Ρυθμική Γυμναστική
| Τίτλος | Ρυθμική Γυμναστική / Rhythmic Gymnastics |
| Κωδικός | ΓΜ0605 |
| Σχολή | Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού |
| Τμήμα | Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τις Σέρρες |
| Κύκλος / Επίπεδο | 1ος / Προπτυχιακό |
| Περίοδος Διδασκαλίας | Χειμερινή/Εαρινή |
| Κοινό | Όχι |
| Κατάσταση | Ενεργό |
| Course ID | 600016250 |
Πρόγραμμα Σπουδών: ΠΠΣ Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Σερρών (2014)
Εγγεγραμμένοι φοιτητές: 22
| Κατεύθυνση | Τύπος Παρακολούθησης | Εξάμηνο | Έτος | ECTS |
|---|---|---|---|---|
| ΚΟΡΜΟΣ | Πρακτική Επιλογή | Χειμερινό/Εαρινό | - | 3 |
| Τίτλος | Ρυθμική Γυμναστική |
| Ακαδημαϊκό Έτος | 2025 – 2026 |
| Περίοδος Τάξης | Χειμερινή |
| Διδάσκοντες άλλων Κατηγοριών | |
| Ώρες Εβδομαδιαία | 2 |
| Ώρες Συνολικά | 26 |
| Class ID | 600275678
|
| Τμήμα | Διδάσκοντες |
|---|---|
| 1. Τμήμα Ενεργών φοιτητών Β,Γ,Δ έτους | Ζαχαρούλα Πασχαλέρη |
| 2. ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΠΑΛΑΙΟΤΕΡΩΝ ΕΤΩΝ (μόνο για εξετάσεις) | Ζαχαρούλα Πασχαλέρη |
| 3. Τμήμα φοιτητών Α΄έτος | Ζαχαρούλα Πασχαλέρη |
Τύπος Μαθήματος
Γενικού Υποβάθρου
Τύπος Μαθήματος 2016-2020
- Ανάπτυξης Δεξιοτήτων
Τύπος Μαθήματος 2011-2015
Γενικού Υποβάθρου
Τρόπος Παράδοσης
- Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
- e-Οδηγός Σπουδών https://qa.auth.gr/el/class/1/600275678
- eLearning: https://elearning.auth.gr/course/view.php?id=18240
Γλώσσα Διδασκαλίας
- Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με την ολοκλήρωση του μαθήματος ο φοιτητής/τρια αναμένεται να αποκτήσει:
ΓΝΩΣΕΙΣ
- θα γνωρίζει το βασικό θεωρητικό υπόβαθρο του αθλήματος της ΡΓ και τα βασικά προαπαιτούμενα για τη διαμόρφωση προγραμμάτων ΡΓ.
ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ
- θα έχει εξοικειωθει με βασικό ασκησιολόγιο μουσικοκινητικής αγωγής και ασκήσεις ρυθμού.
- θα γνωρίζει την βασική τεχνική του κλασσικού χορού και τις βασικές κατηγορίες ασκήσεων στο ελεύθερο σώμα
- θα έχει εξοικειωθεί με την βασική τεχνική σε όργανα της ρυθμικής γυμναστικής ( σχοινάκι, μπάλα, στεφάνι, κορδέλα), που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο μάθημα της φυσικής αγωγής στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση.
ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ
- θα γνωρίσει βασικές τεχνικές για δόμηση ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων ρυθμικής γυμναστικής στο σύλλογο, την κατασκήνωση, το σχολείο.
Γενικές Ικανότητες
- Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
- Ομαδική εργασία
- Σεβασμός στη διαφορετικότητα και στην πολυπολιτισμικότητα
- Άσκηση κριτικής και αυτοκριτικής
Περιεχόμενο Μαθήματος
- 1η Εβδομάδα: εισαγωγή στο θεωρητικό υπόβαθρο του αθλήματος της ρυθμικής γυμναστικής, εισαγωγή στο ρυθμό, μουσικοκινητικά παιχνίδια.
- 2η Εβδομάδα: εισαγωγή στον κλασικό χορό. Βασικές θέσεις ποδιών, χεριών, ασκήσεις στη μπάρα. Βασικά στοιχεία μουσικοκινητικής αγωγής στο δημοτικό σχολείο.
- 3η Εβδομάδα: ελεύθερο σώμα, ρυθμικοί βηματισμοί, προασκήσεις στη μπάρα για τις ισορροπίες, μικρά άλματα, ασκήσεις ευκαμψίας.
- 4η εβδομάδα: ασκήσεις προετοιμασίας για άλματα και στροφές. Λαβή και βασικές ασκήσεις με μπάλα.
- 5η Εβδομάδα: ασκήσεις προετοιμασίας βασικών κυματισμών και ασκήσεων στο έδαφος. Βασική τεχνική στο σχοινάκι.
- 6η Εβδομάδα: Μικροί συνδυασμοί ασκήσεων στο ελεύθερο σώμα, μικροί συνδυασμοί ασκήσεων με μπάλα κι σχοινάκι.
- 7η Εβδομάδα: Εξοικείωση με τη δημιουργία προγραμμάτων στο ελεύθερο σώμα με συνοδεία μουσικής. Βασική τeχνική στο στεφάνι.
- 8η Εβδομάδα: Βασική τεχνική στην κορδέλα. Μικροί συνδυασοί ασκήσεων με στεφάνι.
- 9η Εβδομάδα: Εξοικείωση με δημιουργία μικρών προγραμμάτων με στεφάνι και κορδέλα.
- 10η Εβδομάδα: Εξοικείωση με δημιουργία προγραμμάτων με συνδυασμό δύο οργάνων και συνοδεία μουσικής.
- 11η Εβδομάδα: Ανάλυση και σχολιασμός προγραμμάτων από βίντεο, εξάσκηση σύνθετων ασκήσεων ελευθέρου σώματος και οργάνων.
- 12η Εβδομάδα: Επανάληψη βασικού ασκησιολογίου, κριτήρια επιλογής μουσικής υπόκρουσης, εξάσκηση προγραμμάτων-προετοιμασία για τις εξετάσεις.
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
- Σημειώσεις
- Διαφάνειες
- Βιντεοδιαλέξεις
- Ήχος
- Βιβλίο
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
- Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
- Χρήση Τ.Π.Ε. στην Επικοινωνία με τους φοιτητές
- Χρήση Τ.Π.Ε. στην Αξιολόγηση των Φοιτητών
Οργάνωση Μαθήματος
| Δραστηριότητες | Φόρτος Εργασίας | ECTS | Ατομικά | Ομαδικά | Erasmus |
|---|---|---|---|---|---|
| Διαλέξεις | 20 | 0,8 | ✓ | ||
| Πρακτική (Τοποθέτηση) | 20 | 0,8 | ✓ | ||
| Καλλιτεχνική δημιουργία | 20 | 0,8 | ✓ | ||
| Εξετάσεις | 18 | 0,7 | ✓ | ||
| Σύνολο | 78 | 3 |
Αξιολόγηση Φοιτητών
Περιγραφή
ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ (80% του τελικού βαθμού), ΠΡΟΦΟΡΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ( 20% του τελικού βαθμού).
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
- Προφορική Εξέταση (Συμπερασματική)
- Άλλη / Άλλες (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
Βιβλίο [77118829]: Ρυθμική γυμναστική, 2η έκδοση, Jastrjembskaia Nadejda, Titov Yuri, Επιμ. Γιαννιτσοπούλου Ευγενία, Ζήση Βασιλική
Βιβλίο [68372905]: Διδάσκοντας ρυθμική γυμναστική, Palmer Heather, Επιμ. Γιαννιτσοπούλου Ευγενία, Μτφ. Κοσμίδου Ευδοξία
Επιπρόσθετη βιβλιογραφία για μελέτη
Modern rhythmic gymnastics, Andrea Bodo Schmid, 1976
Τελευταία Επικαιροποίηση
23-06-2025
