You are here

Curriculum Vitae

Expand | Collapse

Athanasios Zakas

Professor Emeritus (Retired), School of Physical Education and Sports Science

Personal Information

azakas@phed.auth.gr
Scopus ID6602991323
Γνωστικό Αντικείμενο:
προπονητική αθλοπαιδιών
Επιστημονική Ειδίκευση:
- Εκπαίδευση
- Αθλητισμός

Theses Supervised

Student Theses within AUTh

2012–2013

Thoma Polyxeni. Η ΑΜΕΣΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ PILATES ΣΤΗΝ ΕΥΚΑΜΨΙΑ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

2011–2012

Alipasali Foteini. Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΗΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΣΤΟ ΣΠΡΙΝΤ ΜΕΤΑ ΤΗ ΣΤΑΤΙΚΗ ΔΙΑΤΑΣΗ ΣΕ ΑΘΛΗΤΡΙΕΣ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ.

2010–2011

Bola Angeliki. Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΩΝ ΔΥΝΑΜΙΚΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΣΤΑΤΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΣΕΩΝ ΣΤΗΝ ΕΥΚΑΜΨΙΑ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ ΣΕ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ ΜΕ ΤΥΦΛΩΣΗ.

2008–2009

Gkourtsoulis Stefanos. Η ΑΜΕΣΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΩΝ ΔΥΝΑΜΙΚΩΝ ΚΑΙ ΣΤΑΤΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΣΕΩΝ ΣΤΗΝ ΕΥΚΑΜΨΙΑ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ ΣΕ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΚΑΙ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ.
Papageōrgopoýlou María. ΑΜΕΣΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΧΑΘΑ ΓΙΟΓΚΑ ΣΤΗΝ ΕΥΚΑΜΨΙΑ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ ΤΩΝ ΚΑΤΩ ΑΚΡΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΚΟΡΜΟΥ ΣΕ ΕΝΗΛΙΚΑ ΑΤΟΜΑ

2006–2007

Vasileíou Nikólaos. Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΩΝ ΣΤΑΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΣΕΩΝ ΜΙΚΡΗΣ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ ΣΤΗ ΔΡΟΜΙΚΗ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΣΕ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ

2005–2006

Gkésiou Ánna. Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ ΤΗΣ ΣΤΑΤΙΚΗΣ ΔΙΑΤΑΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΜΥΪΚΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΣΕ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ
Gkourtsoýlīs Stéfanos. Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ ΤΩΝ ΔΙΑΣΤΑΣΕΩΝ ΣΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΤΗΣ ΔΡΟΜΙΚΗΣ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ ΣΕ ΕΦΗΒΟΥΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ

2004–2005

Aïdinídou Syméla. Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΩΝ ΠΑΘΗΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΣΕΩΝ ΣΤΗΝ ΕΥΚΑΜΨΙΑ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ ΤΩΝ ΚΑΤΩ ΑΚΡΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΚΟΡΜΟΥ ΣΕ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΕΣ ΑΓΥΜΝΑΣΤΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
Sgoýrdas Geṓrgios. Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΔΙΑΤΑΣΕΩΝ ΣΤΗΝ ΕΥΚΑΜΨΙΑ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ ΣΕ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ

2001–2002

Stergiópoulos Váïos. Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΡΙΩΝ ΜΕΘΟΔΩΝ ΔΙΑΤΑΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΣΤΗΝ ΕΥΚΑΜΨΙΑ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ ΤΩΝ ΚΑΤΩ ΑΚΡΩΝ ΣΕ ΠΡΟΕΦΗΒΟΥΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ

Unknown

Kyranoudis Angelos. Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΗΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΣΤΟ ΣΠΡΙΝΤ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΣΕ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΕΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ.

Research Projects

2002–2003	Μετρήσεις φυσικών ικανοτήτων χειροσφαιριστών της Ομοσπονδίας Χειροσφαίρισης Ελλάδας
2002–2003	Μετρήσεις φυσικών ικανοτήτων αθλητών των πυρήνων ΕΣΕΑΑ/ΓΓΑ της Ομοσπονδίας Χειροσφαίρισης Ελλάδας
2001–2001	Αξιολόγηση φυσικών ικανοτήτων αθλητών - τριών των πυρήνων Ε.Σ.Υ.Α.Α.Ι.Γ.Γ.Α της Ομοσπονδίας Χειροσφαίρισης Ελλάδος
2001–2001	Αξιολόγηση φυσικών ικανοτήτων αθλητών - τριών αναπτυξιακών ηλικιών της Ομοσπονδίας Χειροσφαίρισης Ελλάδος

Publications

2016

Journal Article

Alipasali Foteini, Papadopoulou Zacharoula, Komsis Georgios, Komsis Stergios, Gkisis Ioannis, Zakas Athanasios, Charitonidis Konstantinos (2016). The Effect of Static Stretching in the Initial Part of the Attack Spike Movement in High Level Female Volleyball Players. Global Journal for Researsch Analysis. vol.5 no.10 p.315-318.

2015

Journal Article

Meliggas Konstantinos, Papadopoulos Christos, Gkisis Ioannis, Zakas Athanasios, Vrampas Ioannis (2015). Effects of a static and dynamic stretching program on flexibility, strength, and speed of school-age children. International Journal of Applied Science and Technology. vol.5 no.3.

2014

Journal Article

Alipasali Foteini, Zakas Athanasios, Gkisis Ioannis, Vrampas Ioannis, Charitonidis Konstantinos, Komsis Georgios (2014). Kinematic characteristics of the attact spike in female volleyball players before and after stretching. International Journal of Scientific Research. vol.3 no.11 p.113-116.

2010

Without Type

Ζάκας Α (2010). Ανάπτυξη φυσικών ικανοτήτων σε παιδιά και εφήβους στις αθλοπαιδιές. Θεσσαλονίκη.

2009

Conference Proceedings Article

Argyriadou Eirini, Moudakis K, Zakas Athanasios, Konstadinakos P, Mavrovouniotis Fotios (2009). The effect of a programme of greek traditional dances on kinesthesis and time coincidence of girls. 2nd Annual International Conference: Physical Education Sport and Health. 2nd Annual International Conference: Physical Education Sport and Health. Romania. vol.13 no.1 p.58-62.
Argyriadou Eirini, Moudakis K, Zakas Athanasios, Konstadinakos P, Mavrovouniotis Fotios (2009). The effect of a greek traditional dances session on psychological state of women of different ages. 2nd Annual International Conference: Physical Education Sport and Health. 2nd Annual International Conference: Physical Education Sport and Health. Pitesti, Romania. vol.13 no.1 p.46-50.

Without Type

Ζάκας Α (2009). Προπόνηση φυσικής κατάστασης – Ποδόσφαιρο, Μπάσκετ, Χάντμπωλ, Βόλλεϋ. Θεσσαλονίκη.

2008

Journal Article

Grammatikopoulou M. G, Manai A, Tsigga M, Tsiligkiroglou-Fachantidou Anna, Galli-Tsinopoulou Assimoula, Zakas Athanasios (2008). Nutrient intake and anthropometry in children and adolescents with Down syndrome--a preliminary study. Developmental Neurorehabilitation. vol.11 no.4 p.260-267.

2007

Journal Article

Sidiropoulou Maria, Fotiadou Eleni, Tsimaras Vasileios, Zakas Athanasios, Angelopoulou-Sakantami Nikoletta (2007). The effect of interval training in children with exercise-induced asthma competing in soccer. Journal of Strength and Conditioning Research. vol.21 no.2 p.446-450.

2006

Journal Article

Zakas A (2006). Bilateral isokinetic peak torque of quadriceps and hamstring muscles in professional soccer players with dominance on one or both two sides. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. vol.46 no.1 p.28-35.
Zakas Athanasios, Grammatikopoulou M. G, Zakas N, Zahariadis P, Vamvakoudis Efstratios (2006). The effect of active warm-up and stretching on the flexibility of adolescent soccer players. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. vol.46 no.1 p.57-61.
Zakas Athanasios, Galazoulas Christos, Doganis Georgios, Zakas N (2006). Effect of two acute static stretching durations of the rectus femoris muscle on quadriceps isokinetic peak torque in professional soccer players. Isokinetics and Exercise Science. vol.14 no.4 p.357-362.
Zakas Athanasios, Doganis Georgios, Zakas N, Vergou A (2006). Acute effects of active warm-up and stretching on the flexibility of elderly women. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. vol.46 no.4 p.617-622.
Zakas Athanasios, Doganis Georgios, Papakonstandinou Vassilis, Sentelidis Thomas, Vamvakoudis Efstratios (2006). Acute effects of static stretching duration on isokinetic peak torque production of soccer players. Journal of Bodywork and Movement Therapies. vol.10 no.2 p.89-95.
Zakas Athanasios, Doganis Georgios, Papageorgopoulou M, Zakas N, Vamvakoudis Efstratios (2006). The effect of cycle ergometer strength training in pubescent and post-pubescent untrained males. Isokinetics and Exercise Science. vol.14 no.1 p.45-52.
Zakas Athanasios, Doganis Georgios, Galazoulas Christos, Vamvakoudis Efstratios (2006). Effect of acute static stretching duration on isokinetic peak torque in pubescent soccer players. Pediatric Exercise Science. vol.18 no.2 p.252-261.

2005

Journal Article

Grammatikopoulou M, Zakas A, Zakas N, Vergou A, Sendelidis T (2005). Peak torque and strength curve characteristic of the quadriceps and hamstring muscles in elite female basketball and handball players. Journal of Human Movement Studies. vol.48 no.1 p.075-089.
Thoma P, Galazoulas C, Papageorgopoulou M, Vergou E, Zakas A (2005). Acute effects of stretching duration on range of motion of elderly women. Inquiries in Sport & Physical Education. vol.3 no.2 p.169-175.
Zakas A, Balaska P, Grammatikopoulou M. G, Zakas N, Vergou A (2005). Acute effects of stretching duration on the range of motion of elderly women. Journal of Bodywork and Movement Therapies. vol.9 no.4 p.270-276.
Zakas A (2005). The effect of warming-up on the flexibility of adolescent elite tennis players. Journal of Human Movement Studies. vol.48 no.2 p.133-146.
Zakas A (2005). The effect of stretching duration on the lower-extremity flexibility of adolescent soccer players. Journal of Bodywork and Movement Therapies. vol.9 no.3 p.220-225.
Zakas Athanasios, Galazoulas Christos, Zakas Nikolaos, Vamvakoudis Efstratios, Vergou Ekaterini (2005). The effect of stretching duration on flexibility during warming up in adolescent soccer players. Physical Training.
Zakas Athanasios, Galazoulas Christos, Doganis Georgios, Zakas N (2005). Bilateral peak torque of the knee extensor and flexor muscles in elite and amateur male soccer players. Physical Training.

2004

Journal Article

Zakas A (2004). The effect of cycle-ergometer strength training in prepubertal untrained males. Pediatric Exercise Science. vol.16 no.4 p.368-377.

2003

Journal Article

Sykaras Evangelos, Mylonas Argyrios, Malliaropoulos N, Zakas Athanasios, Papacostas E. T (2003). Manual massage effect in knee extensors peak torque during short-term intense continuous concentric-eccentric isokinetic exercise in female elite athletes. Isokinetics and Exercise Science. vol.11 no.3 p.153-157.
Zakas Athanasios, Vergou Aikaterini, Grammatikopoulou M. G, Zakas Nikolaos, Sentelidis Thomas, Vamvakoudis Efstratios (2003). The effect of stretching during warming-up on the flexibility of junior handball players. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. vol.43 no.2 p.145-149.

Without Type

Ζάκας Α (2003). Κανόνες διαιτησίας χειροσφαίρισης. Θεσσαλονίκη.
Ζάκας Α (2003). Η ευκαμψία και η βελτίωσή της. Θεσσαλονίκη.

2002

Journal Article

Zakas A, Vergou A, Zakas N, Grammatikopoulou M. G, Grammatikopoulos G. T (2002). Handball match effect on the flexibility of junior handball players. Journal of Human Movement Studies. vol.43 no.4 p.321-330.
Zakas A, Grammatikopoulou M. G, Vergou A, Zakas N (2002). Gravity effect on the isokinetic peak torque and hamstring to quadriceps ratios in elite basketball, volleyball and soccer players. Journal of Human Movement Studies. vol.42 no.4 p.271-289.
Zakas A, Galazoulas C, Grammatikopoulou M. G, Vergou A (2002). Effects of stretching exercise during strength training in prepubertal, pubertal and adolescent boys. Journal of Bodywork and Movement Therapies. Elsevier. vol.6 no.3 p.170-176.

2001

Journal Article

Zakas A, Milonas A, Grammatikopoulou M. G, Vergou A (2001). The effects of physical training on blood pressure and subcutaneous adipose tissue in healthy pre-pubertal, pubertal and adolescent boys. Journal of Human Movement Studies. vol.41 no.4 p.315-332.

2000

Journal Article

Christoulas Kosmas, Vrampas Ioannis, Mandroukas Konstantinos, Grammatikopoulos A, Zakas Athanasios, Karamouzis I (2000). Effects of living high and training low and living high and training high on performance and V̇O(2max) in adolescent cross-country skiers. Journal of Sports Sciences. vol.18 no.7 p.531-532.

1999

Journal Article

Ζάκας Α, Βέργου Α, Καραγιάννη Ο, Οικονομίκου Α (1999). Παράγοντες που περιορίζουν την εμφάνιση της αθλητικής απόδοσης των ποδοσφαιριστών στην αρχή της αγωνιστικής περιόδου. Αθλητική Επιστήμη - Θεωρία και Πράξη. vol.14 no.3 p.43-50.
Ζάκας Α, Βέργου Α, Ζάκας Π, Ζυγομαλάς Μ (1999). Η επίδραση της βαρύτητας του σκέλους στην ισοκινητική δύναμη και στη σχέση καμπτήρων, εκτεινόντων μυών του γόνατος στους αθλητές καλαθοσφαίρισης, πετοσφαίρισης και ποδοσφαίρου. Αθλητική Επιστήμη - Θεωρία και Πράξη. vol.14 no.1 p.9-22.
Ζάκας Α (1999). Χαρακτηριστικά ισοκινητικής και ισομετρικής δύναμης και μυϊκής αντοχής απροπόνητων αγοριών προεφηβικής, εφηβικής και μετεφηβικής ηλικίας. Άθληση & Κοινωνία. vol.21 p.25-34.

1997

Journal Article

Ζάκας Α (1997). Η μέτρηση της κάμψης του ισχίου με το γωνιόμετρο και το ευκαμψιόμετρο σε απροπόνητα αγόρια της προεφηβικής και της εφηβικής ηλικίας. Φυσική Αγωγή & Αθλητισμός. vol.39 p.37-45.

1996

Journal Article

Ζάκας Α, Μανδρούκας Κ (1996). Προπόνηση μυϊκής δύναμης, αυξητική ορμόνη και τεστοστερόνη αγοριών προεφηβικής και εφηβικής ηλικίας. Κινησιολογία. vol.1 p.74-83.
Ζάκας Α, Διαμαντόπουλος Σ, Σεντελίδης Θ, Τσήλιος Κ (1996). Η επίδραση της προθέρμανσης και του παιχνιδιού στην ευκαμψία των αρθρώσεων του ισχίου και του γόνατος στους ποδοσφαιριστές υψηλού αγωνιστικού επιπέδου. Αθλητική Επιστήμη - Θεωρία και Πράξη. vol.11 p.17-24.
Ζάκας Α (1996). Η επίδραση της μακροχρόνιας προπόνησης σε νευρομυϊκές προσαρμογές των ποδοσφαιριστών με πλευρική κυριαρχία στο αριστερό σκέλος. Αθλητική Επιστήμη - Θεωρία και Πράξη. vol.11 p.91-99.

1995

Journal Article

Mandroukas Konstantinos, Zakas Athanasios, Angelopoulou-Sakantami Nikoletta, Christoulas Kosmas, Ampatzidis Georgios, Karamouzis Michail (1995). Atrial natriuretic factor responses to submaximal and maximal exercise. British Journal of Sports Medicine. vol.29 no.4 p.248-251.
Zakas Athanasios, Mandroukas Konstantinos, Vamvakoudis Efstratios, Christoulas Kosmas, Angelopoulou-Sakantami Nikoletta (1995). Peak torque of quadriceps and hamstring muscles in basketball and soccer players of different divisions. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. vol.35 no.3 p.199-205.

1994

Journal Article

Zakas A, Mandroukas K, Karamouzis M, Panagiotopoulou Georgia (1994). Physical training growth hormone and testosterone levels and blood pressure in prepubertal, pubertal and adolescent boys. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports. vol.4 p.113-118.
Αμπατζίδης Γ, Ζάκας Α, Μανδρούκας Κ (1994). Ηλεκτρομυογραφική δραστηριότητα του τρικεφάλου βραχιονίου και του μείζονα θωρακικού μυός κατά τις ασκήσεις κάμψης και έκτασης του αγκώνα (push-ups). Γαληνός. vol.36 no.6 p.599-605.
Αμπατζίδης Γεώργιος, Ζάκας Αθανάσιος, Παναγιωτοπούλου Γεωργία, Αγγελοπούλου-Σακαντάμη Νικολέττα, Φαλτάκας Ε, Μανδρούκας Κωνσταντίνος (1994). Συγκέντρωση και απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος του αίματος σε αθλητές κατά την ενεργητική και παθητική αποκατάσταση. Γαληνός. vol.36 no.3 p.247-255.
Αμπατζίδης Γεώργιος, Ζάκας Αθανάσιος, Παναγιωτοπούλου Γεωργία, Αγγελοπούλου-Σακαντάμη Νικολέττα, Μανδρούκας Κωνσταντίνος (1994). Ηλεκτρομυογραφική δραστηριότητα των κοιλιακών μυών σε διαφόρους τύπους άσκησης. Γαληνός. vol.36 no.2 p.147-158.
Ζάκας Α, Αμπατζίδης Γ (1994). Ισοκινητική δυναμομετρία της μυϊκής προσπάθειας σε αθλητές (ανασκόπηση βιβλιογραφίας). Ορθοπεδική. vol.7 no.1 p.25-33.

1993

Journal Article

Ζάκας Α, Σεντελίδης Θ, Λιάπης Δ (1993). Μέγιστη μυϊκή δύναμη επιλέκτων αθλητριών χειρόσφαιρας και καλαθόσφαιρας στους εκτείνοντες και καμπτήρες μύες του μηρού. Φυσική Αγωγή & Αθλητισμός. vol.33 p.37-46.
Ζάκας Α (1993). Χαρακτηριστικά ισοκινητικής δύναμης εκτεινόντων και καμπτήρων μυών του γόνατος ποδοσφαιριστών και απροπόνητων φοιτητών. Αθλητική Επιστήμη - Θεωρία και Πράξη. vol.8 no.3 p.85-99.

1992

Journal Article

Καραμούζης Μ, Καπούλας Σ, Αραμπατζίδης Γ, Μαστροευθυμίου Ε, Ζάκας Α, Μανδρούκας Κ (1992). Μεταβολές του κολπικού νατριουρητικού πεπτιδίου (a-ANP) σε αθλητές κατά τη διάρκεια φυσικής άσκησης μεγάλης έντασης. Αρτηριακή Υπέρταση. vol.1 p.206-216.

1991

Journal Article

Ζάκας Α, Μπαγιάτης Κ (1991). Εκτίμηση της δύναμης των κοιλιακών μυών σε επίλεκτους βαλκάνιους αθλητές της χειρόσφαιρας. Φυσική Αγωγή & Αθλητισμός. vol.31 p.2-9.

1988

Journal Article

Ζάκας Α, Ζιώγας Δ (1988). Η εξάσκηση των κοιλιακών μυών. Φυσική Αγωγή & Αθλητισμός. vol.24 p.28-33.

1987

Journal Article

Δεληγιάννης Αστέριος, Μανδρούκας Κωνσταντίνος, Ζάκας Αθανάσιος, Φιλινδρής Α, Κοντόπουλος Αθανάσιος (1987). Μορφολογικές μεταβολές στην καρδιά αθλητών δρόμου ταχύτητας και αντοχής. Ελληνική Ιατρική. vol.53 no.5 p.310-315.

1983

Journal Article

Ζάκας Α (1983). Χάντμπολ, η αθλητική προετοιμασία με παιχνίδια στη μικρή ηλικία (7-12 χρόνων). Φυσική Αγωγή Αθλητισμός και Σπορ. vol.13 p.35-36.

1980

Journal Article

Ζάκας Α (1980). Ιστορική ανασκόπηση της χειρόσφαιρας. Φυσική Αγωγή Αθλητισμός και Σπορ. vol.1 p.29-38.

Updated: 2018-09-25