος της ειδικής του κάθε αθλήματος
Προπόνηση σε υψόμετρο
Αξιολόγηση δεξιοτήτων στα αθλήματα
Σύνδρομο υπερπροπόνησης στα αθλήματα- βιοχημική αξιολόγησή της – μέτρα αντιμετώπισης
Φροντιστηριακές-εργαστηριακές ασκήσεις. Ανάλυση βιβλιογραφικών πηγών
Παρουσίαση άρθρων - Συζήτηση – Συμπεράσματα
Παρουσίαση άρθρων - Συζήτηση – Συμπεράσματα
Εξέταση μαθήματος
Λέξεις Κλειδιά
ευκαμψία, προθέρμανση, υψόμετρο, αναπτυξιακές ηλικίες, ομαδικά αθλήματα
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
- Διαφάνειες
- Βιντεοδιαλέξεις
- Ήχος
- Πολυμεσικό υλικό
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
- Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
- Χρήση Τ.Π.Ε. στην Επικοινωνία με τους φοιτητές
- Χρήση Τ.Π.Ε. στην Αξιολόγηση των Φοιτητών
Οργάνωση Μαθήματος
| Δραστηριότητες | Φόρτος Εργασίας | ECTS | Ατομικά | Ομαδικά | Erasmus |
|---|---|---|---|---|---|
| Διαλέξεις | 39 | 1,6 | ✓ | ||
| Σεμινάρια | 11 | 0,4 | ✓ | ||
| Εκπόνηση μελέτης (project) | 75 | 3 | ✓ | ||
| Συγγραφή εργασίας / εργασιών | 75 | 3 | ✓ | ||
| Άλλο / Άλλα | 250 | 10 | ✓ | ||
| Σύνολο | 450 | 18 |
Αξιολόγηση Φοιτητών
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Πολλαπλής Επιλογής (Συμπερασματική)
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Σύντομης Απάντησης (Συμπερασματική)
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Εκτεταμένης Απάντησης (Συμπερασματική)
- Γραπτή Εργασία (Συμπερασματική)
- Γραπτή Εξέταση με Επίλυση Προβλημάτων (Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
Christos Galazoulas • Anastasia Tzimou •Georgios Karamousalidis • Vassilis Mougios. Gradual decline in performance and changes
in biochemical parameters of basketball players while resting after warm-up. Eur J Appl Physiol DOI 10.1007/s00421-012-2320-1.
2012. (2012)
Ζάκας Αθανάσιος (2009): Προπόνηση φυσικής κατάστασης , Θεσσαλονίκη.
Ζάκας Αθανάσιος (2010): Ανάπτυξη φυσικών ικανοτήτων σε παιδιά και εφήβους στις αθλοπαιδιές, Θεσσαλονίκη
Grosser M., Starischka S (1998): Das Neue konditions training BLV Verlagsgesellschaft mbH, Munchem. Για την ελληνική έκδοση:
Προπόνηση φυσικής κατάστασης σε όλα τα αθλήματα και τις ηλικίες, εκδόσεις SALTO, 2000.
Meeusen R, Duclos M, Foster C, Fry A, Gleeson M, Nieman D, Raglin J, Rietjens G, Steinacker J, Urhausen A (2013). Prevention,
diagnosis, and treatment of the overtraining syndrome: joint consensus statement of the European College of Sport Science and the
American College of Sports Medicine. Med Sci Sports Exerc 45: 186-205.
Tsimahidis, K., Galazoulas, C., Skoufas, D., & Papaiakovou, G. (2010). The Effect of Sprinting After Each Set of Heavy Resistance
Training on The Running Speed and Jumping Performance of Young Basketball Players. Journa of Strength and Conditioning
Research, 2102-2108.
Κotzamanidis C.,Chatzopoulos D., Mixailidis X.,Papaiakovou G., Patikas D(2005). The effect of a combined high resistance training
and speed training on the running velocity and jumping ability of soccer players Journal Strength Conditioning Research 19(2),
369-375
Zakas, A. Doganis, G. Galazoulas, C, Vamvakoudis, E. (2006). Effect of Acute Static Stretching Duration on Isokinetic Peak Torque
in Pubescent Soccer Players. Pediatric Exercise Science, 2006, 18, 252-261.
Baker D.: A series of studies on training of high-intensity muscle power in rugby league football players. Journal of Strength and
Conditioning Research 15(2): 198-209, 2001.
Baker D., Newton R.: Methods to increase the effectiveness of maximal power training for the upper body. Strength and
Conditioning Journal 27(6): 24-32, 2005.
Balsom PD., Wood K., Olsson P., Ekblom B.: Carbohydrate intake and multiple sprint sports: with special reference to football
(soccer). International Journal of Sports Medicine 20: 48-52, 1999.
Balsom PD., Seger JY., Sjodin B., Ekblom B.: Maximal-intensity intermittent exercise: effect of recovery duration. International
Journal of Sports Medicine 13: 528-533, 1992.
Bogdanis GC., Nevill ME., Boobis LH., Lakomy HKA.: Contribution of phosphocreatine and aerobic metabolism to energy supply
during repeated sprint exercise. Journal of Applied Physiology 80 (3): 876-884, 1996.
Επιπρόσθετη βιβλιογραφία για μελέτη
http://scholar.google.gr/scholar?q=scholar&hl=el&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
http://www.lib.auth.gr/
Τελευταία Επικαιροποίηση
08-10-2019
