ΖΙΟΥ ΖΙΤΣΟΥ - ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ

Πληροφορίες Μαθήματος
ΤίτλοςΖΙΟΥ ΖΙΤΣΟΥ - ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ / COMBAT SPORTS AND SELF DEFENCE
ΚωδικόςΕΠ0180
ΣχολήΕπιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
ΤμήμαΕπιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη
Κύκλος / Επίπεδο1ος / Προπτυχιακό
Περίοδος ΔιδασκαλίαςΧειμερινή/Εαρινή
Υπεύθυνος/ηΓεώργιος Ζαγγελίδης
ΚοινόΌχι
ΚατάστασηΕνεργό
Course ID400000589

Πληροφορίες Τάξης
ΤίτλοςΖΙΟΥ ΖΙΤΣΟΥ-ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ
Ακαδημαϊκό Έτος2021 – 2022
Περίοδος ΤάξηςΧειμερινή
Διδάσκοντες μέλη ΔΕΠ
Ώρες Εβδομαδιαία2
Class ID
600197297
Τύπος Μαθήματος 2016-2020
  • Ανάπτυξης Δεξιοτήτων
Τρόπος Παράδοσης
  • Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Erasmus
Το μάθημα προσφέρεται και σε φοιτητές προγραμμάτων ανταλλαγής.
Γλώσσα Διδασκαλίας
  • Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Γενικές Ικανότητες
  • Αυτόνομη εργασία
  • Προαγωγή της ελεύθερης, δημιουργικής και επαγωγικής σκέψης
Περιεχόμενο Μαθήματος
ΕΠ0180 ΖΙΟΥ ΖΙΤΣΟΥ- ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ Σκοπός: Η παροχή γνώσεων σε πρακτικό επίπεδο σχετικά απλών τεχνικών αυτοάμυνας, με μικρή σε καταβολή ενέργεια αλλά αποτελεσματική εφαρμογή. Η διδασκαλία κοινών τεχνικών αυτοάμυνας του παραδοσιακού με το σύγχρονο άθλημα του Ζίου Ζίτσου της Διεθνούς Ομοσπονδία/JJIF (Ju-Jitsu International Federation. Τεχνικές επίσης κοινές ή απαντώνται μερικώς και στα ολυμπιακά μαχητικά αθλήματα (Πάλη, Πυγμαχία, Tae Kwon Do, Τζούντο) και το Καράτε. Η εξοικείωση με τεχνικές χρήσιμες σε καθημερινές καταστάσεις σχετικές με την αυτοάμυνα-αυτοπροστασία. Γνωριμία με το αγώνισμα του «Duo System» («Σύστημα Αυτοάμυνας σε ζεύγη»), της Διεθνούς Ομοσπονδία/JJIF. Διδακτικές ενότητες: 1. Θεωρητικές γνώσεις σχετικά με την αποσαφήνιση όρων όπως: «αυτοάμυνα-αυτοπροστασία», «πολεμικές τέχνες», ιστορικά στοιχεία, φιλοσοφικές και νομικές προσεγγίσεις. 2. - Ευαίσθητα σημεία του ανθρώπινου σώματος και τρόποι επίθεσης τους. - Βασικές στάσεις αυτοάμυνας. Ιδιαιτερότητες διδασκαλίας και τεχνικής εκπαίδευσης. 3. Άμυνες σε μετωπικές επιθέσεις. Αρπαγές (χειρολαβές, πνιγμοί), εναγκαλισμοί. Τεχνικές χτυπημάτων, γροθιάς και λακτισμάτων. (1) 4. Άμυνες σε μετωπικές επιθέσεις. Αρπαγές (χειρολαβές, πνιγμοί), εναγκαλισμοί. Τεχνικές χτυπημάτων, γροθιάς και λακτισμάτων. (2) 5. Άμυνες σε επιθέσεις από τα πλάγια και πίσω. (1) 6. Άμυνες σε επιθέσεις από τα πλάγια και πίσω. (2) 7. Άμυνες σε χτυπήματα με γροθιά. (1) 8. Άμυνες σε χτυπήματα με γροθιά. (2) 9. Άμυνες σε λακτίσματα. (1) 10. Άμυνες σε λακτίσματα. (2) 11. Άμυνες σε ένοπλες επιθέσεις (ράβδο, μαχαίρι, πιστόλι). (1) 12. Άμυνες σε ένοπλες επιθέσεις (ράβδο, μαχαίρι, πιστόλι). (2) 13. Άμυνες σε ένοπλες επιθέσεις (ράβδο, μαχαίρι, πιστόλι). (3)
Λέξεις Κλειδιά
Ζίου Ζίτσου, Αυτοάμυνα, Αυτοπροστασία, Σύστημα αυτοάμυνας σε ζεύγη
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
  • Σημειώσεις
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στην Επικοινωνία με τους φοιτητές
Οργάνωση Μαθήματος
ΔραστηριότητεςΦόρτος ΕργασίαςECTSΑτομικάΟμαδικάErasmus
Άσκηση Πεδίου
Σύνολο
Αξιολόγηση Φοιτητών
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
  • Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Πολλαπλής Επιλογής (Διαμορφωτική)
  • Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Σύντομης Απάντησης (Διαμορφωτική)
Τελευταία Επικαιροποίηση
05-04-2020