Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος οι φοιτητές/τριες θα μπορούν να:
(α) εξηγήσουν την πολυπλοκότητα της ψυχολογίας των αθλητών/τριών τους
(β) διατυπώσουν τις βασικές θεωρίες και πρακτικές της αθλητικής ψυχολογίας
(γ) ερμηνεύουν τους ψυχολογικούς παράγοντες που αποσκοπουν στην ενίσχυση των κινήτρων των αθλητών/τριών τους
(δ) περιγράψουν τους ψυχολογικούς παράγοντες που αποσκοπούν στην υποστήριξη της αθλητικής απόδοσης των αθλητών/τριών τους
(ε) να αναπτύσσουν στρατηγικές διαχείρισης της ψυχολογίας των αθλητών/τριών τους για τη βελτίωση της αθλητικής τους απόδοσης
Περιεχόμενο Μαθήματος
Εισαγωγή στην αθλητική ψυχολογία
Ο ρόλος της ενίσχυσης και της τιμωρίας στη συμπεριφορά των αθλητών
Παρακίνηση για επίτευξη
Αθλητής και αθλητική ομάδα
Αθλητική ηγεσία
Αποτελεσματική επικοινωνία στον αθλητισμό
Επιθετικότητα – βία στον αθλητισμό
Ηθική στον αθλητισμό
Ψυχολογία των αθλητικών τραυματισμών
Έλεγχος βάρους και διατροφικές δυσλειτουργίες στον αθλητισμό
Σύνδρομο υπερπροπόνησης και ψυχολογικό "κάψιμο" αθλητών/τριών
Ψυχολογική προπόνηση και ψυχολογικές δεξιότητες
Καθορισμός στόχων
Πρακτική εφαρμογή καθορισμού στόχων
Προπόνηση χαλάρωσης – έλεγχος διέγερσης
Ο ρόλος του αυτοδιαλόγου στην αθλητική απόδοση
Προσοχή και συγκέντρωση
Αυτοπεποίθηση
Άγχος και στρες στον αθλητισμό
Τεχνικές αντιμετώπισης στρεσογόνων καταστάσεων στον αθλητισμό
Λέξεις Κλειδιά
αθλητική ψυχολογία, επικοινωνια, κίνητρα αθλητών, αυτοπεποίθηση, νοερή αναπαράσταση
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
Θεοδωράκης, Ι., Γούδας, Μ., Παπαϊωάννου, Α. (2001). Ψυχολογική υπεροχή στον αθλητισμό. Θεσσαλονίκη: Χριστοδουλίδης.
Δογάνης, Γ. (2009). Αθλητική ψυχολογία. Χριστοδουλίδης: Θεσ/νίκη.
Μπάουμαν, Σ., & Τσορμπατζούδης, Χ. (2007). Ψυχολογία στον αθλητισμό. Copycity. Θεσσαλονίκη.