Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Το μάθημα εισαγάγει τον φοιτητή/τρια στις βασικές αρχές που διέπουν την οργάνωση και τον συντονισμό των μελών κατά την εκτέλεση σύνθετων κινήσεων. Οι γνώσεις αυτές αποτελούν βασική προϋπόθεση για την κατανόηση και αναγνώριση της συνθετότητας της κίνησης αλλά και των απεριόριστων δυνατοτήτων του ανθρώπινου κινητικού συστήματος σε ότι αφορά τον συντονισμό και την αθλητική απόδοση. Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος, οι φοιτητές πρέπει να είναι σε θέση
να αντιλαμβάνονται και να κατανοούν τους σύνθετους μηχανισμούς παραγωγής και ελέγχου της κίνησης
να εφαρμόζουν τις γνώσεις τους στο σχεδιασμό προγραμμάτων με στόχο την εκμάθηση των εξειδικευμένων δεξιοτήτων που απαιτούν τα διάφορα αθλήματα, όσο και στο σχεδιασμό της προπόνησης.
να αναπτύξουν την κριτική σκέψη και τον προβληματισμό σε θέματα που αφορούν τους μηχανισμούς και τις θεωρίες ελέγχου της κίνησης.
Περιεχόμενο Μαθήματος
Εισαγωγή στην κίνηση . Βαθμοί ελευθερίας - Τεστ προόδου 1
Θεωρίες ελέγχου της κίνησης -
Ανοιχτό και κλειστό κύκλωμα ελέγχου της κίνησης - Τεστ προόδου 2
Σχεδιασμός και έλεγχος κινητικών δεξιοτήτων των άνω άκρων (άπλωμα χεριού, λαβή αντικειμένου, στόχευση, πέταγμα, αμφίπλευρες κινήσεις)
Έλεγχος στάσης. Δεξιότητες στατικής και δυναμικής ισορροπίας
Δεξιότητες μετακίνησης (βάδιση, τρέξιμο) - Τεστ Προόδου 3
Έλεγχος ρυθμικών κινήσεων Η έννοια του ρυθμού και του χρόνου στην κίνηση
Τεχνικές καταγραφής και αξιολόγησης αντιληπτικο-κινητικών δεξιοτήτων
Εργαστηριακή άσκηση – Έλεγχος δεξιοτήτων ισορροπίας
Εργαστήριο ελέγχου και μάθησης της κίνησης: Πρακτικές εφαρμογές και προεκτάσεις στην αθλητική επιστήμη
Ανάπτυξη και μάθηση εξειδικευμένων αθλητικών δεξιοτήτων -
Οι επιδράσεις της γήρανσης στην εκτέλεση κινητικών δεξιοτήτων
Έλεγος σύνθετων πολυ-αρθρικών κινήσεων
Λέξεις Κλειδιά
κινητικός έλεγχος, συντονισμός, ισορροπία, κινητική επιδεξιότητα, αντίληψη