ΑΕΡΟΒΙΚΗ-FITNESS
| Τίτλος | ΑΕΡΟΒΙΚΗ-FITNESS / AEROBICS-FITNESS |
| Κωδικός | ΕΠ0223/4 |
| Σχολή | Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού |
| Τμήμα | Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη |
| Κύκλος / Επίπεδο | 1ος / Προπτυχιακό |
| Περίοδος Διδασκαλίας | Εαρινή |
| Υπεύθυνος/η | Αποστολια Ντοβολη |
| Κοινό | Ναι |
| Κατάσταση | Μη Ενεργό |
| Course ID | 600001322 |
| Τίτλος | ΑΕΡΟΒΙΚΗ-FITNESS |
| Ακαδημαϊκό Έτος | 2019 – 2020 |
| Περίοδος Τάξης | Εαρινή |
| Διδάσκοντες μέλη ΔΕΠ |
|
| Ώρες Εβδομαδιαία | 2 |
| Class ID | 600155833
|
Τύπος Μαθήματος 2016-2020
- Υποβάθρου
- Γενικών Γνώσεων
- Ανάπτυξης Δεξιοτήτων
Τύπος Μαθήματος 2011-2015
Γενικού Υποβάθρου
Τρόπος Παράδοσης
- Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
- e-Οδηγός Σπουδών https://qa.auth.gr/el/class/1/600155833
- Στον ιστοχώρο του Τμήματος:
Γλώσσα Διδασκαλίας
- Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Να διδαχτούν τα βασικά στοιχεία σχεδιασμού κι εκτέλεσης ενός μαθήματος aerobic, ώστε να προσφέρει ασφαλή, αποδοτική και ευχάριστη άσκηση στο μαζικό αθλητισμό.
Γενικές Ικανότητες
- Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
- Προσαρμογή σε νέες καταστάσεις
- Λήψη αποφάσεων
- Αυτόνομη εργασία
- Ομαδική εργασία
- Παραγωγή νέων ερευνητικών ιδεών
- Προαγωγή της ελεύθερης, δημιουργικής και επαγωγικής σκέψης
Περιεχόμενο Μαθήματος
Ανάλυση ενός μαθήματος - Ιστορική αναδρομή - Οι εξελίξεις
Ανάλυση της προθέρμανσης (γενική και ειδική)
Το αερόβιο μέρος του μαθήματος (ένταση-διάρκεια-κινήσεις)
Τα βασικά βήματα του low impact aerobics - Τεχνική ανάλυση
Βασικά στοιχεία ρυθμού και χρησιμοποίησης της μουσικής
Η καθοδήγηση (λεκτική/οπτική/σύμβολα)
Σύνδεση βημάτων
Μέθοδοι χορογραφίας
Τα βήματα του high impact
Μαθήματα για προχωρημένους αθλούμενους
Η μυϊκή ενδυνάμωση στο μάθημα του aerobic
Η αποθεραπεία (ειδική και γενική)
Ανακεφαλαίωση
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
- Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
- Χρήση Τ.Π.Ε. στην Επικοινωνία με τους φοιτητές
Οργάνωση Μαθήματος
| Δραστηριότητες | Φόρτος Εργασίας | ECTS | Ατομικά | Ομαδικά | Erasmus |
|---|---|---|---|---|---|
| Διαλέξεις | 50 | 2 | ✓ | ✓ | |
| Σύνολο | 50 | 2 |
Αξιολόγηση Φοιτητών
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
- Προφορική Εξέταση (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
- Δημόσια Παρουσίαση (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
Τελευταία Επικαιροποίηση
13-06-2017
