Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος, οι φοιτητές/τριες θα μπορούν να:
-κατανοούν τις βιολογικές προσαρμογές που προκαλεί η άσκηση για τη μεγιστοποίηση της ανθρώπινης απόδοσης
-αναγνωρίζουν τη συμβολή της μέτρησης και αξιολόγησης στην επίτευξη των συγκεκριμένων εκπαιδευτικών στόχων και σκοπών της φυσικής αγωγής
-εφαρμόζουν τις βασικές αρχές της εργοφυσιολογίας και εργομετρίας στον αθλητισμό και στη φυσική αγωγή
-περιγράφουν το μηχανισμό του συστήματος μεταφοράς και κατανάλωσης οξυγόνου με την προπόνηση
-αναδείξουν την επιστημονική εφαρμογή της άσκησης για τη βελτίωση της υγείας και της σωματικής απόδοσης
-σχεδιάζουν προγράμματα άσκησης για το γενικό και ειδικό πληθυσμό και προπονητικά προγράμματα για τους αθλητές με βάση τις αρχές της εργοφυσιολογίας
Περιεχόμενο Μαθήματος
•Πηγές ενέργειας – Ενεργειακές φάσεις μυϊκού έργου
•Σύστημα μεταφοράς και κατανάλωσης οξυγόνου
•Ασκησιογενείς επιδράσεις και προσαρμογές των αναπνευστικών μυών
•Ασκησιογενής υποξαιμία. Καμπύλη κορεσμού της αιμοσφαιρίνης.
•Μυϊκή σύσπαση – Ηλεκτρομηχανική ζεύξη
•Καρδιαγγειακό σύστημα και άσκηση (θεωρία)
•Καρδιαγγειακό σύστημα και άσκηση – δοκιμασία κόπωσης (πράξη )
•Εργογόνα βοηθήματα
•Ελεύθερες ρίζες - Αντιοξειδωτικά
•Άσκηση σε ασθενείς με χρόνιες παθήσεις Ι
•Άσκηση σε ασθενείς με χρόνιες παθήσεις ΙΙ
•Παρουσιάσεις εργασιών
•Παρουσιάσεις εργασιών