ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ-ΒΟΛΕΪ

Eιδίκευσης / Kατεύθυνσης

Το μάθημα προσφέρεται και σε φοιτητές προγραμμάτων ανταλλαγής.

Με την ολοκλήρωση αυτού του μαθήματος, οι φοιτητές θα αποκτήσουν: Γνώσεις 1) Γνώση ιστορικής αναδρομής, αγωνιστικού χώρου, τρόπου διεξαγωγής και σκοπού παιχνιδιού, βασικών και εξιδεικευμένων κανονισμών του αθλήματος. 2) Γνώση κύριων ικανοτήτων και τρόπου επιλογής αθλητών πετοσφαίρισης. 3) Γνώση βασικών στάσεων και μετακινήσεων, γενικών αρχών και μεθόδων προθέρμανσης στο άθλημα της πετοσφαίρισης. 4) Κατανόηση της θεωρητικής βάσης όλων των απαραίτητων κινητικών δεξιοτήτων για το άθλημα της πετοσφαίρισης (πάσα από πάνω, πάσα από κάτω, υποδοχή, άμυνα, σερβίς, επίθεση, μπλοκ). Μεθοδολογική προσέγγιση, πιθανά λάθη κατά την εκτέλεση, αιτίες, διόρθωση. Βασικές γνώσεις ατομικής και ομαδικής τακτικής για κάθε μια από τις ανωτέρω κινητικές δεξιότητες. 5) Γνώση συστήματος παιχνιδιού 6:0, 4:2 και 4:2 με ειδίκευση επιθετικών παικτών. 6) Γνώση οργάνωσης μαθήματος και προπονητικής μονάδας και διοργάνωσης τουρνουά και αγώνων πετοσφαίρισης. Δεξιότητες 1) Παρουσίαση, ανάλυση, διδασκαλία, απλή, σύνθεση και αγωνιστική εκτέλεση όλων των βασικών τεχνικών δεξιοτήτων του αθλήματος της πετοσφαίρισης. 2) Δυνατότητα ατομικής και ομαδικής παρουσίασης πλάνου μαθήματος και προπονητικής μονάδος. 3) Καλλιέργεια και ανάπτυξη ομαδικού πνεύματος, συνεργασιών και αλληλεπίδρασης μεταξύ μικρών και μεγαλύτερων ομάδων. Ικανότητες 1) Σχεδιασμός και δημιουργία προπονητικού πλάνου, προπονητική μονάδας ή σχεδίου μαθήματος. 2) Σχεδιασμός μεθοδολογίας και πλάνου, επίδειξης, διδασκαλίας και εκμάθησης κινητικών δεξιοτήτων, ατομικών και ομαδικών τακτικών, παρέμβασης, ανατροφοδότησης, αλλαγής και τροποποίησης της προπόνησης ή του μαθήματος. 3) Συμμετοχή σε αγώνα. 4) Δημιουργία αγώνων - τουρνουά. 5) Διαιτησία.

Σκοπός και Περιγραφή Μαθήματος Ο σκοπός του μαθήματος είναι η προετοιμασία των φοιτητών σε θεωρητικό και πρακτικό επίπεδο, η προσφορά γνώσης, η καλλιέργεια και η ατομική βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων του αθλήματος προκειμένου να κατανοήσουν και να εφαρμόσουν την πετοσφαίριση σε αθλητικό, προπονητικό και διδακτικό επίπεδο. Το μάθημα εμβαθύνει: στην κατανόηση ατομικών και ομαδικών τακτικών, αγωνιστικών συστημάτων και στη γνώση των επίσημων κανονισμών. Στην προπονητική και διδακτική εφαρμογή, με την ανάπτυξη της ικανότητας δημιουργίας προπονητικών προγραμμάτων και σχεδίων μαθημάτων. Στην απόκτηση και εφαρμογή γνώσης και τεχνικών και άλλων δεξιοτήτων σε προαγωνιστικό και αγωνιστικό επίπεδο. Στη δημιουργία συνθηκών και στρατηγικών επικοινωνίας και συνεργασίας μεταξύ των φοιτητών. Στη διαχείριση και οργάνωση αγώνων. Στην εκπαίδευση της αξιολόγησης της απόδοσης και του αποτελέσματος, αθλητών ή μαθητών και αυτοαξιολόγησης του μαθήματος, των μεθόδων και των μέσων που χρησιμοποιούνται. Τέλος στην εφαρμογή της βιβλιογραφίας κατά τη διαδικασία εκπόνησης των εργασιών. Στόχοι Μαθήματος Το μάθημα στοχεύει: 1) Στην ανάπτυξη θεωρητικών γνώσεων, τεχνικών και τακτικών δεξιοτήτων, καθώς και στην προπονητική, διδακτική και παιδαγωγική επάρκεια του φοιτητή. 2) Κατανόηση ατομικής και ομαδικής τακτικής του αθλήματος. 3) Στην επαγγελματική ετοιμότητα ως επιστήμονες, καθηγητές Φ.Α. και προπονητές πετοσφαίρισης. 4) Στη Διδακτική και Παιδαγωγική Κατάρτιση Να σχεδιάζουν, οργανώνουν και αξιολογούν μαθήματα πετοσφαίρισης σε σχολικά και εξωσχολικά περιβάλλοντα. Να επιλέγουν μεθόδους διδασκαλίας κατάλληλες για διάφορα ηλικιακά επίπεδα και επίπεδα ικανότητας. 5) Στην Αξιολόγηση και Αυτοαξιολόγηση Να αξιολογούν την πρόοδο των αθλητών μέσα από αντικειμενικά και υποκειμενικά κριτήρια. Να αναπτύσσουν δεξιότητες αυτοαξιολόγησης και αυτορρύθμισης. ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΚΑΙ ΕΑΡΙΝΟ ΕΞΑΜΗΝΟ Εβδομάδα Περιεχόμενο Μαθησιακά Αποτελέσματα 1η Εβδομάδα 1ο Μάθημα Ιστορική αναδρομή του αθλήματος. Αγωνιστικός χώρος, τρόπος διεξαγωγής, σκοπός του παιχνιδιού. Βασικοί κανονισμοί. Γνώση Ιστορικής διαδρομής και εξέλιξης του αθλήματος, της αξίας του και της θέσης του στην κοινωνία. Βασικές γνώσεις κανονισμών και διεξαγωγής του αθλήματος. 2η Εβδομάδα 2ο Μάθημα Κύριες ικανότητες αθλητών πετοσφαίρισης. Τρόπος επιλογής αθλητών. Βασικές στάσεις και μετακινήσεις πριν και μετά τη μπάλα. Ανάπτυξη ικανότητας επιλογής αθλητών πετοσφαίρισης. Πρώτη επαφή με το άθλημα και τον αγωνιστικό χώρο. 3η Εβδομάδα 3ο Μάθημα Βασικές αρχές, μέθοδοι και τρόποι προθέρμανσης στην πετοσφαίριση. Εισαγωγή στην πάσα από πάνω. Βασικές αρχές εισαγωγής στην προπόνηση ή στο πρακτικό μέρος ενός μαθήματος πετοσφαίρισης. 4η Εβδομάδα 4ο Μάθημα Πάσα από πάνω. Ατομικές ασκήσεις, ζευγάρια, τρία, τέσσερα, πέντε και περισσότερα άτομα. Σύνθετες και αγωνιστικές ασκήσεις. Ανάπτυξη και βελτίωση της επιδεξιότητας. Ικανότητα επίδειξης, διδασκαλίας, μεθοδολογικής προσέγγισης και διόρθωσης λαθών (Δεξιότητα - Ικανότητα) 5η Εβδομάδα 5ο Μάθημα Πάσα από κάτω (μανσέτα). Ατομικές ασκήσεις, ζευγάρια, τρία, τέσσερα, πέντε και περισσότερα άτομα. Σύνθετες και αγωνιστικές ασκήσεις. Ανάπτυξη και βελτίωση της επιδεξιότητας. Ικανότητα επίδειξης, διδασκαλίας, μεθοδολογικής προσέγγισης και διόρθωσης λαθών (Δεξιότητα - Ικανότητα) 6η Εβδομάδα 6ο Μάθημα Πάσα από κάτω (μανσέτα), Υποδοχή και άμυνα. Σύνθετες και αγωνιστικές ασκήσεις. Προσαρμοζόμενο Παιχνίδι. Ανάπτυξη και βελτίωση της επιδεξιότητας. Ικανότητα επίδειξης, διδασκαλίας, μεθοδολογικής προσέγγισης και διόρθωσης λαθών. Εφαρμογή κανονισμών. (Δεξιότητα - Ικανότητα) 7η Εβδομάδα 7ο Μάθημα Σερβίς. Είδη σερβίς. Ατομική και Ομαδική τακτική παίκτη που σερβίρει. Σύνθετες και αγωνιστικές ασκήσεις παίκτη που σερβίρει. Προσαρμοσμένο παιχνίδι. Ανάπτυξη και βελτίωση της επιδεξιότητας. Ικανότητα επίδειξης, διδασκαλίας, μεθοδολογικής προσέγγισης και διόρθωσης λαθών Εφαρμογή κανονισμών. (Δεξιότητα - Ικανότητα) 8η εβδομάδα 8ο Μάθημα Επιθετικό χτύπημα. Επίθεση 1ο, 2ου και 3ου χρόνου. Σύνθετες και αγωνιστικές ασκήσεις επίθεσης. Παιχνίδι σύστημα 6:0. Ανάπτυξη και βελτίωση της επιδεξιότητας. Ικανότητα επίδειξης, διδασκαλίας, μεθοδολογικής προσέγγισης και διόρθωσης λαθών. Εφαρμογή κανονισμών. (Δεξιότητα - Ικανότητα) 9η Εβδομάδα 9ο Μάθημα Μπλοκ. 4 είδη μπλοκ, σταθερό, πλάγιο βήμα, cross (σταυρωτό βήμα), πλάγιο και σταυρωτό βήμα. Παιχνίδι 6:0 και 4:2 σύστημα. Ανάπτυξη και βελτίωση της επιδεξιότητας. Ικανότητα επίδειξης, διδασκαλίας, μεθοδολογικής προσέγγισης και διόρθωσης λαθών Εφαρμογή συστημάτων. Εφαρμογή κανονισμών. (Δεξιότητα - Ικανότητα) 10η Εβδομάδα 10ο Μάθημα Εξειδικευμένοι κανονισμοί. Φύλλο αγώνα. Παιχνίδι 4:2 και 4:2 με ειδίκευση επιθετικών, κεντρικοί και ακραίοι. Γνώση κανονισμών και συστημάτων παιχνιδιού. Εφαρμογή κανονισμών. 11η Εβδομάδα 11ο Μάθημα Εξειδικευμένοι κανονισμοί και φύλλο αγώνα συνέχεια. Παιχνίδι 4:2 με ειδίκευση επιθετικών. Γνώση κανονισμών και συστημάτων παιχνιδιού. Εφαρμογή κανονισμών. 12η Εβδομάδα 12ο Μάθημα Διοργάνωση αγώνων - τουρνουά. Περιεκτική επανάληψη ύλης - ανατροφοδότηση. Παιχνίδι. Οργανωτική ικανότητα. Ανατροφοδότηση. Εφαρμογή κανονισμών. ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΚΑΙ ΕΑΡΙΝΟ ΕΞΑΜΗΝΟ Εβδομάδα Περιεχόμενο Μαθησιακά Αποτελέσματα 1η Εβδομάδα 1ο Μάθημα Ιστορική αναδρομή του αθλήματος. Αγωνιστικός χώρος, τρόπος διεξαγωγής, σκοπός του παιχνιδιού. Βασικοί κανονισμοί. Γνώση Ιστορικής διαδρομής και εξέλιξης του αθλήματος, της αξίας του και της θέσης του στην κοινωνία. Βασικές γνώσεις κανονισμών και διεξαγωγής του αθλήματος. 2η Εβδομάδα 2ο Μάθημα Κύριες ικανότητες αθλητών πετοσφαίρισης. Τρόπος επιλογής αθλητών. Βασικές στάσεις και μετακινήσεις πριν και μετά τη μπάλα. Ανάπτυξη ικανότητας επιλογής αθλητών πετοσφαίρισης. Πρώτη επαφή με το άθλημα και τον αγωνιστικό χώρο. 3η Εβδομάδα 3ο Μάθημα Βασικές αρχές, μέθοδοι και τρόποι προθέρμανσης στην πετοσφαίριση. Εισαγωγή στην πάσα από πάνω. Βασικές αρχές εισαγωγής στην προπόνηση ή στο πρακτικό μέρος ενός μαθήματος πετοσφαίρισης. 4η Εβδομάδα 4ο Μάθημα Πάσα από πάνω. Ατομικές ασκήσεις, ζευγάρια, τρία, τέσσερα, πέντε και περισσότερα άτομα. Σύνθετες και αγωνιστικές ασκήσεις. Ανάπτυξη και βελτίωση της επιδεξιότητας. Ικανότητα επίδειξης, διδασκαλίας, μεθοδολογικής προσέγγισης και διόρθωσης λαθών (Δεξιότητα - Ικανότητα) 5η Εβδομάδα 5ο Μάθημα Πάσα από κάτω (μανσέτα). Ατομικές ασκήσεις, ζευγάρια, τρία, τέσσερα, πέντε και περισσότερα άτομα. Σύνθετες και αγωνιστικές ασκήσεις. Ανάπτυξη και βελτίωση της επιδεξιότητας. Ικανότητα επίδειξης, διδασκαλίας, μεθοδολογικής προσέγγισης και διόρθωσης λαθών (Δεξιότητα - Ικανότητα) 6η Εβδομάδα 6ο Μάθημα Πάσα από κάτω (μανσέτα), Υποδοχή και άμυνα. Σύνθετες και αγωνιστικές ασκήσεις. Προσαρμοζόμενο Παιχνίδι. Ανάπτυξη και βελτίωση της επιδεξιότητας. Ικανότητα επίδειξης, διδασκαλίας, μεθοδολογικής προσέγγισης και διόρθωσης λαθών. Εφαρμογή κανονισμών. (Δεξιότητα - Ικανότητα) 7η Εβδομάδα 7ο Μάθημα Σερβίς. Είδη σερβίς. Ατομική και Ομαδική τακτική παίκτη που σερβίρει. Σύνθετες και αγωνιστικές ασκήσεις παίκτη που σερβίρει. Προσαρμοσμένο παιχνίδι. Ανάπτυξη και βελτίωση της επιδεξιότητας. Ικανότητα επίδειξης, διδασκαλίας, μεθοδολογικής προσέγγισης και διόρθωσης λαθών Εφαρμογή κανονισμών. (Δεξιότητα - Ικανότητα) 8η εβδομάδα 8ο Μάθημα Επιθετικό χτύπημα. Επίθεση 1ο, 2ου και 3ου χρόνου. Σύνθετες και αγωνιστικές ασκήσεις επίθεσης. Παιχνίδι σύστημα 6:0. Ανάπτυξη και βελτίωση της επιδεξιότητας. Ικανότητα επίδειξης, διδασκαλίας, μεθοδολογικής προσέγγισης και διόρθωσης λαθών. Εφαρμογή κανονισμών. (Δεξιότητα - Ικανότητα) 9η Εβδομάδα 9ο Μάθημα Μπλοκ. 4 είδη μπλοκ, σταθερό, πλάγιο βήμα, cross (σταυρωτό βήμα), πλάγιο και σταυρωτό βήμα. Παιχνίδι 6:0 και 4:2 σύστημα. Ανάπτυξη και βελτίωση της επιδεξιότητας. Ικανότητα επίδειξης, διδασκαλίας, μεθοδολογικής προσέγγισης και διόρθωσης λαθών Εφαρμογή συστημάτων. Εφαρμογή κανονισμών. (Δεξιότητα - Ικανότητα) 10η Εβδομάδα 10ο Μάθημα Εξειδικευμένοι κανονισμοί. Φύλλο αγώνα. Παιχνίδι 4:2 και 4:2 με ειδίκευση επιθετικών, κεντρικοί και ακραίοι. Γνώση κανονισμών και συστημάτων παιχνιδιού. Εφαρμογή κανονισμών. 11η Εβδομάδα 11ο Μάθημα Εξειδικευμένοι κανονισμοί και φύλλο αγώνα συνέχεια. Παιχνίδι 4:2 με ειδίκευση επιθετικών. Γνώση κανονισμών και συστημάτων παιχνιδιού. Εφαρμογή κανονισμών. 12η Εβδομάδα 12ο Μάθημα Διοργάνωση αγώνων - τουρνουά. Περιεκτική επανάληψη ύλης - ανατροφοδότηση. Παιχνίδι. Οργανωτική ικανότητα. Ανατροφοδότηση. Εφαρμογή κανονισμών.

Πετοσφαίριση, Τεχνική, Τακτική, Διαιτησία

26-06-2025