ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Άσκηση στην τρίτη ηλικία ΙΙ

Πληροφορίες Μαθήματος
ΤίτλοςΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Άσκηση στην τρίτη ηλικία ΙΙ / Specialization Exercise for the Elderly II
ΚωδικόςΓΚ4302
ΣχολήΕπιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
ΤμήμαΕπιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τις Σέρρες
Κύκλος / Επίπεδο1ος / Προπτυχιακό
Περίοδος ΔιδασκαλίαςΧειμερινή/Εαρινή
Γνωστικό ΑντικείμενοΓΕΝΙΚΑ (ΣΥΝΕΧΕΙΑ )
ΚοινόΌχι
ΚατάστασηΕνεργό
Course ID260000626

Πρόγραμμα Σπουδών: ΠΠΣ Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Σερρών (2014)

Εγγεγραμμένοι φοιτητές: 7
ΚατεύθυνσηΤύπος ΠαρακολούθησηςΕξάμηνοΈτοςECTS
ΚΟΡΜΟΣΕιδίκευση8416

Πληροφορίες Τάξης
ΤίτλοςΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Άσκηση στην τρίτη ηλικία ΙΙ
Ακαδημαϊκό Έτος2018 – 2019
Περίοδος ΤάξηςΕαρινή
Διδάσκοντες μέλη ΔΕΠ
Ώρες Εβδομαδιαία8
Class ID
600138657
Τύπος Μαθήματος
  • Επιστημονικής Περιοχής
Κατηγορία Μαθήματος
Ειδικού Υποβάθρου / Κορμού
Τρόπος Παράδοσης
  • Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Προαπαιτήσεις
Προαπαιτούμενα Μαθήματα
  • ΓΚ3300 Εμβιομηχανική
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Ως συνέχεια του μαθήματος ¨Άσκηση και Τρίτη Ηλικία Ι το συγκεκριμένο μάθημα στοχεύει περισσότερο στην πρακτική εξάσκηση, τόσο στην εκμάθηση εναλακτικών μορφών άσκησης αλλά και εφαρμογή των μεθόδων αξιολόγησης, καταγραφής, ανάλυσης και παρουσίασης των δεδομένων. Στο μάθημα αυτό δίνονται οι βασικές γνώσεις σχετικά με μεθόδους αξιολόγησης της ισορροπίας. Με την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος ο φοιτητής: • Θα είναι σε θέση να αξιολογεί τη φυσική κατάσταση του ηλικιωμένου • Θα είναι σε θέση να σχεδιάσει στοχευμένα και εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης/φυσικής δραστηριότητας τα οποία ανταποκρίνονται στις ανάγκες του ηλικιωμένου και τον βοηθούν να διατηρήσει την αυτονομία και λειτουργικότητα του. • Θα είναι σε θέση να εκτελεί εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης/φυσικής δραστηριότητας τα οποία ανταποκρίνονται στις ανάγκες του ηλικιωμένου και τον βοηθούν να διατηρήσει την αυτονομία και λειτουργικότητα του. • Θα είναι σε θέση να αναγνωρίζει τυχόν προβλήματα κατά την εκτέλεση της κίνησης • Θα είναι σε θέση να γνωρίζει να διαβάζει αποτελέσματα μετρήσεων αξιολόγησης ισορροπίας • Θα είναι σε θέση να καταγράφει δεδομένα εργαστηριακά • Θα είναι σε θέση να αναλύει δεδομένα σχετικά με την αξιολόγηση της ισορροπίας • Θα είναι σε θέση να παρουσιάζει δεδομένα που αφορούν την ισορροπία • Θα είναι αυτόνομος να μετράει και να αξιολογεί την ισορροπία
Γενικές Ικανότητες
  • Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
  • Αναζήτηση, ανάλυση και σύνθεση δεδομένων και πληροφοριών, με τη χρήση και των απαραίτητων τεχνολογιών
  • Λήψη αποφάσεων
  • Αυτόνομη εργασία
  • Ομαδική εργασία
  • Εργασία σε διεπιστημονικό περιβάλλον
  • Παραγωγή νέων ερευνητικών ιδεών
  • Άσκηση κριτικής και αυτοκριτικής
  • Προαγωγή της ελεύθερης, δημιουργικής και επαγωγικής σκέψης
Περιεχόμενο Μαθήματος
1. Εισαγωγή στις εργαστηριακές μετρήσεις ισορροπίας 2. Παρουσίαση εργαστηρίου 3. Πρωτόκολλα αξιολόγησης 4. Μετρήσεις ισορροπίας ανά ομάδες Α 5. Μετρήσεις ισορροπίας ανά ομάδες Β 6. Μετρήσεις ισορροπίας ανά ομάδες Γ 7. Μέθοδοι αξιολόγησης δεδομένων 8. Ανάλυση δεδομένων εργαστήριο Ι 9. Ανάλυση δεδομένων εργαστήριο ΙΙ 10. Καταγραφή δεδομένων σε πελματογράφο 11. Παρουσίαση και σχολιασμός ομαδικών εργασιών Ι 12. Παρουσίαση και σχολιασμός ομαδικών εργασιών ΙΙ 13. Παρουσίαση και σχολιασμός ομαδικών εργασιών ΙΙΙ 14. 26 ώρες πρακτική εξάσκηση σε ΚΑΠΗ 15. 26 ώρες πρακτική εξάσκηση ενναλικτών μορφών άσκησης (Tai chi, yoga, pilates, yoga-pilates, χοροί, κτλ.)
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
  • Σημειώσεις
  • Διαφάνειες
  • Πολυμεσικό υλικό
  • Βιβλίο
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στην Εργαστηριακή Εκπαίδευση
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στην Επικοινωνία με τους φοιτητές
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στην Αξιολόγηση των Φοιτητών
Περιγραφή
Λογισμικά παρουσίασης διαλέξεων μέσω προβολέα, Moodle, e-learning
Οργάνωση Μαθήματος
ΔραστηριότητεςΦόρτος ΕργασίαςECTSΑτομικάΟμαδικάErasmus
Διαλέξεις1044
Εργαστηριακή Άσκηση301,2
Άσκηση Πεδίου100,4
Μελέτη και ανάλυση βιβλίων και άρθρων702,7
Φροντιστήριο100,4
Πρακτική (Τοποθέτηση)622,4
Διαδραστική διδασκαλία στο Υπολογιστικό Κέντρο180,7
Εκπόνηση μελέτης (project)421,6
Συγγραφή εργασίας / εργασιών622,4
Εξετάσεις80,3
Σύνολο41616
Αξιολόγηση Φοιτητών
Περιγραφή
Για το θεωρητικό μέρος του μαθήματος: I. Γραπτή τελική εξέταση: 60% (ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής, σύντομης απάντησης, επίλυση προβλημάτων) II. Εκπόνηση και παρουσίαση ομαδικής εργασίας: 25% III. Ατομικά κουίζ: 15% (Απάντηση σε 3 ατομικά κουίζ κατά τη διάρκεια του εξαμήνου) Για το πρακτικό μέρος του μαθήματος: I. Γραπτή τελική εξέταση: 60% (περιλαμβάνει ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής, σύντομης απάντησης, επίλυση προβλημάτων) II. Εργασία: 15% III. Πρακτική εξάσκηση: 25%
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
  • Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Πολλαπλής Επιλογής (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
  • Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Σύντομης Απάντησης (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
  • Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Εκτεταμένης Απάντησης (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
  • Γραπτή Εργασία (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
  • Δημόσια Παρουσίαση (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
  • Γραπτή Εξέταση με Επίλυση Προβλημάτων (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
  • Έκθεση / Αναφορά (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
  • Εργαστηριακή Εργασία (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
1. Σωστή άσκηση στην Τρίτη Ηλικία, Patricia Brill, ISBN: 9602781483, Εκδότης: Σάλτου Ελισάβετ 2. Γυμναστική στην Τρίτη Ηλικία, Σταύρος Δεδούκος, Φώτης Τσούμος, ISBN: 9607378253, Εκδότης: ΧΡ.ΙΩΑΝΝΟΥ - ΑΙΜ.ΓΟΛΕΜΗΣ Ο.Ε 3. Στάση κίνηση και ισορροπία Ροσμπόγλου Σ. 2008, Εκδόσεις dKS
Επιπρόσθετη βιβλιογραφία για μελέτη
Συναφή επιστημονικά περιοδικά: 1. Journal of Aging and Physical Activity 2. Journal of Gerontology - Series A Biological Sciences and Medical Sciences 3. Age 4. European journal of ageing 5. Aging 6. Journal of the American Geriatrics Society 7. Journal of Ageing and Health 8. Gait & Posture 9. Journal of Electromyography and Kinesiology 10. Journal of Biomechanics
Τελευταία Επικαιροποίηση
19-08-2015