ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
| Τίτλος | ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ / EXERCISE AND OBESITY |
| Κωδικός | ΕΠ0225/4 |
| Σχολή | Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού |
| Τμήμα | Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη |
| Κύκλος / Επίπεδο | 1ος / Προπτυχιακό |
| Περίοδος Διδασκαλίας | Εαρινή |
| Υπεύθυνος/η | Φώτιος Μαυροβουνιώτης |
| Κοινό | Ναι |
| Κατάσταση | Μη Ενεργό |
| Course ID | 600001341 |
| Τίτλος | ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ |
| Ακαδημαϊκό Έτος | 2020 – 2021 |
| Περίοδος Τάξης | Εαρινή |
| Διδάσκοντες μέλη ΔΕΠ | |
| Ώρες Εβδομαδιαία | 2 |
| Class ID | 600169319
|
Πρόγραμμα Τάξης
| Κτίριο | Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Εγνατία & 3ης Σε |
| Όροφος | Ισόγειο |
| Αίθουσα | ΤΑΞΥΠ 2 (80) |
| Ημερολόγιο | Δευτέρα 16:45 έως 18:15 |
Τύπος Μαθήματος 2016-2020
- Υποβάθρου
- Γενικών Γνώσεων
- Επιστημονικής Περιοχής
Τύπος Μαθήματος 2011-2015
Ειδικού Υποβάθρου / Κορμού
Τρόπος Παράδοσης
- Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
- e-Οδηγός Σπουδών https://qa.auth.gr/el/class/1/600169319
- Στον ιστοχώρο του Τμήματος:
Erasmus
Το μάθημα προσφέρεται και σε φοιτητές
προγραμμάτων ανταλλαγής.
Γλώσσα Διδασκαλίας
- Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος οι φοιτητές θα αποκτήσουν ενημέρωση για όλα τα σύγχρονα δεδομένα, που αφορούν την παχυσαρκία, καθώς και την αντιμετώπισή της μέσω της άσκησης και της σωστής διατροφής.
Γενικές Ικανότητες
- Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
- Αναζήτηση, ανάλυση και σύνθεση δεδομένων και πληροφοριών, με τη χρήση και των απαραίτητων τεχνολογιών
- Προσαρμογή σε νέες καταστάσεις
- Λήψη αποφάσεων
- Αυτόνομη εργασία
- Ομαδική εργασία
- Εργασία σε διεθνές περιβάλλον
- Εργασία σε διεπιστημονικό περιβάλλον
- Παραγωγή νέων ερευνητικών ιδεών
- Σεβασμός στη διαφορετικότητα και στην πολυπολιτισμικότητα
Περιεχόμενο Μαθήματος
Σκοπός: Ενημέρωση για όλα τα σύγχρονα δεδομένα, που αφορούν την παχυσαρκία, που αποτελεί μείζον ζήτημα για την παγκόσμια υγεία. Θα διδαχθεί η μεθοδολογία σχεδιασμού και εφαρμογής προγραμμάτων αντιμετώπισης της παχυσαρκίας μέσω της σωστής φυσικής δραστηριότητας και της διατροφικής αγωγής στα παιδιά, στους εφήβους και ενήλικες.
Διδακτικές ενότητες:
1. Ορισμός παχυσαρκίας - Επιδημιολογικά στοιχεία
2. Αιτιολογία παχυσαρκίας - Επιπτώσεις στην υγεία
3. Τεχνικές αξιολόγησης της παχυσαρκίας και μέτρησης του σωματικού λίπους
4. Οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία από την απώλεια βάρους
5. Στρατηγική αντιμετώπισης της παχυσαρκίας
6. Διατροφικοί παράγοντες και παχυσαρκία
7. Διατροφική αγωγή και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας
8. Αερόβια προπόνηση για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας
9. Προπόνηση με αντιστάσεις για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας
10. Παχυσαρκία και εκπαιδευτική-ψυχολογική παρέμβαση
11. Φαρμακευτική αγωγή και χειρουργική επέμβαση
12. Αντιμετώπιση παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας
13. Ανακεφαλαίωση
Λέξεις Κλειδιά
Παχυσαρκία, υποκινητικότητα, διατροφή
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
- Σημειώσεις
- Διαφάνειες
- Βιβλίο
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
- Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
Οργάνωση Μαθήματος
| Δραστηριότητες | Φόρτος Εργασίας | ECTS | Ατομικά | Ομαδικά | Erasmus |
|---|---|---|---|---|---|
| Διαλέξεις | ✓ | ✓ | ✓ | ||
| Σύνολο |
Αξιολόγηση Φοιτητών
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Πολλαπλής Επιλογής (Συμπερασματική)
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Σύντομης Απάντησης (Συμπερασματική)
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Εκτεταμένης Απάντησης (Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
1. Διατροφή για Υγεία, Άσκηση και Αθλητισμό, Χασαπίδου Μαρία, Άννα Τσιλιγκίρογλου – Φαχαντίδου. Εκδόσεις University Studio Press 2002.
2. Διατροφή στην Άσκηση και τη Σωματική Δρστηριότητα,Broken Hill Publishers,2017,Cyprus,16 Zenas Kathher Princess De Tyras str.Karantokis Building(6th floor, apt 20 1065 Nicosia, Cyprus,
3. Εγχειρίδιο Τροφίμων και Διατροφής της Αμερικανικής Διαιτιτικής Εταιτείας,Εκδόσεις. ΄΄σοφία΄΄, 2014, Θεσσαλονίκη, Εθνικής Αμύνης 21, 54621, Θεσσαλονίκη, Τηλ, 2310240247
Επιπρόσθετη βιβλιογραφία για μελέτη
1. Διατροφή - Παχυσαρκία & Φυσική δραστηριότητα. Φαχαντίδου -Τσιλιγκίρογλου Άννα, Μαυροβουνιώτης Φώτιος, Αργυριάδου Ειρήνη, Πασπάλα Ιωάννα. Εκδόσεις Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Θεσ/νίκη 2010.
Τελευταία Επικαιροποίηση
19-12-2019
