Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Οι φοιτητές αναμένεται ότι στα πλαίσια του μαθήματος:
• Θα κατανοήσουν τις θεμελιώδεις αρχές της μέτρησης και αξιολόγησης των φυσικών ικανοτήτων
• Θα γνωρίσουν τους βιολογικούς και φυσιολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν τις φυσικές ικανότητες
• Θα είναι σε θέση να συνδέσουν τη φυσιολογία/λειτουργία των συστημάτων του οργανισμού με τις πρακτικές δοκιμασίες αξιολόγησης των φυσικών ικανοτήτων
• Θα εξοικειωθούν με συγκεκριμένες δοκιμασίες στο εργαστήριο και στο πεδίο για τη μέτρηση και την αξιολόγηση των φυσικών ικανοτήτων της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας (αντοχής), της αναερόβιας ικανότητας, της ταχύτητας, της δύναμης, της ευκαμψίας, του βασικού μεταβολισμού και της σύστασης του σώματος.
• Θα είναι ικανοί να μεταφέρουν τα αποτελέσματα της μέτρησης και αξιολόγησης των φυσικών ικανοτήτων στο σχεδιασμό και αξιολόγηση προγραμμάτων άσκησης.
Περιεχόμενο Μαθήματος
Θεμελιώδης αρχές και προσεγγίσεις στη μέτρηση-αξιολόγηση, ενεργειακή δαπάνη, βιολογικοί και φυσιολογικοί παράμετροι που επηρεάζουν την καρδιοαναπνευστική λειτουργία, βασικές αρχές εργοσπιρομέτρησης, μέτρηση της καρδιοαναπνευστική λειτουργίας στον μαζικό αθλητισμό (θεωρία - πράξη), μέτρηση της καρδιοαναπνευστική λειτουργίας στον αγωνιστικό αθλητισμό (θεωρία - πράξη), μέτρηση της καρδιοαναπνευστική λειτουργίας στο πεδίο (πράξη), προσδιορισμός αναερόβιου και αναπνευστικού κατωφλιού.
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
(ι) ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΑ - ΚΛΕΙΣΟΥΡΑΣ Β., ΓΕΛΑΔΑΣ Ν., ΚΟΣΚΟΛΟΥ Μ., ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΑΣΧΑΛΙΔΗΣ, 2015
(ιι) ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΑΣΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ, ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ACSM (EΠΙΣΤ. ΕΠΙΜ. ΤΑΞΙΛΔΑΡΗΣ Κ. ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ Α. ΦΑΤΟΥΡΟΣ Ι, ΑΘΛΟΤΥΠΟ ΧΡ. ΙΩΑΝΝΟΥ ΑΙΜ. ΓΚΟΛΕΜΗΣ Ο.Ε, 2007