ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
| Τίτλος | ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ / EXERCISE AND OBESITY |
| Κωδικός | ΕΠ0225 |
| Σχολή | Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού |
| Τμήμα | Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη |
| Κύκλος / Επίπεδο | 1ος / Προπτυχιακό |
| Περίοδος Διδασκαλίας | Χειμερινή/Εαρινή |
| Υπεύθυνος/η | Νικόλαος Κουτλιάνος |
| Κοινό | Ναι |
| Κατάσταση | Ενεργό |
| Course ID | 600023053 |
Πρόγραμμα Σπουδών: Προπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών ΤΕΦΑΑ 2024-25
Εγγεγραμμένοι φοιτητές: 0
| Κατεύθυνση | Τύπος Παρακολούθησης | Εξάμηνο | Έτος | ECTS |
|---|---|---|---|---|
| ΚΟΡΜΟΣ | Θεωρητικά Ελεύθερης Επιλογής | Χειμερινό/Εαρινό | - | 2 |
| Τίτλος | ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ |
| Ακαδημαϊκό Έτος | 2025 – 2026 |
| Περίοδος Τάξης | Χειμερινή |
| Διδάσκοντες μέλη ΔΕΠ |
|
| Ώρες Εβδομαδιαία | 2 |
| Ώρες Συνολικά | 26 |
| Class ID | 600286146
|
Επικ-προκλήσεις
- Παγκόσμια υγεία
Τύπος Προσφοράς
- Επιστημονικής Περιοχής
Τύπος Μαθήματος
Ειδικού Υποβάθρου
Τρόπος Παράδοσης
- Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Erasmus
Το μάθημα προσφέρεται και σε φοιτητές
προγραμμάτων ανταλλαγής.
Γλώσσα Διδασκαλίας
- Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Προαπαιτήσεις
Γενικές Προαπαιτήσεις
Δεν υπάρχει προαπαιτούμενο μάθημα.
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος οι φοιτητές/-ριες θα αποκτήσουν ενημέρωση για όλα τα σύγχρονα δεδομένα, που αφορούν την παχυσαρκία, καθώς και την αντιμετώπισή της μέσω της άσκησης και της σωστής διατροφής.
Γενικές Ικανότητες
- Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
- Αναζήτηση, ανάλυση και σύνθεση δεδομένων και πληροφοριών, με τη χρήση και των απαραίτητων τεχνολογιών
- Προσαρμογή σε νέες καταστάσεις
- Λήψη αποφάσεων
- Αυτόνομη εργασία
- Προαγωγή της ελεύθερης, δημιουργικής και επαγωγικής σκέψης
Περιεχόμενο Μαθήματος
1. Εισαγωγή και ορισμός παχυσαρκίας
2. Επιδημιολογία παχυσαρκίας
3. Παθοφυσιολογία παχυσαρκίας και επιπτώσεις στην υγεία - ο ρόλος της υποκινητικότητας
4. Υπερβάλλον βάρος, κλινικές επιπτώσεις, νοσηρότητα και θνησιμότητα
5. Περιβάλλον και παχυσαρκία
6. Διατροφή και σωματικό βάρος
7. Διατροφική συμπεριφορά και διατροφικές διαταραχές αθλουμένων
8. Μέτρηση σύστασης ανθρωπίνου σώματος
9. Οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία από την απώλεια βάρους
10. Αερόβια άσκηση και αντιμετώπιση παχυσαρκίας
11. Άσσκηση με αντιστάσεις και αντιμετώπιση παχυσαρκίας
12. Φαρμακευτική αγωγή και χειρουργική αντιμετώπιση παχυσαρκίας
13. Ανακεφαλαίωση
Λέξεις Κλειδιά
παχυσαρκία, άσκηση
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
- Σημειώσεις
- Διαφάνειες
- Βιβλίο
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
- Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
- Χρήση Τ.Π.Ε. στην Επικοινωνία με τους φοιτητές
Περιγραφή
Χρήση PowerPoint για τη διδασκαλία του μαθήματος και επικοινωνία μέσω e-mail με τους φοιτητές.
Οργάνωση Μαθήματος
| Δραστηριότητες | Φόρτος Εργασίας | ECTS | Ατομικά | Ομαδικά | Erasmus |
|---|---|---|---|---|---|
| Διαλέξεις | 25 | ||||
| Μελέτη και ανάλυση βιβλίων και άρθρων | 25 | ||||
| Σύνολο | 50 |
Αξιολόγηση Φοιτητών
Περιγραφή
Η αξιολόγηση των φοιτητών γίνεται αντικειμενικά καθώς η εξέτασή τους είναι γραπτή με θέματα που επιδέχονται συγκεκριμένες απαντήσεις.
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Σύντομης Απάντησης (Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
1. Φυσική Δραστηριότητα και Παχυσαρκία. Claude Bouchard, Peter T. Katzmarzyk. 1η Ελληνική Έκδοση. Εκδόσεις Δίσιγμα. Uessalon;ikh, 2020.
Τελευταία Επικαιροποίηση
03-02-2025
