ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Ενόργανη Γυμναστική ΙΙ
| Τίτλος | ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Ενόργανη Γυμναστική ΙΙ / Specialization Gymnastics II |
| Κωδικός | ΑΑ4202 |
| Σχολή | Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού |
| Τμήμα | Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τις Σέρρες |
| Κύκλος / Επίπεδο | 1ος / Προπτυχιακό |
| Περίοδος Διδασκαλίας | Χειμερινή/Εαρινή |
| Κοινό | Όχι |
| Κατάσταση | Ενεργό |
| Course ID | 260000625 |
Πρόγραμμα Σπουδών: ΠΠΣ Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Σερρών (2014)
Εγγεγραμμένοι φοιτητές: 0
| Κατεύθυνση | Τύπος Παρακολούθησης | Εξάμηνο | Έτος | ECTS |
|---|---|---|---|---|
| ΚΟΡΜΟΣ | Ειδίκευση | 8 | 4 | 16 |
| Τίτλος | ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Ενόργανη Γυμναστική ΙΙ |
| Ακαδημαϊκό Έτος | 2025 – 2026 |
| Περίοδος Τάξης | Εαρινή |
| Διδάσκοντες άλλων Κατηγοριών | |
| Class ID | 600292844
|
Τύπος Μαθήματος
Ειδικού Υποβάθρου
Τύπος Μαθήματος 2016-2020
- Υποβάθρου
- Γενικών Γνώσεων
- Επιστημονικής Περιοχής
- Ανάπτυξης Δεξιοτήτων
Τύπος Μαθήματος 2011-2015
Εμβάθυνσης / Εμπέδωσης Γνώσεων
Τρόπος Παράδοσης
- Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
- e-Οδηγός Σπουδών https://qa.auth.gr/el/class/1/600292844
- eLearning:
Γλώσσα Διδασκαλίας
- Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με την ολοκλήρωση αυτού του μαθήματος, οι φοιτητές θα αποκτήσουν:
Γνώσεις
- Κατανόηση της θεωρητικής βάσης της Ενόργανης Γυμναστικής.
- Κατανόηση ειδικών μεθοδολογιών, σύμφωνα με το υψηλό επίπεδο των αθλητών/τριών.
- Ενημέρωση σχετικά με την απορρόφησή τους από αθλητικούς συλλόγους της χώρας μας.
Δεξιότητες
- Σύγχρονες προσεγγίσεις κατά την προπόνηση στο άθλημα της ενόργανης γυμναστικής.
Ικανότητες
- Ανάπτυξη δημιουργικής σκέψης και προσαρμοστικότητας σε εξελισσόμενα περιβάλλοντα του αθλητικού τομέα.
- Ολοκληρώνοντας το έτος πρέπει να:
- Γνωρίζουν τις δύσκολες θέσης του σώματος.
- Έχουν εξοικειωθεί με την εκτέλεση υψηλών τεχνικών στοιχείων, υψηλής δυσκολίας στα όργανα της
Ενόργανης γυμναστικής.
Γενικές Ικανότητες
- Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
- Αναζήτηση, ανάλυση και σύνθεση δεδομένων και πληροφοριών, με τη χρήση και των απαραίτητων τεχνολογιών
- Προσαρμογή σε νέες καταστάσεις
- Λήψη αποφάσεων
- Αυτόνομη εργασία
- Ομαδική εργασία
- Σεβασμός στη διαφορετικότητα και στην πολυπολιτισμικότητα
- Σεβασμός στο φυσικό περιβάλλον
- Επίδειξη κοινωνικής, επαγγελματικής και ηθικής υπευθυνότητας και ευαισθησίας σε θέματα φύλου
- Άσκηση κριτικής και αυτοκριτικής
- Προαγωγή της ελεύθερης, δημιουργικής και επαγωγικής σκέψης
Περιεχόμενο Μαθήματος
Σκοπός του μαθήματος είναι να παρέχει στους/στις φοιτητές/τριες τις απαραίτητες θεωρητικές γνώσεις και πρακτικές δεξιότητες έτσι ώστε να διδάξει με σαφήνεια τα γνωστικά αντικείμενα υψηλής δυσκολίας
που απαιτούνται σε αγωνιστικό επίπεδο.
Στόχοι Μαθήματος
Το μάθημα στοχεύει:
1. Στην παρουσίαση των πρόσφατων θεωρητικών και πρακτικών εξελίξεων στην Ε.Α.Γ
2. Στην ικανότητα οργάνωσης της προπόνησης υψηλών απαιτήσεων.
Εβδομάδα Περιεχόμενο Μαθησιακά Αποτελέσματα
1η εβδομάδα Διδασκαλία ειδικής προθέρμανσης
στην ενόργανη γυμναστική Κατανόηση -γνώση ειδικών
απαιτήσεων.
2η εβδομάδα Έλεγχος της ειδικής φυσικής
Κατάστασης των αθλητών ώστε
να καθορίσουμε το συμβατό
ασκησιολόγιο Ανάπτυξη δεξιοτήτων συνεργασίας
με πνεύμα ομαδικότητας –
κατανόηση.
3η εβδομάδα Θεμελιώδεις αρχές κατά την προπόνηση
Προχωρημένων δεξιοτήτων στην ενόργανη
Γυμναστική. Κατανόηση θεμελιωδών αρχών-
Ικανότητα.
4η εβδομάδα Ομάδες δύσκολων κινήσεων όσο αναφορά
τους άξονες και τα επίπεδα κινήσεων. Δεξιότητα – Ικανότητα.
5η εβδομάδα Προχωρημένες κινητικές δεξιότητες όπως
στηρίξεις κορμού και κάμψεων σώματος. Κατανόηση-Δεξιότητα-Ικανότητα.
6η εβδομάδα Είδη μικτών λαβών στα όργανα της
Ενόργανης γυμναστικής. Κατανόηση - ικανότητα εκτέλεσης.
7η εβδομάδα Εκμάθηση της ανακυβίστησης στην
στην κατακόρυφη στήριξη, Κατανόηση τεχνικής εκτέλεσης-
Δεξιότητα.
8η εβδομάδα Χειροκυβίστηση με προσγείωση
τα δύο πόδια Κατανόηση-Δεξιότητα-Ικανότητα.
9η εβδομάδα Αλματική χειροκυβίστηση - Φλίκ-φλάκ Kατανόηση τεχνικής-Δεξιότητα.
10η εβδομάδα Άλμα χειροκυβίστηση στον ίππο,
εκτέλεση ασκήσεων υψηλής δυσκολίας
στην δοκό ισορροπίας. Κατανόση-Ικανότητα -Δεξιότητα.
11η εβδομάδα Ασκήσεις υψηλής δυσκολίας στο
μονόζυγο και δίζυγο ανδρών. Κατανόηση-Δεξιότητα-Ικανότητα.
12η εβδομάδα Μέτριας δυσκολίας ασκήσεων στις
στις δύο μπάρες στο δίζυγο γυναικών.
Μέτριας δυσκολίας εκμάθησης ασκήσεων
Στους κρίκους και στον ίππο με λαβές ανδρών.
Κατανόηση-Ικανότητα.
13η εβδομάδα Επαναλήψεις ασκήσεων υψηλής δυσκολίας.
Κατανόηση-Γνώση – Δεξιότητα.
Λέξεις Κλειδιά
Σχετικές λέξεις-Ενόργανη. Ανατροπές, στηρίξεις, λαβές, βοηθητικά όργανα.
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
- Βιβλίο
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
- Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
Οργάνωση Μαθήματος
| Δραστηριότητες | Φόρτος Εργασίας | ECTS | Ατομικά | Ομαδικά | Erasmus |
|---|---|---|---|---|---|
| Διαλέξεις | 20 | 0,8 | ✓ | ||
| Πρακτική (Τοποθέτηση) | 300 | 11,5 | ✓ | ||
| Εκπαιδευτικές επισκέψεις και παρακολούθηση συνεδρίων / σεμιναρίων / εκδηλώσεων | 20 | 0,8 | ✓ | ||
| Συγγραφή εργασίας / εργασιών | 20 | 0,8 | ✓ | ||
| Εξετάσεις | 20 | 0,8 | ✓ | ||
| ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΡΟΠΩΝ ΒΟΗΘΕΙΑΣ | 36 | 1,4 | ✓ | ||
| Σύνολο | 416 | 16 |
Αξιολόγηση Φοιτητών
Περιγραφή
Πρακτική εξέταση: μονάδες 6/10
Γραπτή εξέταση: μονάδες 2/10
Εκπόνηση εργασίας: μονάδες 2/10
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Σύντομης Απάντησης (Συμπερασματική)
- Γραπτή Εργασία (Συμπερασματική)
- Άλλη / Άλλες (Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
Προτεινόμενη Βιβλιογραφία
-Βιβλίο : Κ.Β 112702334 Ενόργανη γυμναστική στην προσχολική και σχολική ηλικία.
Δημήτρης Μυλώσης
-Βιβλίο: K.B. 59364502 ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ . ΘΕΟΦΑΝΗΣ ΣΙΑΤΡΑΣ
-Βιβλίο : Κ.Β.68402437 ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Ή . ΚΑΪΜΑΚΑΜΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ
Τελευταία Επικαιροποίηση
19-06-2025
