ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ Ι

Πληροφορίες Μαθήματος
ΤίτλοςΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ Ι / DIDACTICS OF SWIMMING Ι
Κωδικός325
ΣχολήΕπιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
ΤμήμαΕπιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη
Κύκλος / Επίπεδο1ος / Προπτυχιακό
Περίοδος ΔιδασκαλίαςΧειμερινή
Υπεύθυνος/ηΑθανάσιος Δαλαμήτρος
ΚοινόΝαι
ΚατάστασηΕνεργό
Course ID400000418

Πρόγραμμα Σπουδών: Προπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών ΤΕΦΑΑ 2024-25

Εγγεγραμμένοι φοιτητές: 0
ΚατεύθυνσηΤύπος ΠαρακολούθησηςΕξάμηνοΈτοςECTS
ΚΟΡΜΟΣΥποχρεωτικά Εφαρμογής534
Πληροφορίες Τάξης
ΤίτλοςΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ Ι
Ακαδημαϊκό Έτος2022 – 2023
Περίοδος ΤάξηςΧειμερινή
Διδάσκοντες μέλη ΔΕΠ
Διδάσκοντες άλλων Κατηγοριών
Ώρες Εβδομαδιαία3
Class ID
600221608
Τύπος Μαθήματος 2016-2020
  • Επιστημονικής Περιοχής
Τύπος Μαθήματος 2011-2015
Ειδικού Υποβάθρου / Κορμού
Τρόπος Παράδοσης
  • Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Erasmus
Το μάθημα προσφέρεται και σε φοιτητές προγραμμάτων ανταλλαγής.
Γλώσσα Διδασκαλίας
  • Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Προαπαιτήσεις
Γενικές Προαπαιτήσεις
Θεωρία, 1.Νερό: μέσο ζωής και άσκησης. Υγιεινή νερού-χώρων. Κολύμβηση και Υγεία 2.Ιστορική εξέλιξη. Οι τεχνικές. Ασκήσεις εξοικείωσης. 3.Ιδιότητες του νερού. Υδροδυναμικά αξιώματα. Εμβιο-υδροκινητική 4.Ανάλυση ελεύθερης τεχνικής. Θέση σώματος. Δράση ποδιών. 5.Ανάλυση ελεύθερης τεχνικής. Δράση χεριών. Συντονισμός. 6.Ανάλυση ύπτιας τεχνικής. Θέση σώματος. Δράση ποδιών. 7.Ανάλυση ύπτιας τεχνικής. Δράση χεριών. Συντονισμός. Τεστ. 8.Αξιολόγηση βασικών σημείων των τεχνικών. Βιντεοταινία. 9.Εκκινήσεις- στροφές- τερματισμοί. Βιντεοταινία. 10.Κανονισμοί. Οργάνωση εκδηλώσεων. 11.Ψυχαγωγική κολύμβηση. Παιχνίδια στο νερό. 12.Θεραπευτική κολύμβηση. Υδροθεραπεία. 13.Η κολύμβηση στο σχολείο, την οικογένεια. 14.Ανασκόπηση. Εφαρμογή, 1.Είσοδος, ισορροπία, μετακίνηση στο νερό. Οριζόντια, κατακόρυφη θέση. 2.Εξοικείωση. Αναπνοή. Ασκήσεις επίπλευσης και πλεύσης. 3.Αναπνοή (πίεση αέρα και νερού). Ασκήσεις ισορροπίας. 4.Στατικές και δυναμικές ασκήσεις στην επιφάνεια και υποβρύχια. 5.Ρυθμίσεις αναπνοής και ματιών. Γλιστρήματα. Τεστ. 6.Δράση ποδιών ελεύθερου, ύπτιου. Θέσεις σώματος. Συντονισμός. 7.Αναπνοές. Δράση ποδιών. Τεστ. 8.Δράση χεριών ελεύθερου και ύπτιου. Συντονισμός. 9.Εκκινήσεις- στροφές- τερματισμοί. 10.Ασκήσεις συντονισμού. Τεστ ελεύθερου και ύπτιου 25 μ. 11.Δράσεις χεριών και ποδιών. Συντονισμός. Κολύμβηση 25 μ., 50 μ. 12.Επαναλήψεις. Κολύμβηση 50 μ., 100 μ., 200 μ. Τεστ. 13.Επαναλήψεις. Διορθώσεις. Τεστ. 14.Τεστ.
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Η κολύμβηση και η επιστήμη της. Η ανθρώπινη κίνηση στο νερό, η μάθησή της η διδασκαλία της. Θεωρήματα και υδροδυναμικοί κανόνες.Οι τεχνικές του ελεύθερου και του ύπτιου καθώς και της χαλαρωτικής τεχνικής. Κολυμβήσεις σε αποστάσεις 25, 50, 100, 400 μ. Η κολύμβηση στις εκφάνσεις της (εξοικείωση, θεραπεία ψυχαγωγία, Φυσική κατάσταση, αγωνιστική) και στο σύνολό της.
Γενικές Ικανότητες
  • Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
  • Αναζήτηση, ανάλυση και σύνθεση δεδομένων και πληροφοριών, με τη χρήση και των απαραίτητων τεχνολογιών
  • Αυτόνομη εργασία
  • Ομαδική εργασία
  • Σεβασμός στη διαφορετικότητα και στην πολυπολιτισμικότητα
  • Σεβασμός στο φυσικό περιβάλλον
  • Άσκηση κριτικής και αυτοκριτικής
  • Προαγωγή της ελεύθερης, δημιουργικής και επαγωγικής σκέψης
Περιεχόμενο Μαθήματος
Θεωρία, 1.Νερό: μέσο ζωής και άσκησης. Υγιεινή νερού-χώρων. Κολύμβηση και Υγεία 2.Ιστορική εξέλιξη. Οι τεχνικές. Ασκήσεις εξοικείωσης. 3.Ιδιότητες του νερού. Υδροδυναμικά αξιώματα. Εμβιο-υδροκινητική 4.Ανάλυση ελεύθερης τεχνικής. Θέση σώματος. Δράση ποδιών. 5.Ανάλυση ελεύθερης τεχνικής. Δράση χεριών. Συντονισμός. 6.Ανάλυση ύπτιας τεχνικής. Θέση σώματος. Δράση ποδιών. 7.Ανάλυση ύπτιας τεχνικής. Δράση χεριών. Συντονισμός. Τεστ. 8.Αξιολόγηση βασικών σημείων των τεχνικών. Βιντεοταινία. 9.Εκκινήσεις- στροφές- τερματισμοί. Βιντεοταινία. 10.Κανονισμοί. Οργάνωση εκδηλώσεων. 11.Ψυχαγωγική κολύμβηση. Παιχνίδια στο νερό. 12.Θεραπευτική κολύμβηση. Υδροθεραπεία. 13.Η κολύμβηση στο σχολείο, την οικογένεια. 14.Ανασκόπηση. Εφαρμογή, 1.Είσοδος, ισορροπία, μετακίνηση στο νερό. Οριζόντια, κατακόρυφη θέση. 2.Εξοικείωση. Αναπνοή. Ασκήσεις επίπλευσης και πλεύσης. 3.Αναπνοή (πίεση αέρα και νερού). Ασκήσεις ισορροπίας. 4.Στατικές και δυναμικές ασκήσεις στην επιφάνεια και υποβρύχια. 5.Ρυθμίσεις αναπνοής και ματιών. Γλιστρήματα. Τεστ. 6.Δράση ποδιών ελεύθερου, ύπτιου. Θέσεις σώματος. Συντονισμός. 7.Αναπνοές. Δράση ποδιών. Τεστ. 8.Δράση χεριών ελεύθερου και ύπτιου. Συντονισμός. 9.Εκκινήσεις- στροφές- τερματισμοί. 10.Ασκήσεις συντονισμού. Τεστ ελεύθερου και ύπτιου 25 μ. 11.Δράσεις χεριών και ποδιών. Συντονισμός. Κολύμβηση 25 μ., 50 μ. 12.Επαναλήψεις. Κολύμβηση 50 μ., 100 μ., 200 μ. Τεστ. 13.Επαναλήψεις. Διορθώσεις. Τεστ. 14.Τεστ.
Λέξεις Κλειδιά
Κολύμβηση, μάθηση, διδασκαλία, θεωρήματα, τεχνικές ασκήσεις, είδη κολύμβησης.
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
  • Σημειώσεις
  • Διαφάνειες
  • Βιντεοδιαλέξεις
  • Πολυμεσικό υλικό
  • Διαδραστικές ασκήσεις
  • Βιβλίο
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
Περιγραφή
Χρήση e-mail στην επικοινωνία με τους φοιτητές. Χρήση videoprojector και λογισμικού powerpoint στις παραδόσεις του μαθήματος
Οργάνωση Μαθήματος
ΔραστηριότητεςΦόρτος ΕργασίαςECTSΑτομικάΟμαδικάErasmus
Διαλέξεις✓✓
Άσκηση Πεδίου✓✓
Πρακτική (Τοποθέτηση)✓✓
Εκπαιδευτικές επισκέψεις και παρακολούθηση συνεδρίων / σεμιναρίων / εκδηλώσεων✓✓
Συγγραφή εργασίας / εργασιών✓✓
Σύνολο
Αξιολόγηση Φοιτητών
Περιγραφή
Η αξιολόγηση των φοιτητών γίνεται αντικειμενικά με την υποβολή τους σε γραπτές εξετάσεις πολλαπλής επιλογής/σύντομης αλλά και εκτεταμένης απάντησης. Επιπρόσθετα, εξετάζονται πρακτικά μέσα στο νερό στη διδακτέα ύλη
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
  • Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Πολλαπλής Επιλογής (Συμπερασματική)
  • Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Σύντομης Απάντησης (Συμπερασματική)
  • Γραπτή Εργασία (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
  • Άλλη / Άλλες (Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
1.ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ,ΤΕΧΝΙΚΗ,ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ,ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΑΓΩΝΑ ALAN LYN,ΠΑΡΙΣΙΑΝΟΥ,2006 2.ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ,ΤΕΧΝΙΚΗ, ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ, ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ,ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΗ Σ.ΓΙΑΤΣΗ Μ.ΣΑΜΠΑΝΗ ΣΑΛΤΟΥ,1993
Επιπρόσθετη βιβλιογραφία για μελέτη
1. Fastest Swimming Maglischo,2003
Τελευταία Επικαιροποίηση
18-01-2017