ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ
| Τίτλος | ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ / Psychological Preparation in sports |
| Κωδικός | Ν560 |
| Σχολή | Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού |
| Τμήμα | Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη |
| Κύκλος / Επίπεδο | 2ος / Μεταπτυχιακό |
| Περίοδος Διδασκαλίας | Χειμερινή |
| Υπεύθυνος/η | Γεώργιος Γρούϊος |
| Κοινό | Ναι |
| Κατάσταση | Ενεργό |
| Course ID | 600000195 |
| Τίτλος | ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ |
| Ακαδημαϊκό Έτος | 2018 – 2019 |
| Περίοδος Τάξης | Χειμερινή |
| Διδάσκοντες μέλη ΔΕΠ | |
| Ώρες Εβδομαδιαία | 3 |
| Class ID | 600133494
|
Τύπος Μαθήματος 2016-2020
- Επιστημονικής Περιοχής
- Ανάπτυξης Δεξιοτήτων
Τύπος Μαθήματος 2011-2015
Ειδικού Υποβάθρου / Κορμού
Τρόπος Παράδοσης
- Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
- e-Οδηγός Σπουδών https://qa.auth.gr/el/class/1/600133494
Erasmus
Το μάθημα προσφέρεται και σε φοιτητές
προγραμμάτων ανταλλαγής.
Γλώσσα Διδασκαλίας
- Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Προαπαιτήσεις
Προαπαιτούμενα Μαθήματα
- Ν606 ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Να αναλυθούν οι μέθοδοι και οι τεχνικές της ψυχολογικής υποστήριξης των αθλητών, και ιδιαίτερα οι τεχνικές εκείνες που μπορούν να εφαρμοσθούν από προπονητές (τεχνικές καθορισμού στόχων, νοερής εξάσκησης, ελέγχου του στρες, ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης, βελτίωσης της αυτοσυγκέντρωσης κλπ.). Το μάθημα περιλαμβάνει ανάλυση των θεμάτων, πρακτικές εφαρμογές και ασκήσεις.
Γενικές Ικανότητες
- Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
- Αναζήτηση, ανάλυση και σύνθεση δεδομένων και πληροφοριών, με τη χρήση και των απαραίτητων τεχνολογιών
- Προσαρμογή σε νέες καταστάσεις
- Λήψη αποφάσεων
- Αυτόνομη εργασία
- Επίδειξη κοινωνικής, επαγγελματικής και ηθικής υπευθυνότητας και ευαισθησίας σε θέματα φύλου
- Άσκηση κριτικής και αυτοκριτικής
Περιεχόμενο Μαθήματος
1. Εισαγωγή στην Ψυχολογική Προπόνηση στον Αθλητισμό. Εφαρμοσμένη Αθλητική Ψυχολογία.
2. Τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά του αθλητή υψηλού επιπέδου. Προπονητικές προσεγγίσεις ως προς τον ψυχολογικό παράγοντα
3. Παρακίνηση στον αγωνιστικό αθλητισμό. Από τη θεωρία στην πράξη. Διαχείριση της έντασης στον Αθλητισμό.
4. Αποτελεσματική άσκηση ηγεσίας στον αγωνιστικό αθλητισμό.
5. Προγράμματα και αρχές για τον καθορισμό στόχων στον αγωνιστικό αθλητισμό.
6. Στρατηγικές βελτίωσης της αυτοπεποίθησης των αθλητών.
7. Προσοχή και αυτοσυγκέντρωση. Η τεχνική του αυτοδιαλόγου. Εφαρμογές νοερής εξάσκησης στον αγωνιστικό αθλητισμό.
7. Ψυχοδυναμική της Αθλητικής ομάδας. Κλίμα ομάδας. Συνοχή ομάδας. Ομαδικές συζητήσεις και η δόμηση της αθλητικής ομάδας
8. Συμβουλευτική. Εφαρμοσμένα προγράμματα ψυχολογικής προετοιμασίας αθλητών
9. Αντιμετώπιση λαθών, και στρεσογόνων καταστάσεων. Αξιολόγηση ψυχολογικών καταστάσεων αθλητών. Προφίλ, απόδοσης
10. Επικοινωνιακές δεξιότητες του προπονητή και η διαχείριση των κρίσεων στην ομάδα.
11. Ειδικά θέματα: Αθλητική εγκατάλειψη, κάψιμο, τραυματισμοί
12. Παρουσίαση ερευνητικού άρθρου
13. Παρουσίαση ανασκόπησης
Λέξεις Κλειδιά
Ψυχολογικη προπόνηση, Δεξιότητες Ψυχολογικής Προπόνησης, Ψυχολογική Προετοιμασία
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
- Σημειώσεις
- Διαφάνειες
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
- Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
- Χρήση Τ.Π.Ε. στην Επικοινωνία με τους φοιτητές
Οργάνωση Μαθήματος
| Δραστηριότητες | Φόρτος Εργασίας | ECTS | Ατομικά | Ομαδικά | Erasmus |
|---|---|---|---|---|---|
| Διαλέξεις | 39 | 1,6 | ✓ | ||
| Μελέτη και ανάλυση βιβλίων και άρθρων | 50 | 2 | |||
| Πρακτική (Τοποθέτηση) | 11 | 0,4 | ✓ | ||
| Εκπόνηση μελέτης (project) | 75 | 3 | ✓ | ||
| Συγγραφή εργασίας / εργασιών | 75 | 3 | ✓ | ||
| Σύνολο | 250 | 10 |
Αξιολόγηση Φοιτητών
Περιγραφή
Με εξετάσεις (50%)
Με την εκπόνηση εργασίας (30%)
Με παρουσιάσεις εργασιών (10%)
Συμμετοχή στο μάθημα (10%)
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Εκτεταμένης Απάντησης (Συμπερασματική)
- Γραπτή Εργασία (Συμπερασματική)
- Δημόσια Παρουσίαση (Συμπερασματική)
- Γραπτή Εξέταση με Επίλυση Προβλημάτων (Συμπερασματική)
- Έκθεση / Αναφορά (Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
Δογάνης, Γ. (2009) Αθλητική ψυχολογία. Θεσσαλονίκη: Χριστοδουλίδης
Θεοδωράκης Γ., Γούδας, Μ., & Παπαϊωάννου, Α. (2001) Ψυχολογική υπεροχή στον αθλητισμό. Θεσσαλονίκη: Χριστοδουλίδης
Μπάουμαν, Τσορμπατζούδης, Χ.Ψυχολογία στον Αθλητισμό. Θεσσαλονίκη
Επιπρόσθετη βιβλιογραφία για μελέτη
Williams, Μ (Ed). Applied Sport Psychology: Personal growth to peak performance. (pp. 226-242). Mountain View CA: Mayfield.
Hardy, L., Jones, G., & Gould, D. (1996). Understanding psychological preparation for sport. Wiley, Chichester.
Martens, R. (1987). Coaches guide to sport psychology. Champaign IL. Human Kinetics. Mετάφραση στα ελληνικά Προπονητής και Αθλητική Ψυχολογία. Θεσσαλονίκη. Εκδόσεις Σάλτο.
Nideffer, R. M. (1992). Psyched to win. Champaign, IL: Human Kinetics.
Orlick, T. (1990). In pursuit of excellence. Champaign IL. Leisure Press.
Murphy, S. (Ed.), Sport psychology interventions (pp.235-254). Champaign: IL: Human Kinetics.
Weinberg, R. (1988). The mental advantage: Developing your psychological skills in tennis. Champaign, IL: Human Kinetics.
Τελευταία Επικαιροποίηση
01-07-2015
