Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος οι φοιτητές/τριες είναι δυνατόν να παρουσιάζουν και να αναλύουν την τεχνική του αθλήματος. Θα μπορούν να διδάξουν τα βασικά στοιχεία του αθλήματος, να οργανώνουν αγώνες και να βοηθούν στη διάδοσή του.
Περιεχόμενο Μαθήματος
Ιστορική αναδρομή, βασικοί κανονισμοί ασφαλείας.
Εξοπλισμός αθλητών – επιλογή χώρου – στόχοι.
Βασική τεχνική: Εκμάθηση βασικής στάσης χωρίς τόξο και με τόξο.
Προπόνηση δεξιόχειρα – αριστερόχειρα τοξότη.
Βασική τεχνική: Εκμάθηση βασικής τεχνικής με εκπαιδευτικό τόξο (λαβές – κράτημα – άνοιγμα τόξου).
Άνοιγμα τόξου και εκμάθηση αναπνοής.
Σκόπευση – παιχνίδια με σκόπευση – τεχνική σκόπευσης.
Βολή και απόσταση ασφαλείας – διόρθωση λαθών.
Βασικές αρχές προπόνησης και αγωνιστικής προετοιμασίας.
Διεύθυνση αγώνα.
Διοργάνωση, κρίση αγώνων.
Σχεδιασμός προπόνησης.
Κριτήρια επιλογής ταλέντων.
Ανακεφαλαίωση.
Λέξεις Κλειδιά
εξοπλισμός, ασφάλεια, βασική τεχνική, κανόνες