ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ
| Τίτλος | ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ / Kinesiology |
| Κωδικός | ΓΚ0400 |
| Σχολή | Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού |
| Τμήμα | Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τις Σέρρες |
| Κύκλος / Επίπεδο | 1ος / Προπτυχιακό |
| Περίοδος Διδασκαλίας | Χειμερινή/Εαρινή |
| Κοινό | Όχι |
| Κατάσταση | Ενεργό |
| Course ID | 260000573 |
Πρόγραμμα Σπουδών: ΠΠΣ Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Σερρών (2014)
Εγγεγραμμένοι φοιτητές: 94
| Κατεύθυνση | Τύπος Παρακολούθησης | Εξάμηνο | Έτος | ECTS |
|---|---|---|---|---|
| ΚΟΡΜΟΣ | Μάθημα Εμβάθυνσης Φροντιστηριακού ύπου | Χειμερινό/Εαρινό | - | 8 |
| Τίτλος | ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ |
| Ακαδημαϊκό Έτος | 2025 – 2026 |
| Περίοδος Τάξης | Χειμερινή |
| Διδάσκοντες μέλη ΔΕΠ |
|
| Διδάσκοντες άλλων Κατηγοριών | |
| Ώρες Εβδομαδιαία | 4 |
| Ώρες Συνολικά | 52 |
| Class ID | 600275705
|
| Τμήμα | Διδάσκοντες |
|---|---|
| 1. Τμήμα Α΄ (Δευτέρα 8:00-9:30 & Τρίτη 8:00-9:30 ) | Ελευθέριος Κέλλης, Νικόλαος Κωφοτόλης, Αθανάσιος Ελληνούδης |
| 2. Τμήμα Β΄ (Δευτέρα 9:30-11:00 & Τρίτη 9:30-11:00) | Ελευθέριος Κέλλης, Νικόλαος Κωφοτόλης, Αθανάσιος Ελληνούδης |
| 3. Τμήμα Γ΄ (Δευτέρα 11:00-12:30 & Τρίτη 11:00-12:30) | Ελευθέριος Κέλλης, Νικόλαος Κωφοτόλης, Αθανάσιος Ελληνούδης |
| 4. ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΠΑΛΑΙΟΤΕΡΩΝ ΕΤΩΝ (μόνο για εξετάσεις) | Ελευθέριος Κέλλης, Νικόλαος Κωφοτόλης, Αθανάσιος Ελληνούδης |
Επικ-προκλήσεις
- Παγκόσμια υγεία
Τύπος Μαθήματος
Ειδικού Υποβάθρου
Τύπος Μαθήματος 2016-2020
- Υποβάθρου
- Επιστημονικής Περιοχής
Τύπος Μαθήματος 2011-2015
Ειδικού Υποβάθρου / Κορμού
Τρόπος Παράδοσης
- Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
- e-Οδηγός Σπουδών https://qa.auth.gr/el/class/1/600275705
- Στον ιστοχώρο του Τμήματος: http://www.phed-sr.auth.gr/el/pps.phtml
Γλώσσα Διδασκαλίας
- Ελληνικά (Διδασκαλία, Εξέταση)
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με την ολοκλήρωση αυτού του μαθήματος, οι φοιτητές θα αποκτήσουν:
ΓΝΩΣΕΙΣ
1. Κατανόηση των βασικών αρχών της κινησιολογίας και της θεραπευτικής άσκησης.
2. Αναγνώριση της μυϊκής και αρθρικής ανατομίας σε όλο το σώμα.
3. Κατανόηση των βασικών λειτουργιών και κινήσεων κάθε περιοχής (άνω και κάτω άκρα, κορμός, αυχένας).
ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ
1. Ψηλάφηση και αξιολόγηση μυών και αρθρώσεων σε διάφορες περιοχές του σώματος.
2. Εφαρμογή βασικών κινησιολογικών ασκήσεων για ενδυνάμωση και σταθεροποίηση.
3. Σχεδιασμός και καθοδήγηση εξατομικευμένων θεραπευτικών ασκήσεων.
ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ
1. Ολοκληρωμένη λειτουργική αξιολόγηση του μυοσκελετικού συστήματος.
2. Ανάπτυξη και εφαρμογή συνδυαστικών ασκήσεων με βάση τη διαρθρικότητα.
3. Ανταπόκριση σε διαφορετικές κινησιολογικές ανάγκες με επιστημονικά τεκμηριωμένες πρακτικές.
Γενικές Ικανότητες
- Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
- Προσαρμογή σε νέες καταστάσεις
- Λήψη αποφάσεων
- Αυτόνομη εργασία
- Ομαδική εργασία
- Άσκηση κριτικής και αυτοκριτικής
- Προαγωγή της ελεύθερης, δημιουργικής και επαγωγικής σκέψης
Περιεχόμενο Μαθήματος
1. Αρχές της κινησιολογίας – Τεχνικές ψηλάφησης των μυών. Βασικές αρχές θεραπευτικής άσκησης.
2. Ψηλάφηση τη σύσπασης των μυών του αυχένα - Βασικές κινήσεις και ασκήσεις για την αυχενική μοίρα και τη κεφαλή
3. Ψηλάφηση των μυών της ωμοπλάτης - Βασικές κινήσεις και ασκήσεις της ωμοπλάτης
4. Ψηλάφηση των μυών του θώρακα - Συνδυασμένη κίνηση της κεφαλής, ωμοπλάτης και θώρακα
5. Βασικές κινήσεις της άρθρωσης του ώμου - Ψηλάφηση των μυών της ωμικής ζώνης – το μυοτενόντιο πέταλο.
6. Βασικές κινήσεις και ψηλάφηση των μυών της άρθρωσης του αγκώνα – και της πηχεοκαρπικής άρθρωσης
7. Ψηλάφηση των μυών του κορμού & Λεκάνης - Βασικές κινήσεις του κορμού & Λεκάνης.
8. Προγράμματα σταθεροποίησης του κορμού Βασικές ασκήσεις για ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυών του κορμού.
9. Ψηλάφηση τη σύσπασης των μυών των μηρού & Λεκάνης - Ψηλάφηση τη άρθρωσης του ισχίου και του γόνατος.
10. Βασικές ασκήσεις για ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυών του ισχίου και γόνατος - Διαρθρικότητα στο ισχίο και το γόνατο.
11. Ψηλάφηση των μυών της άρθρωσης της κνήμης & ποδοκνημικής - Βασικές ασκήσεις για ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυών της ποδοκνημικής.
12. Σύνθετες ασκήσεις για ενδυνάμωση ομάδων μυών της ποδοκνημικής και της κνήμης –Διαρθρικότητα.
13. Ψηλάφηση των μυών του πέλματος - Κινήσεις πέλματος - Συνδυαστικές κινήσεις των κάτω άκρων
Λέξεις Κλειδιά
Κίνηση, Ψηλάφηση, Μυς, αρθρώσεις, Σταθεροποίηση, διάταση, ενδυνάμωση, θεραπευτική άσκηση
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
- Βιβλίο
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
- Χρήση Τ.Π.Ε. στην Επικοινωνία με τους φοιτητές
Περιγραφή
Επικοινωνία με e-mail
E-learning
Οργάνωση Μαθήματος
| Δραστηριότητες | Φόρτος Εργασίας | ECTS | Ατομικά | Ομαδικά | Erasmus |
|---|---|---|---|---|---|
| Εργαστηριακή Άσκηση | 78 | 3 | ✓ | ✓ | ✓ |
| Άσκηση Πεδίου | 78 | 3 | ✓ | ✓ | ✓ |
| Εξετάσεις | 52 | 2 | ✓ | ✓ | |
| Σύνολο | 208 | 8 |
Αξιολόγηση Φοιτητών
Περιγραφή
Το μάθημα αξιολογείται με α. Ομαδική εργασία/παρουσίαση ενός προγράμματος άσκησης (20%) - οι φοιτητές/τριες ανά ομάδες, επεξεργάζονται και παρουσιάζουν δημόσια ένα πρόγραμμα άσκησης και β. πρακτική (ατομική) εξέταση στα αντικείμενα διδασκαλίας του εξαμήνου (Διαμορφωτική, Συμπερασματική) (80%).
Κριτήρια Αξιολόγησης
Ομαδική παρουσίαση/εργασία
1. Ανατομική Κατανόηση
2. Σχεδιασμός Ασκήσεων
3. Εφαρμοσιμότητα
4. Παρουσίαση & Διάρκεια
Πρακτική εξέταση
1. Ψηλάφηση μυών, περιγραφή μυϊκής λειτουργίας & παρουσίαση εξειδικευμένης άσκησης
2. Εξήγηση και επίδειξη κινήσεων αρθρώσεων
3. Σχεδιασμός και εφαρμογή προγράμματος άσκησης (βάσει αρχών κινησιολογίας)
4. Αναγνώριση και διόρθωση λαθών στην εκτέλεση άσκησης
Αναφέρονται στον οδηγό σπουδών και στο elearning του μαθήματος.
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
- Προφορική Εξέταση (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
- Κλινική Εξέταση Ασθενούς (Συμπερασματική)
- Δημόσια Παρουσίαση (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
Βιβλίο [133036837]: ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΑΝΑΤΟΜΙΚΗ ΤΟΥ ΚΙΝΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ, J. HOCHSCHILD
Βιβλίο [41311]: Έλεγχος της μυικής λειτουργικής ικανότητας, Helen J. Hislop, Jacqueline Montogomery
Βιβλίο [33154431]: Κινησιολογία, NANCY HAMILTON, WENDI WEIMAR, KATHRYN LUTTGENS
Βιβλίο [77115298]: TYLDESLEY & GRIEVE: ΜΥΕΣ, ΝΕΥΡΑ ΚΑΙ ΚΙΝΗΣΗ. ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ, IAN R. McMILLAN, GAIL CARIN-LEVY
Βιβλίο [33156090]: ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΤΟΥ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ, BUCKUP K.
Επιπρόσθετη βιβλιογραφία για μελέτη
Book [133036837]: Functional Anatomy of the Musculoskeletal System, J. Hochschield
Book [41311]: Daniels and Worthingham's Muscle Testing: Techniques of Manual Examination, Helen J. Hislop, Jacqueline Montgomery
Book [33154431]: Kinesiology: Scientific Basis of Human Motion, Nancy Hamilton, Wendi Weimar, Kathryn Luttgens
Book [77115298]: Tyldesley & Grieve's Muscles, Nerves and Movement: Kinesiology in Daily Life, Ian R. McMillan, Gail Carin-Levy
Book [33156090]: Clinical Tests for the Musculoskeletal System, Buckup K.
Τελευταία Επικαιροποίηση
27-06-2025
