ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Ενόργανη Γυμναστική Ι
| Τίτλος | ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Ενόργανη Γυμναστική Ι / Specialization Gymnastics I |
| Κωδικός | ΑΑ4201 |
| Σχολή | Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού |
| Τμήμα | Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τις Σέρρες |
| Κύκλος / Επίπεδο | 1ος / Προπτυχιακό |
| Περίοδος Διδασκαλίας | Χειμερινή/Εαρινή |
| Κοινό | Όχι |
| Κατάσταση | Ενεργό |
| Course ID | 260000603 |
Πρόγραμμα Σπουδών: ΠΠΣ Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Σερρών (2014)
Εγγεγραμμένοι φοιτητές: 8
| Κατεύθυνση | Τύπος Παρακολούθησης | Εξάμηνο | Έτος | ECTS |
|---|---|---|---|---|
| ΚΟΡΜΟΣ | Ειδίκευση | 7 | 4 | 16 |
| Τίτλος | ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Ενόργανη Γυμναστική Ι |
| Ακαδημαϊκό Έτος | 2020 – 2021 |
| Περίοδος Τάξης | Χειμερινή |
| Διδάσκοντες άλλων Κατηγοριών |
|
| Ώρες Εβδομαδιαία | 8 |
| Class ID | 600177531
|
Τύπος Μαθήματος 2016-2020
- Γενικών Γνώσεων
- Επιστημονικής Περιοχής
- Ανάπτυξης Δεξιοτήτων
Τύπος Μαθήματος 2011-2015
Εμβάθυνσης / Εμπέδωσης Γνώσεων
Τρόπος Παράδοσης
- Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
- e-Οδηγός Σπουδών https://qa.auth.gr/el/class/1/600177531
Γλώσσα Διδασκαλίας
- Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με την ολοκλήρωση του μαθήματος θα πρέπει οι φοιτητές-τριες να:
- αναγνωρίζουν και να ερμηνεύουν τις τεχνικές απαιτήσεις βασικών ασκήσεων σε κάθε όργανο
- να κρίνουν και να επιλέγουν γυμναστικά στοιχεία σύμφωνα με το επίπεδο των ασκουμένων
- να ορίζουν και να ταξινομούν τις προασκήσεις με βάση τον βαθμό δυσκολίας
- να μπορούν να συνθέτουν προγράμματα με στοιχεία χαμηλής και μέσης δυσκολίας.
- να είναι σε θέση να κατανοούν βασικές διατάξεις του κώδικα αξιολόγησης.
Χορογραφία εδάφους:με την ολοκλήρωση του μαθήματος οι φοιτητές αναμένεται να:
γνωρίζουν βασική τεχνική στο κλασικό μπαλέτο
- εκτελούν βασικά ρυθμικά στοιχεία
- γνωρίζουν την μουσικοκινητική αγωγή
Χορογραφία στην δοκό ισορροπίας:
- να είναι σε θέση να γνωρίζουν βασικά χορογραφικά στοιχεία, ώστε να είναι σε θέση να εκτελούν μικρά
ατομικά προγράμματα.
Γενικές Ικανότητες
- Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
- Αναζήτηση, ανάλυση και σύνθεση δεδομένων και πληροφοριών, με τη χρήση και των απαραίτητων τεχνολογιών
- Προσαρμογή σε νέες καταστάσεις
- Λήψη αποφάσεων
- Αυτόνομη εργασία
- Ομαδική εργασία
- Σεβασμός στη διαφορετικότητα και στην πολυπολιτισμικότητα
- Επίδειξη κοινωνικής, επαγγελματικής και ηθικής υπευθυνότητας και ευαισθησίας σε θέματα φύλου
- Άσκηση κριτικής και αυτοκριτικής
- Προαγωγή της ελεύθερης, δημιουργικής και επαγωγικής σκέψης
Περιεχόμενο Μαθήματος
- Ασήσεις εδάφους: ελεύθερη κυβίστηση(σάλτο) εμπρός και πίσω, συνδυασμός χειροκυβίστηση εμπρός-εκτατική
κυβίστηση,
συνδυασμός τροχοστροφή(rondat)-χειροκυβίστηση πίσω(flic-flac)
- Ίππος με λαβές: κύκλοι ποδιών(στροφές) με χρήση ζώνης ασφαλείας
- Κρίκοι: δυναμική κατακόρυφη στήριξη στα χέρια με χρήση βοηθητικών μέσων, έξοδος ελεύθερη περιστροφή
πίσω(σάλτο)
- Άλμα στον ίππο: πλάγια χειροκυβίστηση(rondat)
- Δίζυγο: ανεστραμμένη κατακόρυφη στήριξη στα χέρια (με βοήθεια από συνασκούμενους), κατακόρυφη ανεστραμμένη
στήριξη στα χέρια και αλλαγή μετώπου( με βοήθεια από συνασκούμενους), από την κατακόρυφη ανεστραμμένη στήριξη
στα χέρια δυναμική πτώση στην ανεστραμμένη στήριξη στους βραχίονες και κυβίστηση(με βοήθεια από
συνασκούμενους)
- Μονόζυγο:γιγαντιαία ανάβαση πίσω από αιώρηση, έξοδος συσπειρωτική περιστροφή(σάλτο)
- Ασύμμετροι ζυγοί:ανατροπή(kip με βοήθεια) σε μονό ζυγό, έξοδος συσπειρωτική περιστροφή(σάλτο) πίσω σε μονό
ζυγό (με βοήθεια από συνασκούμενους)
- Δοκός ισορροπίας: είσοδος πάτημα στον βατήρα κυβίστηση, αναστροφές εμπρός και πίσω πάνω σε γυμναστικό πάγκο,
έξοδος χειροκυβίστηση(με βοήθεια από συνασκούμενους).
- Χορογραφία εδάφους:χορευτικοί βηματισμοί,ισορροπίες, στροφές, άλματα, κυματισμοί
- Χορογραφία στην δοκό ισορροπίας: ρυθμικοί βηματισμοί, άλματα, ισορροπίες, στροφές, κυματισμοί
- Συνδυασμοί απλών χορογραφικών στοιχείων με γυμναστικές ασκήσεις χαμηλής και μέσης δυσκολίας.
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
- Βιβλίο
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
- Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
Οργάνωση Μαθήματος
| Δραστηριότητες | Φόρτος Εργασίας | ECTS | Ατομικά | Ομαδικά | Erasmus |
|---|---|---|---|---|---|
| Διαλέξεις | 20 | 0,8 | ✓ | ||
| Πρακτική (Τοποθέτηση) | 300 | 11,5 | ✓ | ||
| Εκπαιδευτικές επισκέψεις και παρακολούθηση συνεδρίων / σεμιναρίων / εκδηλώσεων | 20 | 0,8 | ✓ | ||
| Συγγραφή εργασίας / εργασιών | 20 | 0,8 | ✓ | ||
| Εξετάσεις | 20 | 0,8 | ✓ | ||
| ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΡΟΠΩΝ ΒΟΗΘΕΙΑΣ | 36 | 1,4 | ✓ | ||
| Σύνολο | 416 | 16 |
Αξιολόγηση Φοιτητών
Περιγραφή
Πρακτική εξέταση: μονάδες 6/10
Γραπτή εξέταση: μονάδες 2/10
Εκπόνηση εργασίας: μονάδες 2/10
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Σύντομης Απάντησης (Συμπερασματική)
- Γραπτή Εργασία (Συμπερασματική)
- Άλλη / Άλλες (Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
Βιβλίο [68402437]: Ενόργανη Γυμναστική Η΄, Καϊμακάμης Βασίλειος
Βιβλίο [41956197]: Αρχές και στοιχεία της ενόργανης γυμναστικής, Καμπιώτης Σπυρίδων Ι.
Τελευταία Επικαιροποίηση
17-11-2020
