Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Περιεχόμενο Μαθήματος
- Περιεχόμενο μαθήματος. Βασικός εξοπλισμός. Νομικό καθεστώς.
- Ιδιότητες του νερού. Βασικές κολυμβητικές κινήσεις.
- Κολυμβητικές κινήσεις Ναυαγοσωστικής.
- Είσοδοι στο νερό.
- Πρόσθια και πλάγια κολύμβηση.
- Κολύμβηση για φυσική κατάσταση.
- Κολύμβηση με ρούχα. Σωσίβια με ρούχα.
- Τεχνικές διάσωσης στην πισίνα, λίμνη, ποταμό και τη θάλασσα.
- Τεχνικές απελευθέρωσης. Τεχνικές ρυμούλκησης στο νερό.
- Τεχνικές μεταφοράς στην ξηρά. Ελεύθερη κατάδυση.
- Υποβρύχια κολύμβηση. Κράτημα της αναπνοής. Ορατότητα και ακοή.
- Φυσιολογία του πνιγμού. Ξηρός πνιγμός. Πνιγμός σε γλυκό και σε αλμυρό νερό.
- Τεχνητή αναπνοή. Καρδιακές μαλάξεις