Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Γενικές Προαπαιτήσεις
Θεωρία - Πράξη,
1.Εισαγωγή, Ιστορία, εξέλιξη. Διδακτέα ύλη.
2.Τεχνικά χαρακτηριστικά.Θέσεις Σώματος
3.Μέθοδοι διδασακαλίας.
4.Ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης μέσα και έξω από το νερό.
5.Στατική κωπηλάτιση - βασικές θέσεις σώματος στο νερό.
6.Προωθητική κωπηλάτιση – βασικές και ειδικές ασκήσεις στο νερό.
7-10.Φιγούρες της FΙΝΑ - Ι, ΙΙ, ΙΙΙ, IV κατηγορία.
11.Ανάλυση κανονισμών. Τεστ.
12.Χορογραφία στο νερό - βασικές αρχές.
13.Τεχνικό πρόγραμμα (σόλο, ντουέτο, ομαδικό).
14.Ελεύθερο πρόγραμμα (σόλο, ντουέτο, ομαδικό).
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Ιστορία, εξέλιξη, διδασκαλία και ανάλυση ασκήσεων, τεχνικές, κατηγορίες. Σόλο, Ντουέτο, Ομαδικό. Κανονισμοί.
Περιεχόμενο Μαθήματος
Θεωρία - Πράξη,
1.Εισαγωγή, Ιστορία, εξέλιξη. Διδακτέα ύλη.
2.Τεχνικά χαρακτηριστικά.Θέσεις Σώματος
3.Μέθοδοι διδασακαλίας.
4.Ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης μέσα και έξω από το νερό.
5.Στατική κωπηλάτιση - βασικές θέσεις σώματος στο νερό.
6.Προωθητική κωπηλάτιση – βασικές και ειδικές ασκήσεις στο νερό.
7-10.Φιγούρες της FΙΝΑ - Ι, ΙΙ, ΙΙΙ, IV κατηγορία.
11.Ανάλυση κανονισμών. Τεστ.
12.Χορογραφία στο νερό - βασικές αρχές.
13.Τεχνικό πρόγραμμα (σόλο, ντουέτο, ομαδικό).
14.Ελεύθερο πρόγραμμα (σόλο, ντουέτο, ομαδικό).
Λέξεις Κλειδιά
Συγχρονισμένη, Κολύμβηση, Διδασκαλία, Τεχνικές ασκήσεων, Κατηγορίες, Σόλο, Ντουέτο, Ομαδικό. Κανονισμοί.