Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με την επιτυχή φοίτηση στο μάθημα, οι φοιτητές και φοιτήτριες θα είναι σε θέση:
- να κατανοήσουν τις γενικές προπονητικές και εμβιομηχανικές αρχές της κολύμβησης
- να εφαρμόσουν την ειδική κολυμβητική προπόνηση και την τεχνική της αγωνιστικής κολύμβησης σε συλλόγους
- να συνδυάσουν τη θεωρία με την πράξη στα θέματα της διδασκαλίας της τεχνικής, της τακτικής και της προπονητικής
- να εντοπίζουν σφάλματα στην τεχνική και να τα περιγράφουν με κατανοητό τρόπο ώστε να διορθώνονται
- να σχεδιάζουν προπονητικά προγράμματα αγωνιστικής κολύμβησης
- να κρίνουν κατά πόσο αποτελεσματικά μπορεί να είναι συγκεκριμένα προπονητικά προγράμματα κολύμβησης και να τα προσαρμόσουν ανάλογα με τις ανάγκες ενός αθλητή
- να συνθέσουν γνώσεις φυσιολογίας, εμβιομηχανικής, ψυχολογίας, προπονητικής και διδακτικής/παιδαγωγικής ώστε να διαμορφώσει βελτιωμένα και καινοτόμα προπονητικά προγράμματα και μεθόδους για τη βελτίωση της κολυμβητικής επίδοσης
Περιεχόμενο Μαθήματος
Γενική και Ειδική γνώση της Αγωνιστικής Κολύμβησης καθώς και η σύνδεση της Θεωρίας με την Πράξη στα θέματα της Διδασκαλίας, της Τεχνικής, της Τακτικής και της Προπονητικής. Δίδεται έμφαση στην Φυσιολογία και στην Εργοφυσιολογία καθώς και στην Προπονητική της Κολύμβησης σε όλο το φάσμα των ηλικιών. Η ύλη περιλαμβάνει:
1. Ιστορική εξέλιξη της κολύμβησης.
2. Αρχές πλεύσης και προώθησης.
3. Διδασκαλία των διαφόρων ειδών και των τεχνικών της κολύμβησης, των εκκινήσεων και των στροφών.
4. Βιομηχανική ανάλυση των τεχνικών της κολύμβησης, των εκκινήσεων και των στροφών.
5. Κανονισμοί της κολύμβησης και της οργάνωσης των αγώνων.