Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Μετά την ολοκλήρωση των μαθημάτων οι φοιτητές/τριες θα είναι ικανοί/ές:
• να εκτελούν με σωστή τεχνική κτυπήματα Flat forehand/backhand σε cross και longline κατεύθυνση, και Low Service (Χαμηλό σέρβις),
• να αναγνωρίζουν, συχνά λάθη τεχνικής κατά την εκτέλεση των κτυπημάτων,
• να χρησιμοποιούν τρόπους και μεθόδους διόρθωσης σφαλμάτων τεχνικής,
• να γνωρίζουν τη σημασία βασικών εννοιών της αγγλικής ορολογίας του αθλήματος,
• να εφαρμόζουν όλους τους ειδικούς κανονισμούς του αθλήματος σε Game-set,
• να αγωνίζονται οι ίδιοι ατομικά σε μονό, και ομαδικά σε διπλό αγώνα (singles/doubles) που ολοκληρώνεται μόνο με κανονικά game, με ή δίχως την παρουσία διαιτητή ,
• να διδάξουν βασικά στοιχεία του αθλήματος σε άλλους ενδιαφερόμενους (αθλούμενους ή μαθητές) που βρίσκονται σε αρχικό-αρχάριο επίπεδο.
Περιεχόμενο Μαθήματος
- Ασκήσεις εξοικείωσης με τον εξοπλισμό των παικτών (μπάλα και ρακέτα),
- Γηπεδικές εγκαταστάσεις. Βασικές έννοιες, αγγλική ορολογία. Δυνατότητες διεξαγωγής του αθλήματος σε σχολικό περιβάλλον,
- Μεθοδική διδασκαλία των βασικών κτυπημάτων, Ανάλυση κινηματικών χαρακτηριστικών τους. Συνήθη και πιθανά λάθη σε κάθε κτύπημα. Διόρθωση λαθών,
- Θέση ετοιμότητας. Λαβή χειραψίας,
- Εισαγωγή στο κτύπημα flat forehand από στάση, Προπόνηση τεχνικής,
- Εισαγωγή στο flat backhand, Λαβές της ρακέτας με την ελληνική και αγγλική ορολογία τους,
- Παιχνίδι mini - tennis με διαγώνια και long κτυπήματα,
- Χαμηλό σέρβις, Αριθμητικό μέτρημα πόντων,
- Ασκήσεις ακριβείας για την τροφοδοσία με ρακέτα και ασκήσεις για τη σωστή κατεύθυνση της μπάλας. Η θηλιά και οι διάφορες φάσεις στην κίνηση της ρακέτας
- Έναρξη αγώνα με κλήρωση και δυνατότητες επιλογής των παικτών,
- Κανονισμοί του αθλήματος. Πως κερδίζεται ή χάνεται ο πόντος. Το μέτρημα και η διαμόρφωση του σκορ σε έναν αγώνα τένις,
- Περιπτώσεις Foot fault και άκυρου σέρβις. Επανάληψη σέρβις και επανάληψη πόντου μετά από let. Αλλαγή πλευράς γηπέδου,
- Οι μετακινήσεις των παικτών στο γήπεδο και ανάλυση του ειδικού footwork.
- Εισαγωγή και εμπέδωση στους απλούς και διπλούς αγώνες.
Λέξεις Κλειδιά
Τένις, άθλημα ρακέτας, κανονισμοί σκορ, απλοί και διπλοί αγώνες