ΑΝΤΙΠΤΕΡΙΣΗ ( ΜΠΑΝΤΜΙΝΤΟΝ )

Σκοπός: Να γνωρίσουν οι φοιτητές/-τριες το άθλημα της αντιπτέρισης (μπάντμιντον). Μέσα από τη διδασκαλία και συνεχή εξάσκηση της βασικής τεχνικής, της ατομικής τακτικής και των κανονισμών επιτυγχάνεται μια σωστή, πρώτη γνωριμία με το συναρπαστικό αυτό άθλημα. Η διδασκαλία των παραπάνω στοιχείων, σε συνδυασμό με τη διεξαγωγή του μαθήματος σε χώρο που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για το άθλημα της αντιπτέρισης, δίνουν στους παρακολουθούντες τη δυνατότητα να συμμετέχουν σε τουρνουά που διοργανώνουν οι ίδιοι στο τέλος του εξαμήνου.

1. Εισαγωγή στην αντιπτέριση, ιστορία του αθλήματος, βασικοί κανονισμοί. 2. Ορολογία, βασικός εξοπλισμός (ρακέτα - φτερά - δίχτυα κ. ά. ). 3. Λαβή ρακέτας (forehand, backhand, multi-grip). 4. Σερβίς απλού - διπλού (χαμηλό, ψηλό, flick). 5. Μετακίνηση στο γήπεδο - βάση. 6. Κτυπήματα forehand (overhead clear, overhead drop & smash). 7. Κτυπήματα forehand (sidearm drive & drop, underarm lift & net-shot). 8. Κτυπήματα backhand (overhead clear & drop). 9. Κτυπήματα backhand (underarm lift & net-shot). 10. Τακτική απλού. 11. Τακτική διπλού, τακτική μεικτού. 12. Εσωτερικό πρωτάθλημα, τακτική διαιτησίας. 13. Ανακεφαλαίωση. Μέγιστος αριθμός φοιτητών ανά εξάμηνο: 24

01-02-2013