ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Άσκηση στην τρίτη ηλικία ΙΙ
| Τίτλος | ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Άσκηση στην τρίτη ηλικία ΙΙ / Specialization Exercise for the Elderly II |
| Κωδικός | ΓΚ4302 |
| Σχολή | Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού |
| Τμήμα | Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με έδρα τις Σέρρες |
| Κύκλος / Επίπεδο | 1ος / Προπτυχιακό |
| Περίοδος Διδασκαλίας | Χειμερινή/Εαρινή |
| Κοινό | Όχι |
| Κατάσταση | Ενεργό |
| Course ID | 260000626 |
Πρόγραμμα Σπουδών: ΠΠΣ Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Σερρών (2014)
Εγγεγραμμένοι φοιτητές: 6
| Κατεύθυνση | Τύπος Παρακολούθησης | Εξάμηνο | Έτος | ECTS |
|---|---|---|---|---|
| ΚΟΡΜΟΣ | Ειδίκευση | 8 | 4 | 16 |
| Τίτλος | ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ:Άσκηση στην τρίτη ηλικία ΙΙ |
| Ακαδημαϊκό Έτος | 2021 – 2022 |
| Περίοδος Τάξης | Εαρινή |
| Διδάσκοντες μέλη ΔΕΠ |
|
| Ώρες Εβδομαδιαία | 8 |
| Class ID | 600205785
|
Τύπος Μαθήματος 2016-2020
- Επιστημονικής Περιοχής
Τύπος Μαθήματος 2011-2015
Εμβάθυνσης / Εμπέδωσης Γνώσεων
Τρόπος Παράδοσης
- Πρόσωπο με πρόσωπο
Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
- e-Οδηγός Σπουδών https://qa.auth.gr/el/class/1/600205785
- eLearning (Moodle): https://elearning.auth.gr/course/view.php?id=11254
Προαπαιτήσεις
Προαπαιτούμενα Μαθήματα
- ΓΚ3300 Εμβιομηχανική
Μαθησιακά Αποτελέσματα
Με την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος ο φοιτητής θα είναι σε θέση:
• Nα αξιολογεί αυτόνομα τη φυσική κατάσταση του ηλικιωμένου
• Nα σχεδιάζει αυτόνομα στοχευμένα και εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης/φυσικής δραστηριότητας τα οποία ανταποκρίνονται στις ανάγκες του ηλικιωμένου και τον βοηθούν να διατηρήσει την αυτονομία και λειτουργικότητα του.
• Να αναγνωρίζει και να αντιμετωπίζει αυτόνομα τυχόν προβλήματα κατά την εκτέλεση της κίνησης
• Να αξιολογεί αυτόνομα αποτελέσματα μετρήσεων αξιολόγησης ισορροπίας
• Να καταγράφει εργαστηριακά δεδομένα
• Να αναλύει δεδομένα σχετικά με την αξιολόγηση της ισορροπίας
Γενικές Ικανότητες
- Εφαρμογή της γνώσης στην πράξη
- Αναζήτηση, ανάλυση και σύνθεση δεδομένων και πληροφοριών, με τη χρήση και των απαραίτητων τεχνολογιών
- Λήψη αποφάσεων
- Αυτόνομη εργασία
- Ομαδική εργασία
- Εργασία σε διεπιστημονικό περιβάλλον
- Παραγωγή νέων ερευνητικών ιδεών
- Άσκηση κριτικής και αυτοκριτικής
- Προαγωγή της ελεύθερης, δημιουργικής και επαγωγικής σκέψης
Περιεχόμενο Μαθήματος
1. Εισαγωγή στις εργαστηριακές μετρήσεις ισορροπίας
2. Παρουσίαση εργαστηρίου
3. Πρωτόκολλα αξιολόγησης
4. Μετρήσεις ισορροπίας ανά ομάδες Α
5. Μετρήσεις ισορροπίας ανά ομάδες Β
6. Μετρήσεις ισορροπίας ανά ομάδες Γ
7. Μέθοδοι αξιολόγησης δεδομένων
8. Ανάλυση δεδομένων εργαστήριο Ι
9. Ανάλυση δεδομένων εργαστήριο ΙΙ
10. Καταγραφή δεδομένων σε πελματογράφο
11. Παρουσίαση και σχολιασμός ομαδικών εργασιών Ι
12. Παρουσίαση και σχολιασμός ομαδικών εργασιών ΙΙ
13. Παρουσίαση και σχολιασμός ομαδικών εργασιών ΙΙΙ
14. 26 ώρες πρακτική εξάσκηση σε ΚΑΠΗ
15. 26 ώρες εκμάθησης ενναλακτκών μορφών άσκησης (Tai chi, yoga, pilates, yoga-pilates, χοροί, perturbation based balance training κτλ.)
Λέξεις Κλειδιά
Εργαστηριακές μετρήσεις, Αξιολόγηση ισορροπίας, εναλλακτικές μορφές άσκησης
Τύποι Εκπαιδευτικού Υλικού
- Σημειώσεις
- Διαφάνειες
- Πολυμεσικό υλικό
- Βιβλίο
Χρήση Τεχνολογιών Πληροφορίας και Επικοινωνιών
Χρήση Τ.Π.Ε.
- Χρήση Τ.Π.Ε. στη Διδασκαλία
- Χρήση Τ.Π.Ε. στην Εργαστηριακή Εκπαίδευση
- Χρήση Τ.Π.Ε. στην Επικοινωνία με τους φοιτητές
- Χρήση Τ.Π.Ε. στην Αξιολόγηση των Φοιτητών
Περιγραφή
Λογισμικά παρουσίασης διαλέξεων μέσω προβολέα, Moodle, e-learning
Οργάνωση Μαθήματος
| Δραστηριότητες | Φόρτος Εργασίας | ECTS | Ατομικά | Ομαδικά | Erasmus |
|---|---|---|---|---|---|
| Διαλέξεις | 104 | 4 | ✓ | ||
| Εργαστηριακή Άσκηση | 30 | 1,2 | ✓ | ✓ | |
| Άσκηση Πεδίου | 10 | 0,4 | ✓ | ✓ | |
| Μελέτη και ανάλυση βιβλίων και άρθρων | 70 | 2,7 | ✓ | ✓ | |
| Φροντιστήριο | 10 | 0,4 | ✓ | ✓ | |
| Πρακτική (Τοποθέτηση) | 62 | 2,4 | ✓ | ✓ | |
| Διαδραστική διδασκαλία στο Υπολογιστικό Κέντρο | 18 | 0,7 | ✓ | ✓ | |
| Εκπόνηση μελέτης (project) | 42 | 1,6 | ✓ | ✓ | |
| Συγγραφή εργασίας / εργασιών | 62 | 2,4 | ✓ | ✓ | |
| Εξετάσεις | 8 | 0,3 | ✓ | ||
| Σύνολο | 416 | 16 |
Αξιολόγηση Φοιτητών
Περιγραφή
Για το θεωρητικό μέρος του μαθήματος:
I. Γραπτή τελική εξέταση: 60% (ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής, σύντομης απάντησης, επίλυση προβλημάτων)
II. Εκπόνηση και παρουσίαση ατομικής εργασίας: 25%
III. Ατομικά κουίζ: 15% (Απάντηση σε 3 ατομικά κουίζ κατά τη διάρκεια του εξαμήνου)
Για το πρακτικό μέρος του μαθήματος:
I. Εκπόνηση και παρουσίαση ατομικής εργασίας: 30%
II. Πρακτική άσκηση: 70%
Μέθοδοι Αξιολόγησης Φοιτητών
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Πολλαπλής Επιλογής (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Σύντομης Απάντησης (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
- Γραπτή Εξέταση με Ερωτήσεις Εκτεταμένης Απάντησης (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
- Γραπτή Εργασία (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
- Δημόσια Παρουσίαση (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
- Γραπτή Εξέταση με Επίλυση Προβλημάτων (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
- Έκθεση / Αναφορά (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
- Εργαστηριακή Εργασία (Διαμορφωτική, Συμπερασματική)
Βιβλιογραφία
Βιβλιογραφία μαθήματος (Εύδοξος)
1. Σωστή άσκηση στην Τρίτη Ηλικία, Patricia Brill, ISBN: 9602781483, Εκδότης: Σάλτου Ελισάβετ
2. Γυμναστική στην Τρίτη Ηλικία, Σταύρος Δεδούκος, Φώτης Τσούμος, ISBN: 9607378253, Εκδότης: ΧΡ.ΙΩΑΝΝΟΥ - ΑΙΜ.ΓΟΛΕΜΗΣ Ο.Ε
3. Στάση κίνηση και ισορροπία Ροσμπόγλου Σ. 2008, Εκδόσεις dKS
Επιπρόσθετη βιβλιογραφία για μελέτη
Συναφή επιστημονικά περιοδικά:
1. Journal of Aging and Physical Activity
2. Journal of Gerontology - Series A Biological Sciences and Medical Sciences
3. Age
4. European journal of ageing
5. Aging
6. Journal of the American Geriatrics Society
7. Journal of Ageing and Health
8. Gait & Posture
9. Journal of Electromyography and Kinesiology
10. Journal of Biomechanics
Τελευταία Επικαιροποίηση
15-03-2022
