Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος, οι φοιτητές/τριες θα μπορούν να:
-κατανοούν τις βιολογικές προσαρμογές που προκαλεί η άσκηση για τη μεγιστοποίηση της ανθρώπινης απόδοσης στο ποδόσφαιρο
-εφαρμόζουν τις βασικές αρχές της εργοφυσιολογίας και εργομετρίας στο ποδόσφαιρο
-περιγράφουν το μηχανισμό του συστήματος μεταφοράς και κατανάλωσης οξυγόνου με την προπόνηση του ποδοσφαιριστή
-σχεδιάζουν προγράμματα άσκησης σε όλα τα επίπεδα μιας ποδοσσφαρικής ομάδας με βάση τις αρχές της εργοφυσιολογίας
Περιεχόμενο Μαθήματος
•Πηγές ενέργειας – Ενεργειακές φάσεις μυϊκού έργου
•Σύστημα μεταφοράς και κατανάλωσης οξυγόνου
•Ασκησιογενείς επιδράσεις και προσαρμογές των αναπνευστικών μυών
•Ασκησιογενής υποξαιμία. Καμπύλη κορεσμού της αιμοσφαιρίνης.
•Μυϊκή σύσπαση – Ηλεκτρομηχανική ζεύξη
•Καρδιαγγειακό σύστημα και άσκηση (θεωρία)
•Καρδιαγγειακό σύστημα και άσκηση – δοκιμασία κόπωσης (πράξη )
•Εργογόνα βοηθήματα
•Ελεύθερες ρίζες - Αντιοξειδωτικά
• Εργομετρική αξιολόγηση στο ποδόσφαιρο Ι
• Εργομετρική αξιολόγηση στο ποδόσφαιρο ΙΙ
•Παρουσιάσεις εργασιών
•Παρουσιάσεις εργασιών
Πρακτική σε επαγγελματική ομάδα Ι
Πρακτική σε επαγγελματική ομάδα ΙΙ