Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Μαθησιακά Αποτελέσματα
1)την σωστή τεχνική όλων των αγωνισμάτων Δρόμοι- Ρίψεις- Άλματα καθώς επίσης και,
2)την μεθοδική διδασκαλία των παραπάνω αγωνισμάτων στον υψηλό αθλητισμό.
3)την δομή της προπόνησης στους δρόμους -ρίψεις- άλματα,
4)την προπόνηση των φυσικών ικανοτήτων και της τεχνικής στα πλαίσια ενός μακρόκυκλου,
5)την έρευνα στη διεθνή βιβλιογραφία και την προπόνηση στον κλασικό αθλητισμό
Περιεχόμενο Μαθήματος
1.Εκμάθηση Τεχνικής και μεθοδολογία όλων των αγωνισμάτων του στίβου.
2.Λάθη- διορθώσεις της τεχνικής,
3. Διαφορές με βάση την ηλικία και την προπόνηση, επιστημονικές αναφορές στον κλασικό αθλητισμό.
4. Προπόνηση φυσικής κατάστασης και τεχνικής των αγωνισμάτων του στίβου.
5. Διαμόρφωση της προπόνησης στη βασική ηλικία και στον πρωταθλητισμό,
6. κανονισμοί, έρευνα στον κλασικό αθλητισμό
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση, 2004, Fleck,S.J, Kraemer, W.S