ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ 5Χ5

Πληροφορίες Μαθήματος
ΤίτλοςΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ 5Χ5 / Soccer 5x5
ΚωδικόςΟΑ1005
ΣχολήΕπιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
ΤμήμαΕπιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τις Σέρρες
Κύκλος / Επίπεδο1ος / Προπτυχιακό
Περίοδος ΔιδασκαλίαςΧειμερινή/Εαρινή
Γνωστικό ΑντικείμενοΟΜΑΔΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
ΚοινόΌχι
ΚατάστασηΕνεργό
Course ID260000403

Πρόγραμμα Σπουδών: ΠΠΣ Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Σερρών (2014)

Εγγεγραμμένοι φοιτητές: 68
ΚατεύθυνσηΤύπος ΠαρακολούθησηςΕξάμηνοΈτοςECTS
ΚΟΡΜΟΣΠρακτική ΕπιλογήΧειμερινό/Εαρινό-3

Πληροφορίες Τάξης
ΤίτλοςΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ 5Χ5
Ακαδημαϊκό Έτος2018 – 2019
Περίοδος ΤάξηςΕαρινή
Διδάσκοντες μέλη ΔΕΠ
Διδάσκοντες άλλων Κατηγοριών
Ώρες Εβδομαδιαία2
Class ID
600138831
Τύπος Μαθήματος
  • Γενικών Γνώσεων
Κατηγορία Μαθήματος
Γενικού Υποβάθρου
Τρόπος Παράδοσης
  • Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Erasmus
Το μάθημα προσφέρεται και σε φοιτητές προγραμμάτων ανταλλαγής.
Γλώσσα Διδασκαλίας
  • Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
  • Αγγλικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
  • Γερμανικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Τεχνικά στοιχεία του ποδοσφαίρου και προπονητικά περιεχόμενα προσαρμοσμένα σε γήπεδο 5X5. • Μεθοδολογία και διδακτικοί κανόνες εκμάθησης δεξιοτήτων ανάλογα με τη θέση του ασκούμενου. • Οι ιδιαιτερότητες του γηπέδου και η προσαρμογή της επιβάρυνσης της προπόνησης. Η μείωση των αποστάσεων και η ανάγκη υψηλής τακτικής. • Η ατομική τεχνική και τα σημαντικότερα στοιχεία εκμάθησης του ποδοσφαιριστή. • Η καλλιέργεια του ομαδικού πνεύματος και η συνεργασία σαν παράγοντας πολιτιστικής εξέλιξης.
Γενικές Ικανότητες
  • Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
  • Λήψη αποφάσεων
  • Αυτόνομη εργασία
  • Ομαδική εργασία
  • Εργασία σε διεθνές περιβάλλον
  • Σεβασμός στη διαφορετικότητα και στην πολυπολιτισμικότητα
  • Επίδειξη κοινωνικής, επαγγελματικής και ηθικής υπευθυνότητας και ευαισθησίας σε θέματα φύλου
Περιεχόμενο Μαθήματος
1. Διδακτικοί μέθοδοι προπόνησης της τεχνικής και των διάφορων επιδεξιοτήτων του ποδοσφαίρου προσαρμοσμένα σε γήπεδο ποδοσφαίρου 5X5. 2. Τεχνικά στοιχεία του ποδοσφαίρου προσαρμοσμένα σε γήπεδο ποδοσφαίρου 5X5. Κυριαρχία της μπάλας και μεταβιβάσεις. Τα χαρακτηριστικά της κοντινής πάσας. Πάσα με το εσωτερικό και το εξωτερικό μέρος του ποδιού. Πρακτικές ασκήσεις. 3. Τεχνικά στοιχεία του ποδοσφαίρου προσαρμοσμένα σε χώρο ποδοσφαίρου 5X5. Το σουτ. Είδη σουτ και ανάλυση των παραγόντων που επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα ενός σουτ. 4. Τεχνικά στοιχεία του ποδοσφαίρου προσαρμοσμένα σε γήπεδο ποδοσφαίρου 5X5. Η κεφαλιά. Τεχνική ανάλυση της κεφαλιάς. Πρακτικές ασκήσεις. 5. Τεχνικά στοιχεία του ποδοσφαίρου προσαρμοσμένα σε γήπεδο ποδοσφαίρου 5X5. Οδήγημα της μπάλας. Πρακτικές ασκήσεις. 6. Τεχνικά στοιχεία του ποδοσφαίρου προσαρμοσμένα σε γήπεδο ποδοσφαίρου 5X5. Η ντρίπλα. Βασικές αρχές της ντρίπλας. Η σχέση της ντρίπλας με την εξέλιξη του παιχνιδιού. Πρακτικές ασκήσεις και οργάνωση γηπέδου για την εκμάθησή της. 7. Τεχνικά στοιχεία του ποδοσφαίρου προσαρμοσμένα σε γήπεδο ποδοσφαίρου 5X5. Υποδοχή της μπάλας. Σταμάτημα της μπάλας με άλλα μέρη του σώματος. Πρακτικές ασκήσεις. 8. Τεχνικά στοιχεία του ποδοσφαίρου προσαρμοσμένα στον σε γήπεδο ποδοσφαίρου 5X5 Η τεχνική του τερματοφύλακα. Πιάσιμο της μπάλας πλευρικά, απόκρουση με γροθιές, απόκρουση με την παλάμη, τρόποι μεταβίβασης με τα χέρια και με τα πόδια. Πρακτικές ασκήσεις για τερματοφύλακες. 9. Τακτική του αθλήματος και ανάλυση διαφόρων συστημάτων προσαρμοσμένα σε γήπεδο ποδοσφαίρου 5X5. Πρακτικές ασκήσεις. 10. Διαιτησία και κανονισμοί ποδοσφαίρου σε γήπεδο ποδοσφαίρου 5X5. Εκπαιδευτής και προπονητής. Οργάνωση της προπόνησης με τη μορφή αγώνα. 11. Οι ιδιαιτερότητες σε γήπεδο ποδοσφαίρου 5X5 και η προσαρμογή της επιβάρυνσης της προπόνησης. Προπονητικά περιεχόμενα ανάλογα με την ηλικία των ποδοσφαιριστών. Βασικές αρχές που διέπουν την προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία. 12. Η οργάνωση ενός πλάνου προπόνησης. 13. Οργάνωση και διεξαγωγή τουρνουά.
Λέξεις Κλειδιά
ποδόσφαρο, 5Χ5, τεχνική, τακτική
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
  • Βιβλίο
  • Πρακτική εξάσκηση
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στην Επικοινωνία με τους φοιτητές
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στην Αξιολόγηση των Φοιτητών
Οργάνωση Μαθήματος
ΔραστηριότητεςΦόρτος ΕργασίαςECTSΑτομικάΟμαδικάErasmus
Διαλέξεις30,1
Μελέτη και ανάλυση βιβλίων και άρθρων90,3
Εξετάσεις120,5
Πράξη στο άθλημα Ποδόσφαιρο 5X5542,1
Σύνολο783
Αξιολόγηση Φοιτητών
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
  • Προφορική Εξέταση (Συμπερασματική)
  • Άλλη / Άλλες (Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
Από το Εύδοξος
Τελευταία Επικαιροποίηση
22-12-2016