ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Tae-Kwon-Do (WTF) II

Πληροφορίες Μαθήματος
ΤίτλοςΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Tae-Kwon-Do (WTF) II / Specialization-Tae-Kwon-Do (WTF) II
ΚωδικόςΑΑ4102
ΣχολήΕπιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
ΤμήμαΕπιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τις Σέρρες
Κύκλος / Επίπεδο1ος / Προπτυχιακό
Περίοδος ΔιδασκαλίαςΧειμερινή/Εαρινή
ΚοινόΌχι
ΚατάστασηΕνεργό
Course ID260000624

Πρόγραμμα Σπουδών: ΠΠΣ Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Σερρών (2014)

Εγγεγραμμένοι φοιτητές: 6
ΚατεύθυνσηΤύπος ΠαρακολούθησηςΕξάμηνοΈτοςECTS
ΚΟΡΜΟΣΕιδίκευση8416
Πληροφορίες Τάξης
ΤίτλοςΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Tae-Kwon-Do (WTF) II
Ακαδημαϊκό Έτος2025 – 2026
Περίοδος ΤάξηςΕαρινή
Διδάσκοντες άλλων Κατηγοριών
Ώρες Εβδομαδιαία8
Ώρες Συνολικά104
Class ID
600292833
Τύπος Μαθήματος
Ειδικού Υποβάθρου
Τύπος Μαθήματος 2016-2020
  • Υποβάθρου
Τύπος Μαθήματος 2011-2015
Ειδικού Υποβάθρου / Κορμού
Τρόπος Παράδοσης
  • Πρόσωπο με πρόσωπο
  • Eξ απoστάσεως εκπαίδευση
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Erasmus
Το μάθημα προσφέρεται και σε φοιτητές προγραμμάτων ανταλλαγής.
Γλώσσα Διδασκαλίας
  • Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
  • Αγγλικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
  • Γερμανικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Να γνωρίζει την επιστημονική βάση της προπονητικής διαδικασίας (Εμβιομηχανική ανάλυση, Φυσιολογία του αθλήματος) Να αναγνωρίζει ζητήματα ασφάλειας και πρόληψης τραυματισμών στον αθλητή Ταεκβοντό. Να σχεδιάζει, εφαρμόζει και αξιολογεί προπονητικά προγράμματα σε διαφορετικά ηλικιακά και αγωνιστικά επίπεδα. Να συμβάλλει στην προαγωγή του αθλητισμού και της υγείας μέσω του Ταεκβοντό.
Γενικές Ικανότητες
  • Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
  • Προσαρμογή σε νέες καταστάσεις
  • Λήψη αποφάσεων
  • Αυτόνομη εργασία
  • Ομαδική εργασία
  • Σεβασμός στη διαφορετικότητα και στην πολυπολιτισμικότητα
  • Άσκηση κριτικής και αυτοκριτικής
Περιεχόμενο Μαθήματος
(Σε όλα τα περιεχόμενα των μαθημάτων διδάσκεται το Ολυμπιακό TAEKWONDO της Παγκόσμια Ομοσπονδίας) 1. Κινηματική ανάλυση του λακτίσματος (2d -3d - ανάλυση τεχνικής) 2. Βασικές τεχνικές από το έκτο πούμσε (ανάλυση, σωστή εκτέλεση και διαδικασία διδασκαλίας των πούμσε και ονομασία όλων των τεχνικών). 3. Βασικές τεχνικές από το έβδομο πούμσε (ανάλυση σωστή εκτέλεση και διαδικασία διδασκαλίας των πούμσε ονομασία όλων των τεχνικών) 4. Βασικές τεχνικές από το όγδοο πούμσε (ανάλυση σωστή εκτέλεση και διαδικασία διδασκαλίας των πούμσε ονομασία όλων των τεχνικών) 5. Τακτική χρησιμοποίηση της κάθε τεχνικής λακτίσματος από τα προηγούμενα πούμσε (εφαρμογές άμυνας και επίθεσης) 6. Διδασκαλία βασικών ασκήσεων αυτοάμυνας με βάση των παραπάνω πούμσε. 7. Διαιτησία: κανονισμοί αγώνων – κεντρικός διαιτητής και κριτές. 8. Φυσική κατάσταση και προετοιμασία για τους αγώνες. Σχεδιασμός προπονητικής μονάδας, μικρόκυκλος – μεσόκυκλος – μακρόκυκλος (1ο μάθημα). 9. Φυσική κατάσταση και προετοιμασία για τους αγώνες. Σχεδιασμός προπονητικής μονάδας, μικρόκυκλος – μεσόκυκλος – μακρόκυκλος (2ο μάθημα) 10. Κατευθυντήριες οδηγίες προπόνησης για την προετοιμασία της τακτικής του αγώνα. 11. Τακτική στον αγώνα (αμυντική – επιθετική) 12. Ασκήσεις για την σωστή απόσταση εκτέλεσης λακτίσματος (για μικρές ηλικίες) 13. Οργάνωση προπόνησης σε αθλητές μικρής ηλικίας.
Λέξεις Κλειδιά
Ταεκβοντο (WTF)
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
  • Σημειώσεις
  • Βιντεοδιαλέξεις
  • Βιβλίο
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
  • Χρήση Τ.Π.Ε. στην Εργαστηριακή Εκπαίδευση
Οργάνωση Μαθήματος
ΔραστηριότητεςΦόρτος ΕργασίαςECTSΑτομικάΟμαδικάErasmus
Διαλέξεις783
Σεμινάρια783
Εργαστηριακή Άσκηση522
Μελέτη και ανάλυση βιβλίων και άρθρων522
Φροντιστήριο261
Εκπαιδευτικές επισκέψεις και παρακολούθηση συνεδρίων / σεμιναρίων / εκδηλώσεων1044
Εξετάσεις261
Σύνολο41616
Αξιολόγηση Φοιτητών
Περιγραφή
Πούμσε (25%) Αυτοάμυνες (25%) Γραπτή Εργασία (50%)
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
  • Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Εκτεταμένης Απάντησης (Συμπερασματική)
  • Γραπτή Εργασία (Συμπερασματική)
  • Δημόσια Παρουσίαση (Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
TAE KWON DO. ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΑΘΛΗΜΑ. Κωνσταντίνος Γ. Μπέης Η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΟΥ TAEKWONDO. Κεχαγιάς Δημήτρης ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ TAEKWONDO WTF. Κεχαγιάς Δημήτρης Ιστοσελίδα της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Tae Kwon Do.
Τελευταία Επικαιροποίηση
23-06-2025