Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Σκοπός του μαθήματος είναι να γνωρίσουν οι φοιτητές/τριες το πλαίσιο και τους άξονες της ψυχολογικής και συμπεριφορικής διαχείρισης ενήλικών ατόμων. Στο πλαίσιο του μαθήματος εξετάζονται οι θεματολογίες που αφορούν τους προσδιοριστικούς παράγοντες και τις προδιαθέσεις για άσκηση και φυσική δραστηριότητα. Αναλύονται κοινωνιογνωστικά μοντέλα και θεωρίες για αλλαγή της συμπεριφοράς άσκησης όπως το μοντέλο των πεποιθήσεων για την υγεία, η θεωρία της σχεδιασμένης συμπεριφοράς, η θεωρία της κοινωνικής μάθησης, η θεωρία των σταδίων αλλαγής αλλά και οικολογικά μοντέλα. Γίνεται αναφορά σε θεματολογίες του καθορισμού των στόχων, της προσκόλλησης στην άσκηση και παρουσιάζονται οι άξονες για τη δημιουργία προγραμμάτων προαγωγής της υγείας.
Περιεχόμενο Μαθήματος
Προσδιοριστικοί παράγοντες και προδιαθέσεις για άσκηση και φυσική δραστηριότητα.
Κοινωνιογνωστικά μοντέλα
Θεωρίες για αλλαγή της συμπεριφοράς άσκησης
Μοντέλο των πεποιθήσεων για την υγεία
Θεωρία της σχεδιασμένης συμπεριφοράς
Θεωρία της κοινωνικής μάθησης
Θεωρία των σταδίων αλλαγής
Οικολογικά μοντέλα
Καθορισμός στόχων
Προσκόλληση στην άσκηση
Δημιουργία προγραμμάτων προαγωγής της υγείας