Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Ολοκληρώνοντας το εξάμηνο διδασκαλίας, οι φοιτητές-τριες πρέπει να:
- γνωρίζουν τις βασικές θέσεις και στάσεις του σώματος
- έχουν εξοικειωθεί με την εκτέλεση βασικών τεχνικών στοιχείων χαμηλής δυσκολίας πάνω στα όργανα ( κυλίσματα, αιωρήσεις,
απλά άλματα), τα οποία μπορούν να αποτελέσουν μέρος του μαθήματος της Φυσικής Αγωγής στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια
εκπαίδευση
- γνωρίζουν βασικά στοιχεία και τεχνικές δόμησης προγράμματος με αντικείμενο την ενόργανη γυμναστική στη μαζική άθληση
Περιεχόμενο Μαθήματος
- Ασκήσεις Εδάφους: εκμάθηση απλών κυλισμάτων, κυβίστησης-ανακυβίστησης, ανεστραμένης κατακόρυφης στήριξης στα χέρια
τροχού
- Ίππος με λαβές: απλές μετακινήσεις πάνω στο σώμα και στις λαβές του οργάνου, αιωρήσεις μικρού εύρους κίνησης
- Κρίκοι: αιωρήσεις, ανεστραμμένη εξάρτηση, όρθια στήριξη στα χέρια, έξοδος ( ανακυβίστηση )
- Άλμα στον ίππο: εκμάθηση φοράς, πατήματος στον βατήρα, κυβίστησης πάνω στον ίππο
- Δίζυγο: εκμάθηση μορφών αιωρήσεων, ανεστραμμένης κατακόρυφης στήριξης στους βραχίονες, απλών εξόδων
- Μονόζυγο: διδασκαλία-εκμάθηση ειδών λαβής του οργάνου, αιωρήσεων, απλής ανεστραμμένης ανάβασης, περιφοράς πίσω(
ανακυβίστηση)
- Ασύμμετροι ζυγοί: διδασκαλία-εκμάθηση λαβών, αιωρήσεων στους δύο ζυγούς, ανεστραμμένης ανάβασης, περιφοράς πίσω
(ανακυβίστηση)
- Δοκός ισορροπίας: διδαασκαλία-εκμάθηση βηματισμών, ισορροπιών αναπηδήσεων συσπειρωτικό άλμα(έξοδος)