Διδακτική της Κολύμβησης
| Τίτλος | Διδακτική της Κολύμβησης / Didactics of Swimming |
| Κωδικός | ΔΑ0200 |
| Σχολή | Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού |
| Τμήμα | Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τις Σέρρες |
| Κύκλος / Επίπεδο | 1ος / Προπτυχιακό |
| Περίοδος Διδασκαλίας | Χειμερινή/Εαρινή |
| Κοινό | Όχι |
| Κατάσταση | Ενεργό |
| Course ID | 260000559 |
Πρόγραμμα Σπουδών: ΠΠΣ Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Σερρών (2014)
Εγγεγραμμένοι φοιτητές: 96
| Κατεύθυνση | Τύπος Παρακολούθησης | Εξάμηνο | Έτος | ECTS |
|---|---|---|---|---|
| ΚΟΡΜΟΣ | Υποχρεωτικό | Χειμερινό/Εαρινό | - | 3 |
| Τίτλος | Διδακτική της Κολύμβησης |
| Ακαδημαϊκό Έτος | 2018 – 2019 |
| Περίοδος Τάξης | Χειμερινή |
| Διδάσκοντες άλλων Κατηγοριών | |
| Ώρες Εβδομαδιαία | 2 |
| Class ID | 600129914
|
Τύπος Μαθήματος 2011-2015
Γενικού Υποβάθρου
Τρόπος Παράδοσης
- Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
- e-Οδηγός Σπουδών https://qa.auth.gr/el/class/1/600129914
- Στον ιστοχώρο του Τμήματος:
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος οι φοιτητές/τριες θα εφοδιαστούν με τις βασικές θεωρητικές και πρακτικές γνώσεις, ώστε να είναι σε θέση να:
Περιγράψουν τους βασικούς κανόνες ασφάλειας στο υδάτινο περιβάλλον καθώς και στον περιβάλλοντα χώρο.
Υιοθετήσουν μια θετική στάση σε θέματα που αφορούν τη σπουδαιότητα της άσκησης στο νερό στην υγεία του ατόμου.
Σχεδιάσουν μαθήματα κολύμβησης με βασικό περιεχόμενο τις αναπνοές, τη βύθιση την επίπλευση και την προώθηση στα 4 διαφορετικά «στιλ» κολύμβησης.
Γενικές Ικανότητες
- Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
- Προσαρμογή σε νέες καταστάσεις
- Λήψη αποφάσεων
Περιεχόμενο Μαθήματος
Βασικοί κανόνες συμπεριφοράς υγιεινής.
Εξοικείωση με το υγρό στοιχείο.
Ασφάλεια γύρω και μέσα στο υγρό στοιχείο.
Βασικές αρχές αναπνοών, βύθισης, επίπλευσης και προώθησης στο νερό.
Προώθηση από τον τοίχο και σε υποβρύχια θέση.
Μεθοδολογία βασικών ασκήσεων επίπλευσης και προώθησης σε πρηνή, ύπτια και πλάγια θέση στο νερό.
Κολύμβηση με την «ελεύθερη τεχνική» με αναπνοή στο πλάι.
Βασική τεχνική των κολυμβητικών στιλ του υπτίου, του προσθίου και της πεταλούδας.
Είσοδος στο νερό με αγωνιστική εκκίνηση και στροφή» σε όλα τα 4 στιλ.
Λέξεις Κλειδιά
Διδακτική, μεθοδολογία, τεχνικές κολύμβησης
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
- Διαφάνειες
- Βιβλίο
Οργάνωση Μαθήματος
| Δραστηριότητες | Φόρτος Εργασίας | ECTS | Ατομικά | Ομαδικά | Erasmus |
|---|---|---|---|---|---|
| Άσκηση Πεδίου | 26 | 1 | ✓ | ||
| Μελέτη και ανάλυση βιβλίων και άρθρων | 15 | 0,6 | ✓ | ||
| Φροντιστήριο | 10 | 0,4 | |||
| Εξετάσεις | 4 | 0,2 | |||
| Εξάσκηση φοιτητών για τις απαιτήσεις των εξετάσεων | 23 | 0,9 | |||
| Σύνολο | 78 | 3 |
Αξιολόγηση Φοιτητών
Περιγραφή
Μεθοδική διδασκαλίας των βασικών τεχνικών των 4 "στυλ" κολύμβησης, καθώς και της επίπλευσης, βύθισης και προώθησης (30%).
Γραπτές εξετάσεις με ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής (40%).
Είσοδο στο νερό με κολυμβητική εκκίνηση. Κολύμβηση 50 μέτρων με την ελεύθερη τεχνική με το κεφάλι εντός νερού και "αναπνοή στο πλάϊ", κολύμβηση 50 μέτρων με την ύπτια και πρόσθια τεχνική και 25 μέτρα με την τεχνική της πεταλούδας (30%).
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Πολλαπλής Επιλογής (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
- Προφορική Εξέταση (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
Lynn, A. (2007). Κολύμβηση: Τεχνική, προπόνηση, στρατηγική αγώνα. Παρισιανού Α.Ε., Θεσσαλονίκη.
Γιάτσης Σ.& Σαμπάνης Μ.(2016). Κολύμβηση: Tεχνική Διδασκαλία Προπονητική Ναυαγοσωστική. Σάλτο, Θεσσαλονίκη.
Τελευταία Επικαιροποίηση
03-07-2018
