Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Περιεχόμενο Μαθήματος
1. Εισαγωγή, φιλοσοφία και οφέλη της γενικής γυμναστικής.
2. Ιστορικά στοιχεία για το αντικείμενο της γενικής γυμναστικής.
3. Γενικά στοιχεία για το σχεδιασμό και την παρουσίαση προγραμμάτων γενικής γυμναστικής.
4. Ειδικά στοιχεία για το σχεδιασμό και τη σύνθεση προγραμμάτων γενικής γυμναστικής.
5. Γυμναστική χωρίς όργανα. Γυμναστικά και χορογραφικά στοιχεία εδάφους, συνασκήσεις και
ακροβασίες.
6. Η ηλικία ως παράγοντας σχεδιασμού προγραμμάτων γενικής γυμναστικής.
7. Εφαρμογή συνδέσεων με συνδυασμό της 4ης και 5ης διδακτικής ενότητας. Εισαγωγή
μουσικής.
8. Ενσωμάτωση στοιχείων ρυθμικής, αεροβικής, jazz, σύγχρονου και φολκλορικού χορού σε
χορογραφία γενικής γυμναστικής.
9. Προγράμματα γενικής γυμναστικής με φορητά γυμναστικά όργανα.
10. Προγράμματα γενικής γυμναστικής με μεγάλα όργανα.
11. Τρόπος ανάλυσης προγραμμάτων γενικής γυμναστικής με εικόνες και γραφικές
παραστάσεις.
12. Πρακτική εφαρμογή της 11ης διδακτικής ενότητας.
13. Παρουσίαση προγραμμάτων γενικής γυμναστικής μικρής επιφάνειας με οπτικοακουστικά μέσα