Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος, οι φοιτητές/τριες θα μπορούν να:
κατανοούν τους κανονισμούς του αθλήματος της κωπηλασίας και τον τρόπο οργάνωσης των αγώνων
εφαρμόζουν τις βασικές οδηγίες και τα μέτρα ασφάλειας για την πλοήγηση σκαφών
περιγράφουν τις βασικές κωπηλατικές τεχνικές για την πλοήγηση σκαφών
αναγνωρίζουν την ιστορικότητα της κωπηλασίας ως διαχρονική δραστηριότητα στη χώρα μας
Περιεχόμενο Μαθήματος
• Ιστορική εξέλιξη. Περιεχόμενο μαθήματος.
• Βασικός εξοπλισμός. Είδη σκαφών.
• Κατηγορίες αθλητών. Οργάνωση αγώνων.
• Τεχνική διπλών κουπιών.
• Τεχνική πλευρικής κωπηλασίας.
• Είσοδος-έξοδος από το σκάφος.
• Ασκήσεις ισορροπίας με βοηθό, θέση ασφάλειας.
• Εφαρμογή της τεχνικής των διπλών κουπιών στο σκάφος.
• Εφαρμογή της πλευρικής κωπηλασίας στο σκάφος.
• Κινήσεις σκάφους (ανάκρουση, διακοπή, στροφή).
• Συγχρονισμός.
• Κατηγορίες αθλητών. Οργάνωση αγώνων. Κανονισμοί.
• Ανακεφαλαίωση.