Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Οι φοιτητές αναμένεται ότι στα πλαίσια του μαθήματος θα:
εκπαιδευτούν στην προπονητική της Καλαθοσφαίρισης για να αναλάβουν ρόλο προπονητή τόσο σε επίπεδο ομάδων αναπτυξιακών ηλικιών, όσο και σε επίπεδο ομάδων ενηλίκων, στην επιστημονική έρευνα σε όλα τα επίπεδα της φυσικής και αθλητικής δραστηριότητας του αθλήματος, στην καλλιέργεια και ανάπτυξη του αθλήματος για την βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης, στη μηχανική ανάλυση της κίνησης στην Καλαθοσφαίριση, στην επίβλεψη προγραμμάτων άσκησης για όλα τα επίπεδα αγωνιστικής Καλαθοσφαίρισης.
Περιεχόμενο Μαθήματος
Διαλέξεις
1. Συγγραφή εργασιών (οδηγίες).
2. Ετήσιος προγραμματισμός Α΄.
3. Ετήσιος προγραμματισμός Β΄.
4. Ετήσιος προγραμματισμός Γ΄.
5. Ετήσιος προγραμματισμός Δ΄.
6. Προπόνηση δύναμης καλαθοσφαιριστών αναπτυξιακής ηλικίας.
7. Κανονισμοί.
8. Διατροφή για τους καλαθοσφαιριστές.
9. Συμπληρώματα διατροφής για τους καλαθοσφαιριστές.
10. Scouting.
11. Βιντεοανάλυση.
12. Τραυματισμοί για τους καλαθοσφαιριστές.
13. Ημερήσια προπόνηση.
Πρακτικό μέρος
1. Κινήσεις χωρίς μπάλα.
2. Εξοικείωση με την μπάλα - πάσα.
3. Ντρίμπλα.
4. Σουτ.
5. Μπλοκ άουτ - Ριμπάουντ. Ξεμαρκάρισμα περιφερειακών παικτών.
6. Ξεμαρκάρισμα ψηλών παικτών. Ατομική άμυνα σε παίκτη με μπάλα.
7. Ατομική άμυνα σε παίκτη χωρίς μπάλα.
8. Επιθετική συνεργασία δύο παικτών.
9. Επιθετική συνεργασία τριών παικτών.
10. Αμυντική συνεργασία δύο παικτών. Αμυντική συνεργασία τριών παικτών.
11. Αμυντική συνεργασία τεσσάρων παικτών.
12. Ομαδική επίθεση εναντίον man-to-man.
13. Ομαδική άμυνα man to man.
Λέξεις Κλειδιά
κινήσεις με μπάλα, συνεργασία δύο και τριών παικτών, ομαδική άμυνα, επίθεση