ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΧΩΡΟΥ Ι
| Τίτλος | ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΧΩΡΟΥ Ι / INDOOR SPORTS I |
| Κωδικός | E20-449 |
| Σχολή | Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού |
| Τμήμα | Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη |
| Κύκλος / Επίπεδο | 1ος / Προπτυχιακό |
| Περίοδος Διδασκαλίας | Χειμερινή |
| Υπεύθυνος/η | Κωνσταντίνος Αλεξανδρής |
| Κοινό | Όχι |
| Κατάσταση | Ενεργό |
| Course ID | 400000383 |
| Τίτλος | ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΧΩΡΟΥ Ι |
| Ακαδημαϊκό Έτος | 2022 – 2023 |
| Περίοδος Τάξης | Χειμερινή |
| Διδάσκοντες μέλη ΔΕΠ | |
| Ώρες Εβδομαδιαία | 12 |
| Class ID | 600221655
|
Τύπος Μαθήματος 2016-2020
- Υποβάθρου
- Γενικών Γνώσεων
- Επιστημονικής Περιοχής
- Ανάπτυξης Δεξιοτήτων
Τύπος Μαθήματος 2011-2015
Ειδικού Υποβάθρου / Κορμού
Τρόπος Παράδοσης
- Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
- e-Οδηγός Σπουδών https://qa.auth.gr/el/class/1/600221655
- Στον ιστοχώρο του Τμήματος:
Γλώσσα Διδασκαλίας
- Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Στόχος της ειδικότητας είναι να αποκτήσουν οι φοιτητές τις γνώσεις και δεξιότητες που απαιτούνται προκειμένου να είναι ανταγωνιστικοί στις απαιτήσεις επαγγελμάτων που σχετίζονται με το fitness, τα γυμναστήρια, τα κέντρα άσκησης, τόσο σε επίπεδο σχεδιασμού κατάλληλων προγραμμάτων όσο και σε επίπεδο διδασκαλίας των προγραμμάτων
Γενικές Ικανότητες
- Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
- Αναζήτηση, ανάλυση και σύνθεση δεδομένων και πληροφοριών, με τη χρήση και των απαραίτητων τεχνολογιών
- Προσαρμογή σε νέες καταστάσεις
- Λήψη αποφάσεων
- Αυτόνομη εργασία
- Ομαδική εργασία
- Παραγωγή νέων ερευνητικών ιδεών
- Σχεδιασμός και διαχείριση έργων
- Σεβασμός στο φυσικό περιβάλλον
- Επίδειξη κοινωνικής, επαγγελματικής και ηθικής υπευθυνότητας και ευαισθησίας σε θέματα φύλου
- Άσκηση κριτικής και αυτοκριτικής
- Προαγωγή της ελεύθερης, δημιουργικής και επαγωγικής σκέψης
Περιεχόμενο Μαθήματος
1 Ομαδικά Προγράμματα Personal Training (1) Ομαδική Άσκηση Μυϊκή Ενδυνάμωση 2
2 Ρυθμός- μουσική Personal Training (2) Αεροβική Επίσκεψη σε Γυμναστήριο
3 Ονομασία βημάτων - Δελτίο Υγείας Εισαγωγή Pilates Μάνατζμεντ Γυμναστηρίων
4 Πρακτική Άσκηση Γνώσεις που Απαιτούνται Εισαγωγή Yoga Μυϊκές Προσαρμογές
5 Σχεδιασμός και ανάλυση μεθόδων διδασκαλίας – χορογραφίας για low- mix - hi - step aerobics Είδη Μυών Yoga 2 Προγράμματα Μυϊκής Ενδυνάμωσης
6 Α. Free style
B. Πυραμυδική α& β (1) Επίσκεψη στο πανεπιστημιακό Γυμναστήριο Yoga 3 Επίσκεψη σε Γυμναστήριο
7 Α. Free style
B. Πυραμυδική α& β (2) Ασκήσεις κοιλιακών μυών
Πρακτική Άσκηση Μάρκετινγκ Γυμναστήριων
8 Ασκησιολόγιο, Σχεδιασμός και ανάλυση μεθόδων διδασκαλίας – χορογραφίας dynamic aerobics Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς
Προγράμματα με Βάρη Προβολή και Επικοινωνία
9 Dynamic Aerobics (1) Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς
Αρχές Μυικής Ενδυνάμωσης Σχεδιασμός Προγραμμάτων Μυικής Ενδυνάμωσης
10 Dynamic Aerobics (2) Προπονητικά συστήματα για επίτευξη Μυικής υπερτροφίας – Δύναμης Διατροφή Body building
11 Dynamic Aerobics (3) Προγράμματα προσαρμογής αρχαρίων
Μυικές Προσαρμογές Συμπληρώματα Διατροφής
12 Dynamic Aerobics (4) Παρουσιάσεις Παρουσιάσεις Παρουσιάσεις
13 Σύνοψη Παρουσιάσεις Παρουσιάσεις Παρουσιάσεις
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
- Σημειώσεις
- Βιβλίο
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
- Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
- Χρήση Τ.Π.Ε. στην Επικοινωνία με τους φοιτητές
Οργάνωση Μαθήματος
| Δραστηριότητες | Φόρτος Εργασίας | ECTS | Ατομικά | Ομαδικά | Erasmus |
|---|---|---|---|---|---|
| Διαλέξεις | 250 | ✓ | ✓ | ||
| Σεμινάρια | |||||
| Άσκηση Πεδίου | 75 | ✓ | ✓ | ||
| Σύνολο | 325 |
Αξιολόγηση Φοιτητών
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Σύντομης Απάντησης (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Εκτεταμένης Απάντησης (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
- Γραπτή Εργασία (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
- Προφορική Εξέταση (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
- Δημόσια Παρουσίαση (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
Τελευταία Επικαιροποίηση
16-01-2017
